Feuchte(n)s-Training und kleine Bewegungsspielchen...

Feucht

Moin aus HH, ich will hier doch auch mal von meinen Fortschritten berichten! :D Nur wo hin Fortschritte? Noch besteht ja gar kein Ziel. In 2007 steht nur noch Berlin an und vorher einen Halben in Kiel zum schneller werden. Frankfurt - wenn sich die Auslieferung des Nachwuchs nicht nach vorne verschiebt. :eek: In 2008 ist HH-M und Berlin-M gesetzt, Roth und Ostseeman. Karwendel oder Hansi lasse ich noch offen. Vielleicht kommt noch etwas besseres! Am letzten Wochenende haben übrigens Mc Monk und ich im Rahmen der Tria-WM hier in HH uns auch die Beine vertreten. Wir sind von der Firma aus gestartet und wegen der unsportlichen Kollegen nur bei einem Sprinter (500m - 22km - 5km). Und was soll ich sagen - da habe ich alter Sack doch den kleinen Bruder in Grund und Boden gelaufen. :lol: Beim Schwimmen kam ich Bleiente als 261. aus dem Wasser. Aber dann ging es aufs Rad und ich begann zu überholen. :D Am Ende lief ich die 5km noch in 20:34 (Ziel sub 20 knapp verfehlt) und kam mit 1:15:40 als 39. Jedermann von 1.234 ins Ziel. Knut kam zwei Minuten hinter mir auf Platz 68. Feucht

Feucht

Hallo Läude, die Woche über habe ich viel Tempo gemacht (vor allem auf dem Laufband bei dem schlechten Wetter) - 3x1000 in 3:55 und 4000 in unter 16min. Ich wollte doch so gerne Berlin eine sub3 mit McMonk laufen. Der musste mir jedoch Donnerstag beichten, dass er unter dem Namen eines Kollegen starten muss, denn bei seiner Anmeldung scheint etwas schief gelaufen zu sein. Also nix mit sub3. Ohne ihn als Tempo-Macher schaffe ich das nicht. Verschoben auf HH nächstens Jahr. Heute sind wir in Kiel dann einen Halben gelaufen. Sub1:30 war angepeilt, jedoch haben mich die Berge im Düsternbrooker Gehölz gekillt. McMonk hat uns beide gut auf eine 1:31:23 gezogen... Jetzt lege ich die Beine hoch Feucht

Feucht

Mein neuer Esel...

Interceptor

Damit sollte die LD unter 11 kein Problem sein! 8)

gringo_loco

ich seh da aber noch keinen motor dran :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Feucht

ich seh da aber noch keinen motor dran

Wenn Du richtig lutscht, brauchst Du keinen Motor! :eek: Ne ne, meine dicken Schenkel sind doch hinter der Kamera... 8)

Feucht

Nach dem Rennen letztes Wochenende, habe ich meine Beine doch wirklich zwei Tage schonen müssen. Ich werde nicht jünger! Mi dann 21km in zügigem Tempo Do Krafttraining Fr 10km und dabei 4 x 1000m in 3:55 - es läuft! Sa den ganzen Tag Achterbahn gefahren Heidepark mit meiner Firmentruppe - das war anstrengend! So 26km - es sollten 35 werden, aber der Kieler-Tartort hat mich heim geholt... Noch zwei Wochen bis Berlin... :?

McMonk

ER ist PAPA!!! Wird bestimmt bald mehr dazu geben!!!

Feucht

...ja, es ist vollbracht! Ein langer Kampf, aber am Ende kamen Kopf und Körper in einem Rutsch! Leonie - 2740g - 49cm - 11.10.07 3:16h Gruß Feucht[attachment=0]CRW_0278.jpg[/attachment]

johncaba

süüüüüüüüssssssssss.... :yau: und das noch im Al-quaida outfit.... :bindafür: Herzlichen Glückstrumpf, feucht!!!!!! Siehste, jetzt hast Du sogar ein richtiges baby... kannst mit mir jetzt im Partnerlook in FFM mitmachen und wir schieben unsere Babys über die Strecke... :yau: :bindafür: Ist das nich toll? Endlich ein Mini-CaBaNauT... : :knuddel: :bussi: :love:

Pflegefall

Glückwunsch Feucht!!!! Und schon in 18 Jahren macht er seinen ersten Tough-Guy....:bindafür: salute

gringo_loco

:birthday: :birthday: :birthday: :birthday: :birthday: :birthday: :birthday: :birthday:

Interceptor

Herzlichen Glückwunsch!Wer ein Nachkomme von Feucht ist macht natürlich seinen ToughGuy schon mit 14. 8) Die guten Erbanlagen müssen genutzt werden. :D

captnstardust

:flower: :flower: :flower: :flower: :flower: :kleeblatt: :kleeblatt: :kleeblatt: :kleeblatt: :kleeblatt: :blume: :blume: :blume: :blume: :blume: LEONIE willkommen in Deiner Welt!:flower: :flower: :flower: :flower: :flower: :kleeblatt: :kleeblatt: :kleeblatt: :kleeblatt: :kleeblatt: :blume: :blume: :blume: :blume: :blume: Selbst dein Papa, CaBa, ich und die anderen Verrückten hier haben noch ein Bisschen für dich übriggelassen. Schau dir alles gut an, und wenn dir dann zum Schreien ist, tu es einfach ... :yau: :yau: :yau: @ Feucht, herzlichen Glückwunsch, ganz besonders an deine Frau :hallo: :hallo: :hallo: So klein und schon bei CaBa.de, ihr werdet es nicht mehr verhindern können dass aus Leonie mal was ganz Besonderes wird :lol: :lol: :lol: Captn

somebodydancewithme

:hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: alles, alles liebe!!! die besten wünsche und gratulationen für Euch!!! :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts: :hearts:

Indy

Oha....da hab ich ja glatt was überlesen :oops: Na, dann wünsch ich dem stolzen Papa, der Mama und vor allem dem süßen, knuddligen Nachwuchs mehr als nur das Allerbeste!!!!! Aber: die kleine hätte sich beeilen sollen, dann hätte ich mit ihr Geburtstag feiern können :D

Feucht

Danke Euch allen... :) Noch keine 3kg schwer und schon bestimmt sie ein Teil der Welt. :eek: Aber es ist so spannend, dass Du das Training vergisst und der Fernseher kalt bleibt! :D