Hi LGee, ich hoffe das es Dir langsam besser geht und Du die "paar" Kilometer schnell vergessen kannst. Das mit Dortmund halte ich für nicht so schlau. Wenn ich Deinen Bericht so lese hat es Dich schon gut zerschossen. Die richtige Erholung in einer Woche halte ich für nicht möglich. Wenn Du Dich wieder "gut" fühlst, brauchst Du noch eine knappe Woche bis Du wieder ok bist !!!!! Also laß die "Bestzeit" sein und probiere es später noch einmal, das bringt Dir mehr als wieder gegen die "Mauer" zu laufen. Übrigens, bei mir ist es (fast) nach Plan gelaufen. 1:30:07 min und das mit wenig Druck zum Anfang. Die 1,5 Std. warten und frieren waren schlimmer :lol: aber trotzdem sehr lustig. Was da alles wieder auf der Strecke war, vor allen in dem > 4 Std. Marathonbereich, Hut ab vor diesen Leuten. Gruß vom Comander @ der Todesfall war beim Marathon, ca. km 19, 38 Jahre alt, Herzattacke :?
