CaBa wills mit Sprungstiefeln treiben!!!

Indy

Der Caba schmiert die sich doch immer sonst wo hin....da bleibt nix mehr für die Scheuerstellen :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

johncaba

Verdammt, LoCo... jetzt hasste misch reingeleescht!!!! Am meisten scheuerts ja zwischen Boden und Stelzensohle... die hab ich eingeschmiert.... Katharina Witt war n Scheiss dagegen... :yau: :mrgreen: Hier die Polargrafik vom 10ner Stelzenlauf: mal sehn, wer den "grünen Bereich" erkennt... :mrgreen: ThX nochmal, Du weist schon wer... :bussi:

johncaba

Und? Interceptor? Hasts gepackt!?!?! Machma nen Bericht!!!! Scheisse... bei mir scheint wieder die Sonne.... naja... ich kuck "White Chicks" zu ende und stelz dann los.... :cry: mein Knie tut weh.... durch dieses "Verstarren" beim Schritt geht bei mir links ins Knie... :cry:

Pflegefall

@Interceptor Lebst noch? :twisted: :D Das war heute wohl meine vorletzte Trainingseinheit. 10km in 1Std., 5min., brauche wohl nicht zu erwähnen das ich erledigt bin......die Fersen machen immer noch Probleme, die Oberschenkel sowieso, der untere Rücken auch und leichte Scheuerstellen zwischen meiner Haut und den Stelzen... Kurz: ich bin im Arsch

Interceptor

Leck die Welt am Arsch!!!:doppellol: Wie gesagt heute Halbmarathon in Bayreuth. In der Startaufstellung musste ich schon den ein oder anderen erklären was ich da tu. Auch Rufe über Beschiss waren zu hören aber in Großen und Ganzen positive Resonanz von den Läufern. Auffallen um jeden Preis! Ich denke mal fast jeder mit Kamera ein Foto von mir gemacht hat und die Leute am Streckenrand mich super unterstützt haben. Die erste Hälfte in 1:02 Stunden bei einen Durchschittspuls von 180 was sich später noch rächen sollte. Bei den Wasserstellen nur kurz gehalten um zu trinken. Vor der 2. Hälfte dann länger Pause von so 7 Minuten um Muskulatur zu lockern. Diese Pausen dann bei den Versogungstellen so alle 3 km dann auch beibehalten. Hab aber trotzdem zu wenig getrunken für 25 Grad Außentemperatur. So ab km 15 begann das Leiden. Erst mal flachgelegt dann Krämpfe in hinteren Oberschenkel sowie Bauch und Rücken. Musste auf abwechselnd gehen und laufen umstellen. Wobei das Gehen auch nicht mein Ding ist. Von daher längere Pausen an Wasserstellen. Auf den letzten 500m kam es dann knüppeldick! :wall: Krämpfe in beiden hinteren Oberschenkeln und Bauchmuskulatur sowie Rücken (hatte ich ja noch nie). Mit Hängen und Würgen ins Ziel geschleppt. Das positive daran die Krämpfe haben die Schmerzen von der Stiefelhalterung eleminiert. Juhu in 2:40 geschafft. :razz: Ich mit Krämpfen auf Bierbank liegend kommt nicht ein Mädel von Radio Mainwelle und will ein Interview von mir. Hab keine Ahnung mehr was ich der erzählt hab. Hoffe mal nichts theatralisches mit Ruhm und Ehre. Und noch zu guter letzt hat es mir nicht das Display vom Handy bei einer meiner 3 Flugeinlagen kapputgegangen. :cry: Deshalb leider keine Fotos :( Hoffe aber mal das noch welche ins Internet gestellt werden.

hangonclimb

Herzlichen Glückwunsch zu der Leistung! Alles gute und schnelle Besserung der Schmerzen. Irgendwie habe ich das Gefühl Ihr hätte lieber mit mir nächste Woche den SM Lauf machen sollen. Ist event. doch mit weniger Schmerzen verbunden. @Pflegefall ich glaub ich würde mal versuchen Schienenbeinschoner vom Fußball nach hinten gedreht anzuziehen!

Pflegefall

@Interceptor :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: Damit bist du jetzt wohl der erste, der mit den Stelzen einen Halbmarathon gelaufen ist!!! Deine Story hört sich schon richtig übel an, aber Kopf hoch, der Marathon wird bestimmt einfacher :doppellol: :doppellol: :doppellol: @Hangon Werd´s mit Langhosen oder Vaseline an den betroffenen Stellen versuchen. Hab die Stelzen etwas "getunt" Die Federn mit Moosgummi ummatelt, weil ich hin und wieder dagegen gestoßen bin: Die Polsterung an den Bügeln verstärkt, gibt jetzt fast keine schmerzenden Druckstellen am Schienbein/Knie mehr und das Bein hat einen besseren halt: salute

johncaba

Waaaaahhnnnsin, Interceptor !!!! :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: :respekt: 2:40... sind rund 7,62 Minuten pro KM... das wird wohl unser Schicksal beim Marathon sein... ich rechne mit weit über 5 Stunden leid.... :cry: :cry: Ich glaube, Du bist der ERSTE MENSCH, DER NEN HALBMARATHON MIT STELZEN GEPACKT HAT!!!! :respekt: Und? was schätzt Du? Marathon unmöglich? :mrgreen: Ich war heute ca. 13,5 km unterwegs.... rund 01:40 !!! Scheiss nasses Laub!!!! Da muss ich immer langsam machen..... :( Die "Coole Modifikation" hats voll gebracht!!! Und hier ist sie:Ich weis nicht, wie es bei euch ist, aber ich ziehe meine Füße immer nach oben, als würde ich auf Fersen laufen.... und das ist unheimlich kraftraubed!!!! Da dachte ich mir.... NEHM DOCH N KEIL!!! 019 Cent... WUCHER!!!! :mrgreen: Die einfach unter den Schuh hämmern: 2 Passten dann doch nicht (der vordere Verschluss ging nicht mehr zu) also habe ich nur 1 angebracht und fachmännisch zusammengetaped... :mrgreen: SUPER!!! ECHT SUUUUPER!!! Das laufen ist um einiges angenehmer!!! Das einzige Problem jetzt ist, das die Ferse mehr belastet wird, vorher hab ich die garnicht gespürt, jetzt wars kurz vor Blasenbildung... :cry: Ich werde morgen jetzt passgenauere Keile machen (größere Oberfläche) aber ohne die.... NIE WIEDER!!!! :mrgreen:

Interceptor

Danke für die Blumen @Hangon Nach den heutigen Tag ziehe ich eine SM den Sprungstelzenmarathon vor. Bin ich alle. Wie schauts aus tauschen wir? @Pflegefall Bei meinen Federschutz hat es hinten auch schon einige Stücke herausgerissen. Habe auf den letzten Metern beim Auftreten mit den rechten Fuß irgendwie das Gefühl gehabt als ob etwas verbogen ist da ich nach außen wegknicke. Hoffe mal der Eindruck war nur subjektiv. @CaBa Marathon möglich? Bei meinen Gewicht 90kg und den jetzigen Federn schauts übel aus. Federe beim Laufen zu stark ein und muss mein unbelastets Bein ziemlich stark anheben was ja nicht gerade eine gewohnte und trainierte Bewegung ist. Muss Montag beim Hersteller anrufen für stärkere Federn.

johncaba

@ Interceptor: Ein Tipp: Schau Dir mal deine Bewegung an! Zieh das "unbelastete" Bein erst dann hoch, wenn auch die belastete Stelze hoch kommt... Du hast genug Zeit dafür.... sieht also ungefähr wie "Slow Motion" Laufen aus... :mrgreen: Hmm... soviel zum Thema "FAST" Blasen gelaufen.... beide Fersen haben jetzt frisch aufgenschnittene Blasen..... iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.... :mrgreen:

LGee

Au Mann, seid Ihr bekloppt... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Interceptor: alle Achtung! Scheinst ja wirklich in die CABA - Liga zu passen. No pain no fun.... Ich bin ja mal gespannt, was Ihr beim Marathon für Schmerzerfahrungen machen dürft.... Neidisch bin ich überhaupt nicht auf Euch! :lol: :lol: :lol:

johncaba

Mal ehrlich, LGee.... wer uns nicht kennt, würde behaupten, dass wir regelmässig bei Sadomaso/Lack und Leder Pachty's rumhängen..... aber glaube mir.... WIR HASSEN SCHMERZEN!!!! :yau:

LGee

Das kann ich leider nicht mehr glauben!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Warum tut man sich das denn an, wenn man Schmerzen hasst????????????????????????????? Sorry, aber ich bleibe dabei. Du musst Schmerzen lieben! Anders ist das nicht zu erklären!

johncaba

BÄH!!! SCHMERZEN?!?!?!?!? BÄÄÄÄÄHHHHHHH!!!!!!! HASS!!!!! :bindagegen: :bindagegen: Die Frage warum ist schnell geklärt.... na weil wir kindisch und bescheuert sind und die Herausforderung suchen.... die sind aber meistens, leider, mit Schmerzen verbunden.... Jedes mal, wenn sich die Riemen in mein Bein einschneiden, verfluche ich mein unterentwickeltes Hirnchen und verspreche mir, NIEEE WIEDER sowas zu machen.... aber, wie Du selber schon weist (und mach hier nicht auf ete peteete "ich würde sowas ja nieee....", mrs. "20 km Krämpfe in den Beinen beim Q.Challenge...." :twisted: :twisted: :twisted: ), Schmerzen vergisst man unheimlich schnell.... "dar war doch was!?!??!" und wech sind die.... :mrgreen: Aber, jetzt mal ernsthaft.... sowas mach ich niiieee, nieee, niee...... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

LGee

Ich hab ja auch nie behauptet, dass ich Schmerzen hasse.... :lol: :lol: :lol: Beim Marathon und beim Ironman gehören die einfach mit dazu. Aber die sind ja ertragbar. Auf blutigen Wunden rumlaufen gehört dann bei mir zu den nicht mehr ertragbaren Schmerzen.... Und daher nie, nie, nie, nie zu meinem Repertoire....

Indy

Ich hab ja auch nie behauptet, dass ich Schmerzen hasse.... :lol: :lol: :lol: Beim Marathon und beim Ironman gehören die einfach mit dazu. Aber die sind ja ertragbar. Auf blutigen Wunden rumlaufen gehört dann bei mir zu den nicht mehr ertragbaren Schmerzen.... Und daher nie, nie, nie, nie zu meinem Repertoire....

wart mal ab LGee - da kommen wir zwei auch noch hin ;-)

johncaba

Scheisse... gestern hab ich nix gemacht... und heute bin ich auch bocklos... mal abgesehen davon, dass alles NASS ist und FEUCHT und KALT und.... vereinfacht gesagt, kein Wetter für einen Weichei Guy... :mrgreen:

johncaba

AAAHH!!!! Absolute BOCKLOSIGKEIT!!!! :cry: Ok, damit ich nicht raus muss, hier ein paar Daten vom LuxMar.: Freitag, 18. Mai 14.00 – 20.00 Uhr: EXPO42 (Coque) 14.00 – 20.00 Uhr: Startnummernausgabe (Coque) 16.00 – 20.00 Uhr: Pasta Party im Zirkuszelt 19.00 Uhr: Vortrag: “Michel Theato, erster Luxemburger Olympia-Sieger“ (Amphitheater, Coque) 18.00 – 00.00 Uhr: Samba Party in der Stadt 22.00 – 03.00 Uhr: Warm Up Party im Zirkuszelt Und: - freier Eintritt in alle Museen! - „Lange Nacht des Shoppings“ bis 21.00 Uhr! Samstag, 19. Mai 10.00 – 17.00 Uhr: Startnummernausgabe (Coque) 16.00 Uhr: ökumenischer Gottesdienst (Zirkuszelt vor der Coque) 18.00 Uhr: Startschuss (!) 22.00 – 03.00 Uhr: After Run Party 6 Stunden MAX. Zieleinlaufzeit!!!! Wann und wie reisen wir an? Von mir bis Luxemburg sinds rund 320 km, reicht also wenn ich Samstag früh aufbreche... (oder nur breche... :mrgreen:) !! Habt ihr noch jemanden in Begleitung wegen Photos + Videos? Bei mir siehts düster aus.... :cry: Wir sollten Alke & Sarabi ausleihen... :mrgreen:

Interceptor

Verdammt! Bei Hersteller angrufen. Stärkere Federn sind noch in der Entwicklung. Muss wohl mit den Standard gehen. Ich als alter Grobmotoriker werde noch massiv an meiner Technik feilen müssen um einen runden Schritt bei einen 160 Puls zu erreichen. Gestern und heute nur leichtes Radtraining da super Muskelkater in Bauch und Beine. Wie schaut eigentlich die Planung für Samstag aus? Anreise? Ankunftszeitpunkt? Hat sich schon jemand Gedanken gemacht?

Pflegefall

6 Stunden MAX. Zieleinlaufzeit!!!! 

Das wird uns umbringen.....egal... Werde min. eine Person zum Fotografieren mitbringen. Hab geplant das ich vieleicht so zwischen 12 und 14Uhr eintreffe und Sonntag früh wieder abreise. Training: Eigentlich war heute mein letztes Training vor dem Marathon geplant, meine Waden sind immer noch aufgescheuert, die Oberschenkel schmerzen-also: kein Training. salute

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