Olympisch in 5 Wochen (Training Sushi)

Jetzt isses soweit, jetzt drehst Du völlig durch - Geil :cooler: :applaus: :hurra2: :blume:

Juhuuu, es ist soweit! :hurra2: :hurra2: :hurra2: Cabanautinnen rocken Berlin!!! :cooler: :cooler: :cooler:

mit Nova zusammen hab ich dann mein erstes Mal... :D :D :D :herzen4: :joint:

Hach, wie schön, es ist ja auch mein erstes Mal, Schatzi. :herzen4: :herzen4: :doppellol: Bist du schon gemeldet? Ich war übrigens bisher ohne Verein gemeldet, hab heute aber nachgefragt, ob die das in CaBa´s CaBaNauTen ändern können. Mal gucken, wann die antworten. Also alle erzählen ja, dass man unbedingt den Wechsel von Rad zu laufen trainieren muß. Ich finde den von Schwimmen zu Rad ja viel anstrengender. :gruebel: Bist du eigentlich schonmal Rennrad gefahren? Wenn nicht, versuch dir mal eins auszuleihen! Ich fand´s die ersten Male schon sehr eigenartig und hab´s dann monatelang einstauben lassen, weil ich Schiß hatte, es auf der Straße nicht richtig unter Kontrolle zu haben. Außerdem kannst du dich dann schonmal drauf einstellen, was dir hinterher alles weh tun wird! :D So eine Hose mit Pampers-Einsatz ist da nicht zu verachten, die verhindert aber auch nicht, dass man sich wund scheuert oder die Haut einreisst. Ich bin da auch noch in der Testphase, wie man seine Weichteile retten kann. :nixweiss: Och, ich denke untergehen werden wir beim Schwimmen schon nicht. Bekommt man dafür nicht so ein farbenfrohes Badekäppchen, damit die sehen, wenn jemand weggluckert? :doppellol: Aber wenn das Wetter nicht bald bedeutend wärmer wird, werden die uns wahrscheinlich als Eisklumpen aus dem Fluß ziehen. Ich hab irgendwas von 12°C gelesen - und mein Rekord über die Strecke liegt bei 42min. :kalt: Yippie, ich freu mich schon!!!!! :hurra2: :hurra2: :hurra2: Das bißchen plantschen, radeln und rennen werden wir doch wohl hinkriegen, oder? :joint:

Na ja, aber 1500 m Schwimmen sind ganz schön viel... Hab vor Jahren mal eine Sprintdistanz mitgemacht, ich würd mich auf eine Mega-Anstrengung gefasst machen...Olympische Distanz ist nicht so ganz ohne. Ach ja, schwimmen mit Neopren ist angenehmer, weil man dadurch einen gewissen Auftrieb hat. Es sind aber, glaube ich, nicht alle Arten erlaubt, darf nicht zu dick sein. Und die sind schweineteuer, die spez. für Triathlon. Und ja, vom Fahrrad zum Laufen, da denkt du, du hast Eierbeine, so fühlt sich das an, ist schon sinnig, dass zu trainieren. Wichtig ist, während des Radfahrens viiiel zu trinken, da man durch den Fahrtwind sehr austrocknet. Die Flasche muss hinterher leer sein. Powerriegel dabei zu haben ist gar nicht schlecht. Wo bleiben denn hier die Experten mit ihren Tipps??

:respekt: :cooler: :cooler: :applaus: :applaus:

Yeah....Kamikaze-CaBaNaUtEn-Rock'Roll.... :applaus: :applaus: :bindafür: :bindafür: Geh schwimmen, schwimmen, schwimmen und nochmal schwimmen..... :cooler: :cooler: Dann klappt das schon.... Hast du schonmal nen Triathlon gemacht?

Erinnerungen an meinen ersten Triathlon kommen hoch. Wichtig wäre auch ein Triathlonanzug den du bereits unter dem Neo anhast und dann auch beim Radfahren und Laufen trägst. Ansonsten wird aus dem Wettkampf eine Modenschau. ;)

@Sushi: Ich habe früher auch Triathlon getrieben und könnte dir auch was dazu sagen :D 1. Nach den Startschuß, schwimm! 2. Wenn du Land wieder unter die Füße hast such dein Rad und fahre! 3. Wenn die Leute dich anschreien das du "in den Transition Zone nicht fahren" darfst, steig ab und lauf! 4. Höre auf dich selbst :ohm: und genieße es. Dein 1. vergißt man nicht so schnell :gold: Ich war (so wie jetzt) nie sehr schnell aber Spass habe ich jedesmal gehabt :thumbs: Genieße, genieße, genieße :thumbs: :thumbs: :thumbs: Grüße an Wasabi :cuddle:

@ Sushi, öööhm, ich habe gar keinen Triathlon-Neo... wie war das noch? Ist dieses Wort hier nicht verbooooten??? :D Damals war Sommer (ich glaube in 1999??) und in Bocholt und Xanten war das Wasser warm genug für Triathlon-Kombi. Muss mal gucken, ich hatte mir damals bei Rose (die haben auch einen Versand, grosser Fahrrad-Laden in Bocholt) immer reduziert so Fummel gekauft, also muss mal gucken wo ich den Kram habe. Allerdings, wenn du dir ein so´n Teil vielleicht reduziert kaufst, da die Hosen-Einsätze ja doch nicht grad zum weitergeben gedacht sind... (man trägt bei der Fahrradhose keinen Schlüpper drunter, gell?), ist bestimmt besser. Ich hab noch ein ganz gutes RR, das ich mir glaube ich 1998 gekauft habe, bei Fahrrad Arendsen in Rees, der hat das auf meine Größe zurechtgebaut, war auch damals gar nicht teuer... Wenn du willst und mal an den Niederrhein kommst, es ist wenig :( :( :( gefahren worden... Rennradfahren solltest du auf jeden Fall vorher üben, vor allem das Trinken während der Fahrt, das ist auch sehr wichtig, damit der Lauf, immerhin ja 10 km nicht total den Einbruch bringt. Vor allem wenn du mit Klickpedalen unterwegs sein willst, die Dinger sind echt gefährlich, also die Schuhe. Hab mich damit schon öfter auf den A... gelegt. Und das Auf- und Absteigen muss man auch üben, sonst kippt man in Zeitlupe zur Seite, wenn man die Füsse nicht rechtzeitig los kriegt, :D Hätte noch welche in Gr. 39, das Fahrrad hat damals 1700 DM gekostet, wahrscheinlich kann ich happy sein, wenn es für einen Bruchteil davon weggeht. Muss mal Bild von machen... Ist ein normales Rennrad, ohne Triathlon-Lenker..

Wow da hast du dir ja was vorgenommen :respect: :respect: Das sieht ja richtig nach T mit P aus :thumbs: Viel Glück fürs 1. mal :)

Über nen Triathlonanzug hatte ich auch schon nachgedacht. Wär schon cool, aber eben auch teuer. Die preiswertere Alternative ist wohl ne Triathlonhose. vielleicht bekommt man die ja preiswert gebraucht. :gruebel: Klickpedale werden ja an dem Leihrad wahrscheinlich eh nicht dran sein. Sonst bräuchte man ja noch die passenden Schuhe dazu. Keine Ahnung ob man die auch ausleihen kann. Die Dinger machen gut Tempo. Und letztendlich muß man sich im Wettkampf eh nur einmal ein- und ausklicken. Zum Thema Trinken - Trinkrucksack bekommt man schon für gut 10Euro bei Ebay. Das wär ne gute Investition. Bei den Caba-Shirts wäre ich dabei! :D :D :D Hast du auch ne Möglichkeit Funktionsshirts machen zu lassen? Auf jeden Fall möchte ich auch gern eins! Mußt dann nur schreiben, was du dafür bekommst.

Hätte auch gerne das Caba-Logo für den Münster-Marathon, das wär super... :hurra2: :hurra2: :hurra2:

Hatte das auch schon mal überlegt, vielleicht hat jemand ne Möglichkeit günstig dran zu kommen und wir machen ne Sammelbestellung? Am besten als Funktionsshirt.

Achso ne jeder hat ja ne andere Größe usw. Dann würde das mit einer Sammelbestellung wohl eher nichts werden...

Doch, da gibts doch dann so schöne Angebote für Vereine. :dafuer: Sammelbestellung wäre also schon klasse!

@Animal:Nein, ich bin noch nie Tiathlon gelaufen und noch nie Rennrad gefahren. Ist das schlimm??? ;) :doppellol: Und war bis auf die Badeeinheiten im Winter bislang ca.3xschwimmen in diesem Jahr... beim ersten Mal gleich ca. 1,6km, hatte ziemlich Muskelmuschi.... :(

Nein Nein, schlimm ist das nicht....irgendwann ist immer das Erste Mal :cooler: Mein Tipp: trainiere die Wechselbelastung Radfahren vs. Laufen. Ohne Koppeltraining wirst du einige Probleme bekommen (ich spreche da aus eigener Erfahrung). Also nach jeder Radeinheit kurz Laufen gehen. Das wirst du dann am WK-Tag merken... :punke:

Reschpekt :thumbs: :thumbs: :thumbs: Viel zeit bleibt ja nicht mehr...aber du weißt ja....die Willikraft ist das A und O und W :hoplit-sword1: