2011 Jede Körperzelle fühl sich wohl! :-) (Training Hecke)

Hecke

Das sonntägliche Schweinehund treten, heute 20,9 km in 2:00:24 Ich muss mich endlich mal aufraffen in der Woche was zu machen :/ :motz:

Hecke

Wir laufen Kette, Kette laufen wir... :cooler: Die Muschimietze ist daaaa und miaut besonders laut beim Treppengehen. Na wenn das nicht ein Grund ist sich was neues zu überlegen... ich wohne in Hamburg, geschlüpft in Bremen. Hmmmm :? :? :? :mute:

Hecke

Seit Hannover immer noch nicht gelaufen, bisschen bei MC Fit gewesen, das wars :ohm: Aber gestern hab ichs doch glatt geschafft 1250 m durch zu krauläään :reib: Über die Zeit reden wir lieber nicht :roll: , es gab auf jeden Fall ein kleines Motivationsschübchen und ich fahr jetzt nochmal los ein paar Bahnen kraulen.

Muddi

wurde aber auch Zeit das Du anfängst :lachtot: - ne im ERNST hau mal rein - isch hab heute keine Lust übe lieber mal das Einarmige reißen in den Erdinger Farben Dunkel und Hell eventuell gibts noch etwas Spanisch mit San Miguel :D :P :booze: also hau rein, hast Du Dich schon entschieden für nächstes Jahr ?

Hecke

Du Bierpoet :D :D :bia: Gestern nochmal 1 km gekrault, dann bisschen plantschi plantschi. Mir tut beim kraulen sehr schnell die Schulter weh, wenn das mal nicht wäre... Entschieden? Wofür? :mute: :roll: Ne hab ich noch nicht entschieden für nächstes Jahr, ist noch zu weit weg :roll: , ich schau mal wie die Premiere In Österreich und Hamburg so läuft, dann mal weitersehen... Jetzt gehts vor der Arbeit zum :mukkies:

Muddi

SUPER

Hecke

NEEEEIIIIIIIIN der Weißensee Triathlon <http://www.weissensee-triathlon.at/> wurde abgesagt :( :( :( Das wäre meine Triathlonpremiere geworden... Dann wird die Premiere wohl der Hamburg Triathlon über die olympische Distanz werden :ertrink:

Hecke

Ich hatte gerade mein erstes Mal... :wolke7blau: :wolke7blau: :wolke7blau: Meine ersten 2 km durchgekrault!!! :hurra2: :hurra2: :hurra2: Wenn nur die Schulterschmerzen nicht immer wären, die machen die Arme dann richtig lahm. Es gab auch ein paar kurze Beckenrandpausen, aber trotzdem ist das schon ein großer Fortschritt.. es fängt sogar an Spaß zu machen, ich glaub ich geh morgen wieder plantschi plantschi machen :reib: :cooler: :cooler:

Untergang

Respekt :booze: ! Da muß ich auch hin kommen :nixweiss:

johncaba

Zeit?? Nicht, dass es wichtig wäre.... :D :D :D

Hecke

Ich wollte Untergang gerade schreiben wenn du die Zeit wüsstest :roll: Da muss noch einiges passieren... war ein erster kleiner Zwischenerfolg heute. Boar und ich sehs gerade in deinem Trainingsfred 2km in 41 min.?? Äh ich hatte rund 63 min. :/ Ist das lockeres schwimmen gewesen? Um mal so ein Vergleich zu haben wenn ich 10 km in sagen wir mal 50 min. laufe, was wäre das für 1 km schwimmen? Natürlich ist das individuell, aber beim laufen auf 10 km weiß ich unter 40 min. ist schon sehr sehr ambitioniert, unter 50 immer noch gut (also für mich) usw. @Untergang Ich würde nach nem Kraulkurs ausschau halten mit kleiner Teilnehmeranzahl, habe ich auch gemacht. Es waren 8 Termine und dort wurden mir die Grundlagen näher gebracht, als Einstieg in unbekanntes Terrain war das nicht schlecht.

Muddi

Kraulkurs - alter Streber ;) - na sieht doch gut aus, geht doch - :reib: :cooler: :thumbs: und was Zeit betrifft :furz: , lass die anderen mal, wir Schwimmen doch erst seit 5 Monaten.....

Untergang

Yau Hecke,so ungefähr hatte ich mir das auch gedacht. Solche Kurse sind aber selten Schichtdienst-kompatibel. Aber bis Lanza ist´s ja noch´n Weilchen... Ich wäre aber auch mit 63min./2km schon zufrieden. Wenn ich das souverän drau hab, komm ich auf der Insel nach 2 Std. aus dem Wasser ohne kaputt zu sein und kann die Meute vor mir hertreiben.

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