CaBaKöRPeR 2.0 (Training CaBa)

Killa

Killa und die Boyz haben ja recht, wäre normalerweise sinvoll zu Arzt zu dackeln.... aber es geht mir mometan stetig besser, die kleinen Rückfälle halten mich nich auf...

Bezüglich deiner Arzt-Phobie meine ich ja gar nicht, dass du jetzt zu irgendeinem Arzt oder einem bestimmten Osteophaten gehen musst ... Da gibt es ntürlich auch deutliche Qualitätsunterschiede - aber mitdenken ist weiterhin erlaubt. Du musst den Arzt zur Not so lange löchern, bis dir die Diagnose/Behandlung plausibel ist. Notfalls -wenn du so nicht weiter kommst- halt zu einem anderen Arzt. (bist halt in einer anderen Gegend unterwegs, hier im schwäbischen könnte ich dir für die unterschiedlichsten Leiden jemand empfehlen ...) Ich glaube übrigens weiterhin nicht, dass es jetzt aufwärts geht. Du hast ein chronisches Leiden ud bist gerade zuföllig relativ schmerzfrei. Und du bist NORMAL! ;) dein Bandscheiben Ding ist nix besonderes. Grüße Killa

docshorty

Und du bist NORMAL! ;)

Das ist jetzt aber mal ne gewagte Theorie :gruebel:

Killa

Das ist jetzt aber mal ne gewagte Theorie :gruebel:

Der weiß schon, was ich meine ...

johncaba

@KillA: Beim nächsten Mal '(und das kann sehr schnell sein) geh ich hin, versprochen... :yau: Und das mit dem "Normal" hab ich natürlich verstanden: isch bin der normalste CaBa hier im Forum!!!! :cooler: :cooler: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :D :D :D :D :lol: :lol: :lol: :lol:

docshorty

Ich bin der normalste CaBa hier im Forum!!!!

Aber sicher das ... :D :gruebel: :irre: :cuddle: Alles wird gut .. :hellsehen2:

johncaba

Gestern 1 Std. Eierschaukler.... hmm... ich trainiere viel zu wenig.... :( :( :( Muss mich mal am Dödel reißen und mein Pensum erhöhen... :motz: :motz: :motz: :cooler: :cooler: :cooler: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul:

smiley

Ja dann hau mal rein, du fauler Sack!!! :hoplit-sword1: :hoplit-sword1:

johncaba

Und wie, Smiley... gestern rund 8 ( :shock: ) km joggn...... :lol: :lol: :lol: :lol: und 1/2 Std. BodyB.

johncaba

ääähh.... vooor. 4 Tagen glaube ich 1 Std. Eierschaukli Vorgestern: 10 km Laufen in rund 54 min. 1 Std. Eierschaukeln 1/2 Std. BodyB. Heute (bzw.gestern) Pause....

smiley

Was sagt der Rücken dazu??? Alles okay???

johncaba

Mist... und ich hoffte, dass mich keiner nach dem Rücken fragt... :( :( :D :D :lol: :lol: :lol: Naja... ich will ehrlich sein.... es macht noch aua... :( Es geht aber stetig besser... ich rechne mit voller Heilung bis 2056.... :D :D :D :D Scherz beiseite... es geht mal besser, mal schlechter.... nach dem Training ist der Folgetag schlecht, der nächste geht dann wieder.... Jedes mal, denk ich dann an KillA und greif zum Hörer.... dann übermannt mich aber die Faulheit und ich lass den Doc ruhen... :D :D Ich glaube aber langsam ein Muster zu erkennen... ich will mich diesem anpassen und weiterhin in mich reinhorchen... :cooler: Aber um datt mal klar zu stellen... mir gehts schon gut.... habt ihr ja im Vidjo gesehen... :D :D :D :D Heute nur 1/2 Std. BodyB., danach war befinden gut... :thumbs: :thumbs:

smiley

Immer schön beim Schoggen Bauch und Beckenboden anspannen und brav stabilisieren, dann klappt das schon mit dem gesunden CaBa-Körper bis 2056 :lachtot: :lachtot:

Killa

Jedes mal, denk ich dann an KillA und greif zum Hörer.... dann übermannt mich aber :roll: :roll: :ohm: :kuss: :roll:

Hach Süßer, ich denke auch dauernd an dich!

johncaba

Hier ein typischer CaBa Rückentag: 1. Früh morgens um 9:00 Uhr steh ich auf... :D :D 2. Auf dem Weg zur Morgentoilette gehts mir wundaba... 3. Dann setz ich mich vor den PC und arbeite... nach einiger Zeit steh ich auf und hab etwas Schmerzen... :( muss mich zurechtstretchen... 4. Dann lauf ich mal Businessmäßig da oder dort hin, alles scheint wieder OK 5. dann wieder stundenlanges sitzen.... das aufstehen danach ist immer traumhaft... :lol: 6. uh.. schon 17:00... ich muss JOOOOOGEENN!!! Also aufstehen, umziehen und dabei feststellen, dass der Rücken noch mehr weh tut... :( 7. Etwas durch die Wohnung rumlaufing um festzustellen, ob ich überhaupt laufen kann!! Geht nicht... schmerzen!! scheiße!!! 8. Aus Frust den Haartrimmer genommen und meine CaBaFRiSuR in den Kopp geschnitzt.. mt 2 Spiegel... :cooler: 9. Siehe da, das ganze rumgestehe und "rückwärts an das Waschbecken" gelehne wirkt sich ja wieder positiv auf den Rücken aus, fast keine Schmerzen... 10. ALSO RAUS ZUM LAUFEN!!!! 10 km... 11. War obergeil, keine Schmerzen, nur hin und wieder SchnappAtmung 12. Leck mich am Ameisenscheißhaufen!!! 00:49:25!!!! Eeeeendlich mal wieder unter 50!!! :cooler: :cooler: :cooler: 13. Überlegungen warum ich "schneller" war als sonst: ---a.) Das ganze gestretche der letzten Zeit erlaubt es mir einen größeren Laufschritt zu machen ---b.) Körperlich ausgeruht ---c.) relativ viele Weibchen auf der Strecke, was bei mir automatisch Tempoerhöhung bedeutet... :joint: :lol: :lol: :lol: will ja nich wie n schluck Wasser im After aussehen... :cooler: :cooler: :D :D :D ---d.) Der Eierschaukler?? Naja... vielleicht... Jetzt kommt im Laufe des Tages noch: 14. Eierschaukler 15. BodyB. 16. Arbeiten bis ca. 04:00.... :aufsmaul: :cooler: :cooler: es wird was aus mir... es wird was.... :lol: :lol: :lol: :cooler: :cooler: :cooler: :cooler: :applaus: :applaus: :yau: :yau: p.s.: EIN NACHTEIL hat das ganze noch... vor 2 Tagen hatte ich 85,4 bei... 18% FETT!!!! :shock: :shock: :shock: :( :( :( :( :( kein Wunder... wieder voll auf Schoko (ca. 200-300 Gramm täglich) Siehe Bild... davon esse ich so mindestens 4 am Abend.... :( :( [attachment=0]drogen.jpg[/attachment] Nicht kaufen!! Nestle ist auch böse!!! War n Fehlkauf... :ups: :ups: :D :D :D ICH DARF EINFACH KEINE GROßPACKUNGEN MEHR KAUFEN!!! :( :( :(

docshorty

Auf was hockst du vor deinem Rechner ? Normaler Bürostuhl ? Probier mal son Sitzeball oder Kniehocker aus - Wirken Wunder :thumbs: Ich habe meinen Chefsessel auch eingemottet :schlafen:

Tsabala

Ohhh, leckeres Zeuch... Hast du mal Kitkat Senses probiert? Dafür renne ich doch glatt noch ne Runde um den See (7 km).. Bis 4.00 Uhr morgens arbeiten?? Was machst du von Beruf?? Bist du - neiiin ich sags lieber nicht :shock: Hätt gern mal ein Foto der Frisur gesehen :stick2: :lachtot: Wie wärs damit mal bei CabaTest? :D

johncaba

Is allgemein bekannt, dass ich ein Gigolo bin.... bin auf Harz4 Frauen und Männer spezialisiert, denn auch das sind Menschen, die Liebe brauchen... :D :D :lol: :lol: Kannst mich ja auch mieten... :D :cooler: :cooler: :applaus: :applaus: :help: :help: :shock: :shock: :lol: :lol: :lol: Watt?? Du kennst meine CaBaFRiSuR nich!?!? Aj schäääm Disch... Wie Du bestimmt weist, bin ich doch "Z" Promi... :cooler: :applaus: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Meine Frisur war landesweit im Feeehrnseeen.... und Du hast das verpasst....ts, ts, ts.... :( :( :( :lol: :lol: :lol: p.s.: 1/2 Std. BodyB., Eierschaukler lass ich ruhen... :zzz:

Tsabala

Ok, schöönes Filmchen! Nur tut mir der Stier echt leid :( Was´n jetzt Eierschaukler?? :D

Loki

Schön ist auch dat Filmchen vom Wüstenmarathon...da sitzt die Frisur nicht mehr ganz so gut... :lachtot: :lachtot: :lachtot:

Tsabala

Hab nur das Schirmchen gesehen :lachtot: Cabbi, hast du den echt durchgehalten? Respekt!! Marokko ist echt ein tolles Land, hast du da mehr gesehen als die Sahara? Hat auch eine sehr schöne Küste. Wat is nu, hasse jetz Rücken oder nich?? Bei 10 km unter 5er Schnitt im Training glaub ich da nich so dran. Du markiert doch nur oder? Hattest nur keinen Bock auf SMR, gell? Ich kenn die, die Leute, die niiieee trainieren oder immer verletzt sind, und dann hauen sie Hammer Zeiten raus. :D

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