Aha nichts genaues weiß man nicht:
Hier ist die Zusammenfassung des WELT-Artikels:
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🧬 Wesentliche Erkenntnisse aus dem Artikel
Frühere Annahmen widerlegt: Entgegen der bisherigen Lehrmeinung, dass Taurin im Blut mit dem Alter abnimmt, zeigen neue longitudinal erhobene Daten, dass Taurin bei älteren Menschen nicht automatisch sinkt – oft bleibt es konstant oder steigt sogar an .
Implikationen für Anti‑Aging: Eine Stabilisierung der Taurinwerte beim Menschen wäre ein Anzeichen für eine mögliche bekämpfende Wirkung gegen Alterungsprozesse (Behandlungseffekt). Doch da die Werte im Verlauf stabil bleiben, verliert Taurin an Validität als universeller Alterungsmarker .
Kontextabhängigkeit betont: Die Wirkung von Taurin hängt offenbar stark vom individuellen Kontext (Ernährung, Genetik, Gesundheitszustand etc.) ab – sprich: Taurin ist kein einheitlicher Anti‑Age-Wirkstoff .
Offene Fragen: Ob eine gezielte Supplementierung dennoch in bestimmten Populationen (z. B. mit niedrigem Taurinspiegel oder bestimmten Krankheiten) vorteilhaft sein könnte, bleibt unklar und erfordert weitere Forschung.
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🔬 Ausgangsstudien & Originalarbeiten
1. **Science 2023 – „Taurine deficiency as a driver of aging“**
Parminder Singh et al. zeigen, dass Taurinspiegel altersbedingt bei Mäusen, Affen und Menschen zurückgehen. Bei Supplementierung erhöhte sich Lebens‑ und Gesundheitsspanne (Mäuse, Affen und Hunde) – bei Mäusen auch die Lebensdauer .
DOI: 10.1126/science.abn9257
Link PubMed/Science: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37289866/
2. **Science 2025 – „Is taurine an aging biomarker?“**
Maria E. Fernandez et al. verwenden longitudinale Datensätze (Mensch, Affe, Maus) und zeigen, dass Taurinspiegel über das Leben hinweg im Mittel stabil bleiben oder ansteigen. Taurin spiegelt nicht zuverlässig den Alterungsprozess wider .
DOI: 10.1126/science.adl2116
Embargo-News-Release der AAAS:
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🔗 Nützliche Links
PubMed-Eintrag 2023 (abn9257): DOI 10.1126/science.abn9257
Science 2025 – Biomarker-Studie: DOI 10.1126/science.adl2116
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Fazit
Taurin hat in Tiermodellen (v. a. Maus, Affe) vielversprechende Effekte gezeigt – Steigerung von Lebensspanne, körperlicher Fitness und Gesundheit .
Bei Menschen sind die eigenen Datenlage gemischt: Single‑point‑Messungen ergaben Rückgänge, aber longitudinale Analysen zeigen meist stabile oder steigende Werte – also kein präziser Alterungsmarker .
Supplementierung könnte individuell sinnvoll sein, aber "Taurin gegen Alterung" ist weder universell wirksam noch als Anti‑Aging-Heilmittel belegt.
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Wenn Du magst, kann ich Dir die Original-PDFs der beiden Science-Studien besorgen oder weiteres Material zur Supplementation und Dosierung raussuchen!
