CaBaKöRPeR 3.0 (CaBa)

johncaba

Wenn du DA DANN endlich mal einen festen Termin bestimmen könntest, an dem du deine Selbstzerstörung abschließt, würde das bestimmt dem ein oder anderen Vorpaniker weiterhelfen ....

Termin steht doch... 20.1.... da gehts in die Sportklinik... und dann zeitnah ALLES, Hauptsache es geht in kürzester Zeit wieder voran... keeein BOCK mehr... :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :yau:

docshorty

Ich wünsch dir, das du möglichst schnell wieder auf die Räder kommst... Das mit dem "in kürzester Zeit ...bla bla" hat ja wohl nur einer verbockt, oder ? Lass es doch endlich mal langsam aber "vernünftig" angehen :bindafür:

johncaba

hey... die Schuld weise ich von mir... immerhin habe ich satte 10% alles versucht.... :yau: :lol: :lol: :lol: :lol:

smiley

Sehr tüchtig, CaBa! :thumbs: :thumbs: :thumbs: Thema Schmerzmittel: Ja, das Zeug ist schon geil, aber wie meine Vorredner schon sagen: - Es schaltet ein Warnsignal des Körpers ab - Geht mit der Zeit auf die Organe - Wirkt immer weniger bzw. selbe Wirkung = höhere Dosierung Glaub mir das, ich hab die letzten 3 oder 4 Jahre so viel Schmerzmittel gefressen, wie es manch anderer wahrscheinlich sein Leben lang nicht tun wird! Und nicht schon wieder in kürzester Zeit alles!!! Du wirst sehen, dass es relativ schnell aufwärts geht, nach dem ganzen Schindluder, das du mit deinem Rücken aber in den letzten Jahren getrieben hast werden dir die Nervenschmerzen schon noch ein bißchen erhalten bleiben! Ich wünsch dir gute und schnelle Besserung!!! :thumbs: :cuddle:

johncaba

Bin widda daaaaaa..... :hurra2: :hurra2: :hurra2: :hurra2: Habt ihr mir gefehlt... :( :( :( Aber bevor ich berichte, geh ich ersmal pennen... der Flieger ging um 2 Uhr nachts, sodass nix pennipenni gemacht... :zzz:

Sushi

:stick2: Hey Urlauber! :D Guck doch mal hier, z.T. tolle Diskussion und Anregungen zum Thema "Leben mit dem Schmerz", :alien2: :gefaengnis: :ugly2: Gäste: Dietrich Grönemeyer, Jean-Paul Pianta und Gerald Uhlig-Romero.. http://www.zdf.de/ZDFmediathek/hauptnav ... anuar-2011Es wurde u.a. auch die erste gut gelungene Bandscheibenimplantation angesprochen... :D :D :D

johncaba

ich will aber OHNE Schmerzen leben.... oder nur mit Schmerzen, die mir die CaBaNauTeN zufügen... :D :D :D :D Hilft ja alles nix.... weiter gehts.... :( :( Momentaner zustand: "DünnDick", aber noch DünnDicker als vor der Fastenkur... hehe... Smiley hat n Schock bekommen, als er mich sah.... die anderen haben zurückhaltend hinters Haus gekotzt, als sie mich sahen.... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Gewicht: 82,8 KG bei 17% FETT!! :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Rücken: Hölle.... manche Tage gehen nicht ohne Schmerzmittel... Bücken kann ich mich jetzt nicht mehr mit den Händen bis zu den Knien, sondern nur noch bis zu den Oberschenkeln... :shock: :shock: :lol: :lol: Arzt stellte auch ne wesentliche Verschlechterung fest, nächste Woche gibbet MRT UND Krankengymnastik... dann werden weitere Schritte besprochen... :aufsmaul: Gemütszustand: Sehr gut... :D :D :D :cooler: :cooler: Scheiß auf Rücken... :cooler: :cooler: aber im Sinne von: ALLES wird jetzt unternommen, damit die Scheiße ein Ende hat!! EGAL was!!!! Heute: 1/2 Std. Stretchen... :applaus:

johncaba

Hmm.. eigentlich sollte ich mit CaBaKöRPeR 4.0 weitermachen, da wieder von Null... :D :D Aber da nach 4 dann 5,6,7,8,9.... kommen, kann ich auch bei meiner Lieblingszahl 3 bleiben... :cooler: :applaus: Vorgestern 40 Minuten Stretching Gestern wegen "Ich bin ein Star- holt mich hier raus" ÜBERLÄNGE kein Training... :kopfwand: :kopfwand: dafür aber Heute 1 Std. Vormittags Streching, Abends 30 Min. Streching/BodyB. muss echt zugeben, nach den längeren Stretcheinheiten gehts mir etwas besser.... :applaus: aber wie wir aus leidiger Erfahrung wissen, hat das nix zu bedeuten... :trage: Morgen ist Xtreme Arztbesuching angesagt: 1. Zur Blutabnahme 2. MRT 3. Besprechung beim Rückenarzt 4. Krankengymnastik... hmm... so fühlt sich das also an, wenn man in Rente geht... :lol: :lol: :lol: :applaus: :applaus: :applaus: :yau: :reib:

docshorty

hmm... so fühlt sich das also an, wenn man in Rente geht... :lol: :lol: :lol: :applaus: :applaus: :applaus: :yau: :reib:

Wenn ich mir so angucke, was du im letzten Jahr so fehlerfrei überstanden hast, ist das wohl mehr der Weg AUS der Rente !!!!! Ich find's gut, das du langsam der allgemein abgelehnten Schulmedizin doch ne Chance gibst ;) Wäre schön , wenn wir dich bei Zeiten wieder dabei hätten ...

smiley

Ich find's gut, das du langsam der allgemein abgelehnten Schulmedizin doch ne Chance gibst ;) Wäre schön , wen wir dich bei Zeiten wieder dabei hätten ...

Dem kann ich mich nur anschließen!!! :cuddle: :thumbs:

johncaba

ich hab auch kein Bock mehr... werde jetzt das MRT morgen abwarten und dann gehts weiter.... :cooler: :cooler:

johncaba

CaBa beim Doc:Wie geil ist das denn?? Hab vom MRTDoc ne CD mit meinen Bildern bekommen... :booze: :cooler: :cooler: Hier mein Bild vom MRT: [attachment=0]CaBaSäuLe2.jpg[/attachment] Die kleinen Auswölbungen rechts sind die Vorfälle... diese drücken auf den spinalkanal, in dem sich die Nerven befinden.... Laut MRTDoc ist nicht die L4 das Problem, sondern der kleinere L5.... 2 weitere Probleme kommen dazu: 1. die Bandscheiben sind dunkler als die anderen, was auf eine unzureichende Durchblutung hinweist 2. Die Wirbel zeigen Abnutzungserscheinungen, wodurch diese an den Enden sich verdicken (wie beim Knochenbruch) und dadurch den Kanal noch mehr verengen... Ist laut MRTDoc und SportDoc aber kein Problem, dass man mit Physio nicht lösen könnte... :gruebel: :gruebel: Heißt für mich ab sofort verschärfte CaBaReGeLN:Sollte ich einen Tag NICHT mindestens 1/2 Stunde trainieren, dann MUSS ich 100 Euro spenden!!!! :aufsmaul: :aufsmaul: Zeitraum ca. 3 Monate bis zum 1. Mai 2011 !!!! Ausnahmen sind Krankheitsfälle, aber ECHTE und keine Eingebildeten!!! :aufsmaul: :aufsmaul:

Killa

Das hört ich doch gar nicht so übel an :cooler: :cooler: (Nur kleine randbemerkung: Deine Arzt-Phobie, Operationspanik hat blöderweise verhindert, dass du diese Erkenntnis schon deutlich früher gewonnen hast). Ich zeig das evtl. mal meiner PPT (persönliche Physio Therapeutin). Bitte, Bitte, Bitte, Bitte, Bitte, Bitte, Bitte, Bitte, Bitte, Bitte, Bitte gib dir bei deinem "training" besonders viel Mühe, lass dir die richtigen Übungen richtig zeigen und führe sie genau aus, dann hilft das auch. Bei so einer Super-Caba-Impro-Show kann das schlechtestensfalls das Gegenteil bewirken! Ich befürchtete übrigens, dass an einer OP mit groben Eingriff (setzen von Verschraubungen, Versteifungen) nix mehr vorbei führt. Ist wohl zum Glück nicht so :booze: Vielleicht bist du auch nur eine kleine Pussy, die gerne mal rumheult :lachtot: :lachtot: Was mein Laienhirn noch im Hinterkopf hat ist die operative Spinalkanalerweiterung. Mein Vater hatte das schon. Auch kein Spass für jedermann, hat aber IMHO insofern einen Vorteil, es wird nix dauerhaft abgebaut/eingebaut.

johncaba

@Killa: nene... ich lass mich zu 100% Fernsteuern, werde das aber durch tägliche Übungen erweitern.... :thumbs: :thumbs: Als Motivation die 100€ bei Nichterfüllung... soviel Kohle hab ich nun auch nich... :shock: :( :( Wie gesagt... ich habe KEEIIN BOCK MEHR!!!! Das wird gnadenlos durchgezogen und mein PussyJammern wird eingestellt.... nicht einmal meine beginnende Inkontinenz werde ich erwähnen... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :cooler: :cooler: :cooler: :reib: Gestern 1 Std. Streching/BodyB. Heute 1/2 Std. Stretching/BodyB. :cooler:

smiley

Bravo, CaBa! Das hört sich doch mal echt gut und positiv an! :thumbs: :applaus: Das Training für dich ergänzt du aber mit Physiotherapie / Krankengymnastik, oder??? Ist meines Erachtens sehr sinnvoll weil dabei Tiefenmuskulatur besser angeregt wird und manche Übungen, die bislang vielleicht zu schmerzhaft sind um sie alleine sauber zu machen durch Unterstützung vom Therapeuten schmerzfreier von der Hand gehen. Außerdem gibt's ja auch einige gut aussehende Physiotherapeutinnen, da hat dann sogar das Auge noch was davon ;) :D Drück dir die Daumen und wünsch dir super gute und ganz schnelle Besserung bis hin zur Schmerzfreiheit!!! :cuddle:

johncaba

Klar, Smiley... so rund 2 bis 3 mal die Woche geht es zur Physiotherapie, danach gleich an die Geräte für ca. ne Stunde... Ich hab glück... hab ne geile Schlampe bekommen, hat richtig Kraft in den Armen und kann mich gut durchkneten... :cooler: :herzen4: Das Problem dabei is nur... Er heißt Udo.... :( :( :( :( :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Das zieh ich jetzt durch....mein Ziel ist es in kürzester Zeit wieder soweit fitt zu sein, dass ich mit dem Bike zur Physio fahren kann... ist immerhin nur 30 km weit weg und ich will nich mit dem Auto fahren.... finde ich irgendwie sinnlos... :D :D

Killa

Ich hab glück... hab ne geile Schlampe bekommen, hat richtig Kraft in den Armen und kann mich gut durchkneten... Das Problem dabei is nur... Er heißt Udo....

Ach, was hab ich da alles erlebt, bei Physio :shock: :D :( :booze: :reib: :aufsmaul: :herzen4: :herzen4: :herzen4: :herzen4: Aber! reduzier das blos nicht auf Durchkneten. Das kann zwar total angenehm sein, nur auf die Liege drauf und sich verwöhnen lassen. :roll: :roll: Die Übungen bringen aber mehr, da musst du mitmachen :D :lachtot:

johncaba

Aber! reduzier das blos nicht auf Durchkneten. Das kann zwar total angenehm sein, nur auf die Liege drauf und sich verwöhnen lassen. :roll: :roll: Die Übungen bringen aber mehr, da musst du mitmachen :D :lachtot:

Genau... und das war mein Fehler... hatte mich nur durchkneten lassen und in eigenregie "Rückengymnastik" gemacht... das geht so nicht!! WIESO HAT MIR KEINER WAS GESAGT!!!?!?!?!? :shock: :shock: :shock: hehe.... :lol: :lol: :lol: :lachtot: :lachtot: :lachtot: :lachtot: :doppellol: :doppellol: :doppellol: :doppellol: :doppellol: :doppellol: :doppellol: Jep... der Schwerpunkt liegt eindeutig auf den ÜBUNGEN!! Die werden erstmal korrekt gelernt und dann zuhause gnadenlos durchgezogen!! :cooler: :cooler: ISCH HAB DOCH KEI BOCK MEHR!!!! :trage: :trage: :trage: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: Der Krieg ist eröffnet... diesmal aber ernsthaft... :aufsmaul: :reib: :reib: :lol: :lol:

Killa

Sollte er es jetzt wirklich kapiert haben?? :hurra2: :silvester2_cuinlove: :silvester2_ugly: :silvester2_ugh: :silvester2_alien: :hurra2:

johncaba

Hat doch nur n Jahr gedauert.... :ups: :ups: :D :D :kopfwand: :kopfwand: :help: :help: :lol: :lol: :lachtot: :lachtot: :lol: :lol: :lachtot: :lachtot:

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