LGEE kommt momentan leider nicht in's Forum... weis nicht woran es liegt... :? :? :? :? Hier Ihr Bericht: Hallo, Ihr Lieben, hier mein Bericht vom Düsseldorf Marathon: Nachdem ich am 31. März Bestzeit im Halbmarathon gelaufen bin war ich drauf und dran beim Düsseldorf Marathon auf Bestzeit zu gehen. Wenn mein "Traumwetter", also 12°C und Nieselregen geherrscht hätte, dann wäre es vielleicht auch so gekommen, aber ich hatte meinem Bekannten René versprochen ihn unter 4 Stunden zu ziehen und somit war das Ziel gesetzt. Ich habe in der Woche vor dem Marathon noch geschmeidige 300 km Rad gefahren und 32 km gelaufen obwohl ich auch noch 7 Tage auf dem Messestand der Interpack in Düsseldorf stand. Man kann also nicht unbedingt sagen, dass ich ausgeruht an den Start ging. Und dann auch noch dieses Wetter! Absolut geilstes Radfahrwetter. Ich hab ohnehin kaum Radkilometer in den Beinen und dann geht wieder ein Wochenende ohne Radfahren dahin. Entsprechend war meine Stimmung am Start. René war etwas aufgeregt. Es war sein zweiter Marathon. Den ersten lief er vor einem Jahr in 4:26 h und jetzt sollte es unter 4 Stunden gehen. Das ist schon ein enormer Sprung. Seine Halbmarathonzeit von 1:41 h stimmte mich jedoch sehr positiv. Um halb zehn war Start. Es ging mit Rückenwind ohne Schatten in Richtung Messe. Mir war direkt warm und ich ahnte schreckliches. Aber schon beim Zurücklaufen kamen wir in den Schatten und der Gegenwind brachte die nötige Kühlung. Richtige Lust zum Laufen hatte ich aber immer noch nicht. Bei Kilometer 9 rum gings dann zum ersten Mal über die Oberkasseler Brücke, wo seine Familie stand und uns anfeuerte. Unterwegs standen unzählige Bekannte und auch einige vom Verein sahen wir an den Brennpunkten. Udo hatte große Schwierigkeiten einen Parkplatz zu finden, da die komplette Innenstadt abgeriegelt war. Ihn sahen wir zum ersten Mal bei Kilometer 15, wo ich so langsam Spass bekam am Laufen. Beim zweiten Passieren der Oberkasseler Brücke lief es mir doch tatsächlich kalt den Rücken runter, solch eine tolle Stimmung war dort. Das war allerdings auch die einzigste Stelle, wo dies passierte. Ansonsten war der Lauf vom Publikum her, genauso "tot", wie ich es mir von den Düsseldorfern vorgestellt hatte. Angeblich sollen 400.000 Zuschauer dort gewesen sein. Ich frag mich nur wo.... Bei Halbmarathon lagen wir mit 1:55 h super gut in der Zeit und hatten jetzt auch eine nette weibliche Begleitung dabei, die genau unser Tempo lief. Bis Kilometer 32 konnten wir das recht zügige Tempo zwischen 5:20 min und 5:35 min pro Kilometer auch halten. Dann wurde René langsamer und auch sehr still. Ich hab auf meine nette Art versucht ihn weiter am Laufen zu halten, was mir auch mehr oder weniger gelang. Er kommentierte alles was ich sagte nur noch mit "Petra...." und lief weiter. Zwischen Kilometer 35 und 40 kamen kleine Bedenken auf, dass er es vielleicht doch nicht ganz schaffen würde, aber er hielt wacker durch. Den letzten Kilometer lief er sogar wieder in 5:30 Minuten und somit kamen wir nach 3:57 h ins Ziel. René war ziemlich fertig und mir tat außer meinen Füßen überhaupt nichts weh. Mit der Zeit wird man im übrigen 39.te von 110 in der AK 40 oder 129. Frau von 469 im Ziel oder aber 1.150te Gesamt von 2.756 im Ziel. Wenn ich das Tempo jetzt in Roth laufe, dann gebe ich einen aus! [attachment=0]P5040102.JPG[/attachment]
