Bis zum Ötzi & more (Training Animalmother)

Animalmother

Woche 43 - noch 7 Monate & 4 Tage bis St.Pölten Insgesamt: 1:30h Mountain Biken 1h Krafttraining 1h Schwimmen 2:30h Ergometer Radeln 1:30h Rolle Radeln 0:30 Laufband Laufen ---------- 8:00 Total Mein Wohlstandsbauch muss langsam aber sicher weg! :motz:

Animalmother

Ein Monat kein Eintrag? Skandal! Ich muss mal den Staub hier wegpusten. Trainingsmäßig Anfang November war nix viel....weil: Extreme Animal Ironwedding 2009(der Typ rechts im Anzug bin ich) Interceptor war Zeuge des Ganzen..... :thumbs: Kurz vor Ende haben wir dann noch standesgemäß 2 halbe Bier an ner Bushaltestelle weggedrückt. Musste sein.....stellt keine Fragen :bia: :applaus: :2thumbs: Jajajaja....da hat der Animal jetzt nen Ring am Finger - und nach der Hochzeit und dem anschließenden Urlaub in Phuket und Singapur auch 6 Kilo mehr auf den Rippen. Die Waage sprengt bald alles dagewesene. Die Heineken Bier, Mai Thai Drinks und das leckere Essen hat unangenehme Spuren hinterlassen. Egal.....Phuket......kann ich nur empfehlen: Aber jetzt Finger ausm Po, Mexiko.....seit Montag gehts wieder weiter auf der Straße Richtung St. Pölten....u.a. heute 4.5h MTB Grundlage am Mainufer Frankfurt bis nach Aschaffenburg und zurück. Bin jetzt fertig wie ein Eimer....ein Königreich für ein Heineken Bier.

Muddi

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH :silvester2_cuinlove: :silvester2_up: :silvester2_ugly: :silvester2_alien: :silvester2_lol: :silvester2_roll: so jetzt aber genung gefaulenst ran an dien bulleten , lass die felgen wieder glühen!!! :doppellol: :doppellol: :doppellol: :doppellol: :doppellol: wie interceptor war dabei und hat nix verlauten lassen - alle achtung !!! :booze: :cuddle: :herzen4: :ohm: :thumbs:

LGee

Hi Animal, auch von mir alles Gute zur Hochzeit. Siehst ja richtig schnieke aus und Dein Frauchen erst. Wau... Für den Ötztaler wünsche ich Dir zunächst einmal viel Glück bei der Anmeldung. Seitdem die dort die Startplätze verlosten starte ich nicht mehr dort. 3 x das Timmeljoch rauf reicht auch im Leben. Von dem Sturz habe ich auch erst jetzt gelesen. Sah ziemlich mies aus, Deine Visage und das Rad auch. Zum Glück falle ich immer nur auf die Schulter. Das Gesicht blieb bis jetzt bis auf blaue Augen verschont...

johncaba

Wow... sexy Braut und Bräutigam.... :shock: :shock: :shock: :shock: :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: :gott: Alles Gute ihr beiden... möge CaBa über euch wachen und euch mit vielen kleinen CaBaNauTeN segnen... :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :gott: :gott: :gott: :gott: :gott:

captnstardust

Glückwunsch, uns alles Gute!Ihr zwei macht ja richtig was her :shock: :shock: :shock: animal, ich du weißt ja wohl was nun an Training angesagt ist :D da kann ich mich nur CaBa anschließen. Captn

geloeschter_benutzer_cf9528966818eaa056c30a79ce94207a

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Animalmother

Vielen Dank für die Glückwünsche!!!! :feuer: :eis: :hurra: :hurra2: :jump2:

Clown

Von mir auch Glückwünsch an euch beiden :booze: :silvester2_smilie: :silvester2_smilie: :silvester2_smilie: :silvester2_smilie: :silvester2_smilie: :silvester2_cool: :silvester2_cool:

Sushi

Ihr seid ein wunderschönes Paar!!!! Herzichen Glückwunsch zur Hochzeit und Alles Glück der Welt für eure gemeinsame Zukunft!!! :silvester_ugly: :silvester_lol: :silvester2_up: ...dann kneif nu mal deine Arschbacken zusammen und leg los mit dem Training!!! ...aber nicht zu lange Tonnentauchen, sonst wird das mit den Minicabanauten nix ;) :doppellol: :doppellol: :doppellol:

Loki

Höchstnatürlich auch von mir nen dicken Glückwunsch an Euch beiden Hübschen! :silvester_mrgreen: :silvester_lol: :silvester_ugh: :silvester2_mrgreen:

Animalmother

Gestern Nikolaus Duathlon in Frankfurt. War ne mini-mini-Distanz: 2,5-15-2,5 aber kernig dreckig und Strongman-like. Bin insg. 88 von 180 Startern geworden - 7ter meiner AK. ganz ungewohnt mal nicht auf der letzten Ergebnisseite zu sein :lol: :roll: :P :^{^:} V.a. der MTB-part war ne absolute Sauerei - hab mehr Dreck als Meter gefressen. War etwas von meiner Zeit am Rad enttäuscht. 34min ist jetzt net so der Brüller, obwohl es die erste Radrunde sehr schwer war Zeit gut zu machen.Ansonsten bin ich momentan am Laufen was geht. Jeden tag schrubb und roll ich so durch die Gegend. Vielleicht hilft's ja im Sommer mal auch beim Laufen was rauszuhauen. Ich überlege, mich noch zur Halbdistanz in Antwerpen Ende Juli anzumelden. Die würde genau zwischen St. Pölten und Ötzi liegen.

Muddi

ho ho ho - scheiße sieht doch gut aus - lohnt sich das duschen wenigstens! :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :thumbs:

Animalmother

Wird wieder mal Zeit hier was reinzuschreiben :) Ich hab's diesen Monat echt auf die Reihe gebracht jeden Tag irgendwie Spocht zu treiben. Ist zwar nicht CaBa-like, aber der Monat hat nur noch 2 Tage und es sieht ganz gut aus das es zu einem Monat-non-stop-sport reicht. :D Insgesamt waren das bis heute: Krafttraining: 2,5h Laufen: 11h Laufen am Laufband: 7h MTB: 3h Radfahren am Ergometer: 7h Radfahren auf der Rolle: 5,5h Schwimmen: 6,5h --------------------- 42h Dabei war auch ein netter Lauf am 25.12. zusammen mit Interceptor durch die fränkische Wildnis. 9km in 80min mit HFmax 180 und HFdurch 165. Danach habe ich mir erstmal gepflegt Mama's Gänsebraten hinter die Kiemen geschoben :joint:

Animalmother

So.....Anfang Februar kann man sich nun für den Ötzi anmelden.Nun steht es fest, der Ötztaler Radmarathon behält auch zum 30. Jubiläum seine Streckenführung aus den letzten Jahren bei und findet nun fix am Sonntag, 29. August 2010 statt. Außerdem können Sie ab sofort die aktuellen Teilnahmebedingungen und Informationen zur Anmeldung und Rund ums Rennen auf der Homepage nachlesen. Die online Registrierung für den Ötztaler Radmarathon 2010 ist vom 01. - 28. Februar 2010 möglich!!!http://www.oetztaler-radmarathon.com/main/DE/OR/teilnahme/anmeldung/index.html Die Startplätze werden dann am 05.03. verlost..... :?

Animalmother

So ein :motz: ....kaum bin ich mal ein Wochenende am Biathlon Weltcup in Ruhpolding und mache halbnackt ne Polonäse durch's Bierzelt da fang' ich mir schon ne Erkältung ein. :kopfwand: :kopfwand: Nächstes Jahr muss ich vor der Fahrt zum Biathlon wohl ein paar Einheiten Tonnentauchen einlegen.

Animalmother

Seit Donnerstag bin ich wieder trainingstechnisch unterwegs - seitdem: Donnerstag: 30km MTB + 30min Rolle Freitag: 25km MTB + 60min Schwimmen Samstag: 60min Schwimmen Sonntag: 25km MTB + 60min Schwimmen + 40min Laufen Gestern abend noch mit Pflegefall, Oggrock, Interceptor und CaBaMan in Frankfurt nen Happen Futtern gewesen und Oggrock + Interceptor zum Flughafen Richtung Tauchurlaub nach Sharm El-Sheikh gefahren. Danke nochmal Interceptor für den Bierkasten voller fränggischer Bierspezialitäten!! :) :)

General

Hi Animalmother. Lange nix mehr von Dir gehört. Was macht die Kunst? Dachte ich würde Dich beim Silvesterlauf in Frankfurt sehen. Vielleicht trifft man sich ja beim Ironman in Frankfurt, diesmal aber als Zuschauer und Support für einen Kumpel. Hab eben beim durchsehen der Starterliste des Ötzi festgestellt dass Du auch mal in die Berge willst. Hoffe das das mit der Startplatzverlosung klappt. Ist bei mir ja fast schon Gewohnheitsrecht - wäre der vierte Start in Folge :irre: Meld Dich mal.... Der Tschänneräl

Animalmother

Ja Servus, der Tschänneräl...auch wieder mal in den heiligen CaBa-Hallen :thumbs: Bist du jetzt wieder regelmäßig hier? Ja, der Ötzi ist dieses Jahr endlich fällig. Ob das so eine gute Idee war, wenn ich mir so das Höhenprofil ansehe? Denke schon!! :D Ach du bist auch dabei? Ja sauber!!! Bin dieses Jahr beim IM auch nur Supporter. Da sehen wir uns bestimmt. Ja und Silvesterlauf war ich zwar gemeldet, konnte aber leider nicht starten, weil ich an dem Wochenende in der Heimat war. So konnte ich dem Stadler leider nicht zeigen wo der Frosch die Locken hat :lol: Bist du gestartet? Ich warte sehnsüchtig auf meinn neues Bianchi Rennrad. Vor 3 Wochen gekauft...sollte letzte Woche da sein...jetzt Lieferziel 03.03. :( Denen ist wohl ne Lagerhalle abgebrannt und können jetzt nicht in time liefern. Hab mir Sonntag abend nen Nerv im Rücken eingeklemmt. So ein :motz: 3 Tage war nix mit Lauftraining. Hau rein !!

General

iGude! Ja, denke jetzt wieder öfter hier was loszulassen - will net sagen das ihr mir gefehlt habt, aber... :cuddle: Freue mich schon auf den 04.Juli, sollten dann zu gegebender Zeit mal nen Treffpunkt ausmachen, ansonsten wirds wieder nix. :roll: Ötzi ist kein Problem, Höhenprofile werden völlig überbewertet :D Ist wirklich fahrbar, nur net am Brenner überzocken. Was haste für Zeitvorstellungen - oder willste nur ankommen? Ja, ich bin beim Silvesterlauf angetreten. Norman hab ich net gesehen, dafür aber Meike Krebs :herzen4: und die Leders. Lief eigentlich ganz gut. Bin drei Wochen vorher erst aus dem "Höhentrainingslager" am Hindukusch wiedergekommen und konnte net wirklich trainieren. Musste mich auch an die frostigen Temeperaturen hier gewöhnen. Aha, neues Rad - tat ja auch Not, nach dem Crash. Carbon oder Alu? AUA, Rücken - auch net so toll. Irgendwie ist momentan echt der Wurm drin. Caba auf Kur, ich hab die Rüsselpest und im allgemeinen kraucht jeder irgendwo rum. Hoffe das wird im Frühjar besser. Hau rein

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