Bis zum Ötzi & more (Training Animalmother)

Animalmother

Aha, neues Rad - tat ja auch Not, nach dem Crash. Carbon oder Alu?

Hab' mir ein Bianchi Via Nirone 7 geholt....Alu....aber den Bianchi-Jungs ist wohl ne Lagerhalle mit tausenden Rädern abgebrannt und nun gibts Lieferschwierigkeiten: Training im Februar bis heute: Schwimmen: 5h/ ca. 13km Rolle + Ergometer: 11h MTB: 1h Laufband: insg. 50km Laufen outdoor: insg. 55km Krafttraining: 1:30 Gewicht....konstant unkontrolliert zu hoch :motz:

General

Was macht der Rücken? Wirklich schönes Rad, aber wer baut denn an ein Italienischen Edelrenner ne Schaltung aus Vernost :shock: :irre: :motz: :( DAS GEHT GAR NET!!! Kein Wunder das die Lieferzeit so lange dauert :D Hab gesehen das Du leider nicht gelost wurdest - mein Beileid, aber vielleicht klappt es ja noch bei der Nachverlosung. Drück Dir auf alle Fälle sämtliche Daumen die ich hab. :thumbs: :hellsehen2: Aktulles zum Thema "Ötzi" von mir gibts hier: http://dewees.wordpress.com/2010/03/05/ ... dmarathon/

Animalmother

**Servus tschaeneral (bin gerade auf Mallorca und auf den Tastaturen hier gibts kein "ae"...also ein "aeh"...du verstehst? :lol: :lol: ) > Was macht der Rücken?

Ruecken ist wieder geheilt....bis zum naechsten Mal :( > Wirklich schönes Rad, aber wer baut denn an ein Italienischen Edelrenner ne Schaltung aus Vernost :shock: :irre: :motz: :( DAS GEHT GAR NET!!! Kein Wunder das die Lieferzeit so lange dauert :D

Ja, ist ein Stilbruch....aber wenigstens hat es nen Hauch Celeste! :booze: Das Rad sollte eigentlich in der Zwischenzeit eingetroffen sein.... > Hab gesehen das Du leider nicht gelost wurdest - mein Beileid, aber vielleicht klappt es ja noch bei der Nachverlosung. Drück Dir auf alle Fälle sämtliche Daumen die ich hab. :thumbs: :hellsehen2: Aktulles zum Thema "Ötzi" von mir gibts hier: http://dewees.wordpress.com/2010/03/05/ ... dmarathon/

Hey....sauber....so kann man immer verfolgen, was der Bub so treibt! :cooler: Ja, so ein Mist....jetzt muss ich mir fuer den Sommer nen anderen Zeitvertreib suchen. Schade....waere echt gerne das Timmelsjoch hoch gejagt. Du bist also dabei? :bindafür: Glueckwunsch! Heute abend gehts von Mallorca wieder heim ins verschneite Tschoermani (das "oe" gibts hier auf der Tastatur auch net). Konnte in 8 Tagen insg. 7x fahren mit etwas mehr als 700km. Leider hat zu oft das Wetter nicht mitgespielt. Wann machen wir denn mal die Strassen in und um Frankfurt rum unsicher?**

Animalmother

So, war Anfang März ja auf Malle zum Eimersauf....äh....Radfahren. Bis auf einen Tag Regen waren das gelungene 8 Tage: Heute Frankfurt Halbmarathon....nach 2:05 ins Ziel gerollt. Wenn man bedenkt, das mit im Vgl. zum Vorjahr die langen Läufe fehlen (ich aber in der Summe etwas mehr gelaufen bin) ist das schon i.O. Aus mir wird niemals ne kenianische Gazelle werden. Für meine Zwecke reichts aber. Zieleinlauf war in der Commerzbank Arena....Feindesland!! :hoplit-sword1: :hoplit-sword1: :hoplit-sword1: :hoplit-sword1: Platz 2000 irgendwas von 3000/ AK irgendwo hinteres Mittelfeld....jedenfalls konnte ich einige der Klasse M80 und W70 hinter mir lassen. :reib: :reib:

johncaba

Hehe... ich beneide Dich... :thumbs: ich hätte jetzt nicht einmal W120 geschafft... :D :D :lol: :lol: :cooler: :cooler: :cooler:

Animalmother

Wird wieder mal Zeit für nen Eintrag.... Am Wochenende bin ich den Halbmarathon in Berlin mitgelaufen...2 Minuten schneller als den in Frankfurt von vor 2 Wochen. Es geht aufwärts....langsam aber sicher. Ach ja...Ötzi ist ja nix dieses Jahr. Hab' mich dann in einem Augenblick von geistiger Umnachtung (eigentlich ein 24/7-Zustand) zum 70.3. in Wiesbaden angemeldet. Bin dann vorletzte Woche auch die Strecke dort abgefahren....eieieiei....auf was hab' ich mich da nur eingelassen? Da raucht es nur so von Höhenmetern.... Plan 2010 sieht jetzt noch so aus: Mitte April Halbmarathon Bonn Anfang Mai Halbmarathon Selb Ende Mai 70.3. St.Pölten Mitte Juli Olympische Distanz Hamburg Ende August 70.3. Wiesbaden Anfang September Olympische Distanz Frankfurt Ab nächster Woche wirds leider wieder weniger mit dem Training...muss für einige Wochen beruflich nach Brüssel. Dort kann ich wohl nur Laufen. Naja...besser als nix. Noch was...auf Facebook gibts ja die Norseman-Gruppe....bin da vorsichtshalber mal mit eingetreten..... :cooler: :cooler: :cooler: :cooler:

Nova

Waaaas? :shock: Da läufst du heimlich in Berlin und verrätst nichts? Ich wußte ja gar nicht, dass wir bei dem selben Lauf unterwegs waren!

Animalmother

@Nova: ach nee? Ohne Witz? So ein Mist.... :kopfwand: Da haben wir uns verpasst. :kopfwand:

Nova

In Berlin und Umgebung nehme ich an fast allem teil, was laufbar ist. :D Und als mein einst erster Laufwettkampf ist der Berliner HM bei mir sowieso Pflichtprogamm. Dann waren Cabanauten also nicht nur im Geiste bei mir. :lol: Hab´s nur nicht mitbekommen. Na dann halt bei nächsten mal. :thumbs: :thumbs: :thumbs:

Loki

Yo, Animal! Wie war denn die Rundfahrt in Wiesbaden? Hab ganz vergessen nach zu fragen! Hats in sich, gelle? 3:02 Std. sind übrigens zu schlagen... :lachtot:

Animalmother

Mann Loki, Alter Schwede....die 90km haben es in der Tat in sich. Der Anstieg nach 5km kann einem gleich zu Beginn die Unterhosen ausziehen. Ätzend fand ich auch den Ritt auf der Bundesstr. kurz vor dem Ende nach Wiesbaden rein. 3:02 ist die Benchmark? :hoplit-sword1: Hab' gelesen das man für die Wiesbadener Strecke 30min auf seine MD-Rad-Bestzeit aufschlagen muss. Meine steht bei 2:35. Dann wäre ich so in etwa in dem Bereich. Aber um ehrlich zu sein....ich peile mehr die Richtung 3:15h an....das dumme Rumgelaufe durch Wiesbaden kommt dann ja auch noch. Dann habe ich mich heute 4,5h durch den Spessart rumgetrieben. Wer hat denn dort die Berge in die Landschaft gestellt? Ist ja nicht auszuhalten... :cooler: ....das waren gefühlte 5000 Höhenmeter...mindestens!! :roll: :lol: Bei KM 100 habe ich mir ein alkfreies Weissbier und nen Käsekuchen gegönnt :booze: :joint: :hurra2:

Animalmother

Heute stehen nochmal 100km mit dem Rad auf dem Programm, bevor ich mich morgen für 3 Wochen arbeitstechnisch nach Brüssel verabschiede. Wie praktisch ist ja am Wochenende dort die Flandern Rundfahrt, die ich natürlich mit dem ein oder anderen Bierchen ab der Strecke anschauen werde. Ahh....hab' ich ganz vergessen....Bier ist hierbei nicht förderlich: viewtopic.php?f=69&t=1410Frohe Ostern!

General

Hi Animalmother. Du hast ja ein straffen Jahresplan - :irre: :respect: Das Thema "Norseman" hab ich für 2012 auf dem Plan, vielleicht lässt sich da ja gemeinsam Starten, würde den Support erheblich verbessern. Lass es Dir mal durch den Kopf gehen. Viel Spaß noch in Brüssel. :cooler: Der Tschänneräl

Animalmother

So, jetzt wird's auch wieder Mal Zeit für nen Eintrag hier: den Halbmarathon in Bonn letzte Woche habe ich saussen lassen.....weil ich einfach zu lange nicht zuhause war und meine Frau letzte Woche dann auch geschäftlich unterwegs war, und so musste ich mal das Zwischenmenschliche pflegen. :D Ansonsten bin ich den April über relativ viel gelaufen....war ja auch so ziemlich das Einzige was ich in Brüssel machen konnte. Dort konnte ich zwar in ein Gym Trainieren gehen, aber naja.....Schwimmen war ich insgesamt ganze 1x, und Radeln eigentlich fast nur am Ergometer - bis auf letzte Woche....da war ich wieder in Frankfurt und konnte einigermaßen anständig radeln gehen. Mein Bianchi ist immer noch nicht geliefert.....Lieferschwierigkeiten nun schon seit der letzten Januar-Woche :applaus: :applaus: Der Mai....der Monat der Wahrheit.....St.Pölten steht vor der Tür.....Rock'n Roll!! Ich bin schon ganz zittrig..... :cooler: :cooler:

Animalmother

Eieieiei....seit 6 Wochen nix hier reingeschrieben....wird wohl wieder mal Zeit. Erstens: Bianchi ist immer noch nicht da. Die spinnen doch langsam aber sicher....brauchen für die Lieferung eines fahrrads (ein fahrrad...kein Raumschiff o.ä.) ein halbes Jahr. Lt. meinem Bikehändler soll das Ding aber diese Woche kommen... :aufsmaul: :aufsmaul: Zweitens: St.Pölten ist ein Haken dahinter. Samstag früh 700km runtergegondelt, Sonntag 1,9-90-21,2 und gleich danach wieder 700km heim. :cooler: Ist ein superschöner Wettkampf und die Radstrecke ist was feines. Habe die sub6h zwar knapp verpasst, aber egal....hauptsache Spaß gehabt, ich war dabei und habe wieder ne Medaille mehr, die ich mir den Winter über in meinem Sportkeller anschauen kann :gold: :gold: Jetzt 2 Wochen Urlaub, dann Mitte Juli OD in Hamburg, dann 70.3 Wiesbaden, im September OD in Frankfurt, Geburt von Animal2 und Crashkurs im Windelwechseln :tanz: :tanz:

Animalmother

Gestern: Stadtlauf in Offenbach.... :hoplit-sword1: 7km in um die 36:30 rum. Kleine Anekdote: vor dem Start zu den 7k und zum HM gab es einige Schülerläufe...1km Streckenlänge und weniger. Naja...bei dem 1km-Lauf schlürfte ein kleiner, etwas dicklicher, Junge (sorry....der war aber putzig) 100m vorm Ziel rum. Der Streckenposten dann: "Los, auf gehts...nur noch 100m!!". Der Junge dann: "Ja, Ja...keine Sorge...ich warte nur auf meinen Kumpel, der kommt noch"..... :roll: Der Ordner dann: *räusper* und *aufdenbodenschau*..."Ähm, da kommt keiner mehr" :applaus: :applaus: Hehehe.....So kann's gehen..... :cooler: :cooler:

Animalmother

So, nach einem Monat keinem Eintrag wirds wieder mal Zeit. Kurzzusammenfassung: Nach 6 Monaten Lieferzeit habe ich Ende Juni endlich mein Bianchi bekommen!! Bin im Radladen fast auf die Knie gefallen vor Freude und Erleichterung. Bin damit 40km gefahren und habe dann beim Losfahren an der Ampel die Kurbel verdreht. War wohl nicht richtig festgeschraubt....naja....habe beide Augen zugedrückt und die Sache auf sich beruhen lassen. Am darauf folgenden WE bin ich dann nen RTF gefahren (Gesamtlaufzeit des Rads bis dahin: keine 100km). Nach ner Kurve wollte ich antreten (bin in einer Gruppe von knapp 20 Fahren gefahren), plötzlich trete ich ins Leere und mir reisst die Kette!!! Ich nach vorne über den Lenker und mit mir 10 andere Fahrer runter - ein Massensturz der allerfeinsten Sorte. Ich bin einigermaßen glimpflich davon gekommen, aber andere waren richtig ausgeknockt. Auf der Straße hat es wie auf einem Schlachtfeld ausgesehen. Bianchi natürlich Schrott. Materialfehler der Shimano-Kette.....ich könnte kotzen. Naja....lange Rede kurzer Sinn....: das Wochenende drauf war der Hamburg Triathlon - ein Wunder das ich dort überhaupt starten konnte. Aber ein richtiger CaBa läßt sich doch von ein paar Schürfwunden und nem offenen Rücken nicht abschrecken. Wollte unter 3h bleiben, aber dank der kilometerlangen Wechselzone und der Abschürfungen (gute Entschuldigungen, oder? :joint: ) habe ich die 3h mit 3:04 knapp verpasst. Scheiss drauf..... Tja, und jetzt habe ich echt ein Problem.....Mitte August steht der 70.3 in Wiesbaden auf dem Programm. Und meine Motivtion ist total am Boden. Meine Beine sind schwer wie Blei, ich habe keinen Bock auf irgendwas und v.a. konnte die letzten 4 Wochen nicht annähernd anständig trainieren. Das wird ein Desaster der allerfeinsten Sorte...... :applaus: :applaus: :applaus:

Animalmother

Ach ja....war schön den Interceptor & Heckenpenner in HH zu sehen.....beide hatten zwar ne harte Partynacht hinter sich, sahen aber nie besser aus. :booze: :booze: :booze:

Animalmother

....und noch was fällt mir eben ein. Hier hat Schlaaaaaand mit unserer Mithilfe die Gauchos weggehauen: :booze: :booze: :reib: :reib: :cooler: :cooler: :applaus: :applaus: :joint: :joint: Edit: ?? Hmm??? Warum kann ich den Link hier nicht als Bild einfügen? http://tppqea.blu.livefilestore.com/y1p ... JPG?psid=1Edit 2: hmmm??? Ich kann hier überhaupt keinen Link mehr einfügen? CaBa.....HILFE!!!! :gruebel: :gruebel: :gruebel:

smiley

Und meine Motivtion ist total am Boden. Meine Beine sind schwer wie Blei, ich habe keinen Bock auf irgendwas und v.a. konnte die letzten 4 Wochen nicht annähernd anständig trainieren. Das wird ein Desaster der allerfeinsten Sorte...... :applaus: :applaus: :applaus:

Jetzt quatsch mal hier keinen Blödsinn!!!! Warum Desaster??? Warum Jammern??? Wer braucht Training??? Bist du hier CaBa oder beim Häkeln und Stricken dabei??? :motzschild: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: Hopp Animal, entweder jetzt gleich mal die Arschbacken zusammen gekniffen und losgelegt oder jetzt am Wochenende erst mal das Hirn neu gebootet :booze: :booze: :booze: und nächste Woche geht's dann ab!!!HAU REIN ANIMAL!!! DAS WIRD SCHON!!!! :hoplit-sword1: :hoplit-sword1: :hoplit-sword1: :thumbs: :thumbs: :thumbs: :cooler: :cooler: :cooler: :joint: :joint: :joint: Aber das mit dem Bianchi ist ja weiß Gott übelste Sorte!!! Scheiße!!! Okay, sin mer ma froh dass dir net mehr passiert ist, aber wenn die Japsen mit ihrer Kette bisserl besser aufgepasst hätten und der Händler vielleicht auch das Radl vor Auslieferung nochmal ordentlich gecheckt hätte.... Naja, red mer ma lieber net weiter...

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