Coming Soon 2013 (Warrior)

Warrior

:cooler: <font color="#0000FF">++.das will ich versuchen in 2013 zu machen:</font> :cooler: Drei Länder Giro + Startplatz habe ich ergattert :thumbs: Ötztaler Radmarathon + alles offen Salzkammergut Trophy + alles offen sämtliche Veranstaltungen egal ob MTB oder RR in meiner Gegend übern Winter ca. 2500 km auf der Rock'n Rolle Abspecken - ein paar Kilo müssen weg - egal wie !!!

Warrior

Davon habe ich schon lange geträumt.48 schöööne Kehren. Im Juni ist es soweit :thumbs:

johncaba

Geil... :shock: :cooler: gib mal Infos darüber... :thumbs:

docshorty

Das scheint ja nur bergab zu gehen.... das kann man bestimmt auch mit Inlinern, oder? :D :D :D :D :doppellol: :trage:

Interceptor

@Warrior Salzkammergut Trophy steht bei mir auch noch auf der "To do Liste". :roll: Anmeldung dafür ist offen. Die Ersten 60 von 600 stehen schon in der Starterliste. :hoplit-sword1:

Momo

Ich glaube, wir Norddeutschen wohnen doch am falschen Ende von Deutschland. Berge sind echt geil. *neid* :titten: :whitehatseo:

captnstardust

Davon habe ich schon lange geträumt.48 schöööne Kehren. Im Juni ist es soweit :thumbs:

Stilfser Joch, sehr schön. Aber musst du da unbedingt radeln? War im letzten Sommer dort, allerdings mit Guzzi :D Captn

Warrior

Geil... :shock: :cooler: gib mal Infos darüber... :thumbs:

<http://www.dreilaendergiro.at/>Als Alternative zur Stecke B wird zur Zeit noch über eine weitere Variante verhandelt und nach Abschluss der Verhandlungen wird diese Strecke auch zur Anmeldung freigegeben, mit nochmals 1500 Teilnehmer. Die Strecke führt über das Stilfserjoch - Umbrailpass nach St. Maria und zurück nach Nauders, durch das obere Vinschgau (Laatsch bis Reschen Radweg). Eine Anmeldung für diese Strecke ist noch nicht möglich. Streckendaten der neuen Variante ca. : 120 km und 2675 Höhenmeter Die Anmeldung für die Strecke B wird voraussichtlich am 1.2.2013 freigegeben, sollten alle Details bis dahin geklärt sein.

Animalmother

Der Stelvio.....a Traum! Den muss man einfach mal hochgetuckert sein. :thumbs:

Klausi

Geil... :shock: :cooler: gib mal Infos darüber... :thumbs:

<http://www.dreilaendergiro.at/>Als Alternative zur Stecke B wird zur Zeit noch über eine weitere Variante verhandelt und nach Abschluss der Verhandlungen wird diese Strecke auch zur Anmeldung freigegeben, mit nochmals 1500 Teilnehmer. Die Strecke führt über das Stilfserjoch - Umbrailpass nach St. Maria und zurück nach Nauders, durch das obere Vinschgau (Laatsch bis Reschen Radweg). Eine Anmeldung für diese Strecke ist noch nicht möglich. Streckendaten der neuen Variante ca. : 120 km und 2675 Höhenmeter Die Anmeldung für die Strecke B wird voraussichtlich am 1.2.2013 freigegeben, sollten alle Details bis dahin geklärt sein.

und wenn DIESE anmeldung offen ist werde ich diese chance nicht verpassen :)

lumacagabi

ja, stilfserjoch ... hüppsch!!!! von prad auf den stevio ...und übern umbrailpass und das münstertal wieder runter nach glurns und prad nimmst mich mit? lg lumi

lumacagabi

:kalt: :kalt: Ach ja, fange am Freitag ernsthaft an zu trainieren ... hehehe: http://trentinorandonneurs.wordpress.co ... d-inverno/ :kalt: :kalt: lumi

Warrior

ja, stilfserjoch ... hüppsch!!!! von prad auf den stevio ...und übern umbrailpass und das münstertal wieder runter nach glurns und prad nimmst mich mit? lg lumi

Ich würde dich gerne mitnehmen und noch lieber würde ich mit dir.........2013 am Start des Ötztalers stehen :hoplit-sword1: > :kalt: :kalt: Ach ja, fange am Freitag ernsthaft an zu trainieren ... hehehe: http://trentinorandonneurs.wordpress.co ... d-inverno/ :kalt: :kalt: lumi

Das wäre doch was fürn Diesel :cooler: :joint:

Sobraemml

Bin das Stilfserjoch auch schon drei mal hoch und nächstes Jahr mit der TOUR-Transalp ein viertes mal. Das wird wieder ein Spaß :hurra2: :hurra2: :hurra2:

lumacagabi

:) ja, bei Ötzi würden wir auch wieder an der startlinie stehen ... melden uns auf jeden fall wieder an ... und wenn es nicht klappen sollte, dann wird der embrunman gerockt ...!!! lumi

Warrior

im alten Jahr ein paar km aufm MTB und ein paar km gejoggelt 01.01.2013 10km joggeln 03.01.2013 10km joggeln 04.01 7km joggeln 06.01. 10km joggeln und abend 1 Std.Gymnastik - Rumpfstabi 09.01 7km joggeln 10.01 10km gestöckelt (Nordic Cross Walking) 11.01 1 Std. Rock'n Rolle und heut abend 1 Std. Gymnastik - Rumpfstabi Gewicht sinkt,Bauchumfang reduziert sich auch langsam. Da ich ab 01.01 wieder 3 Monate Urlaub habe werde ich die Zeit nutzen um sportlich wieder mehr zu machen. :reib: :cooler: :bindafür:

Momo

Schöne Einrichtung, Warrior. Besonders dein Sofa sieht sehr gemütlich aus. :) *räusper, räusper* (also ... das in der Mitte des Bildes meinte ich natürlich)

Klausi

super leistung :) ich weis sogar wie bequem das bett ist :P

Warrior

12.01 25 min Rolle Intervall 13.01 Workout Rumpf Rücken Bauch 15.01 30 min Rolle Intervall 15 min Bauch Workout

Warrior

16.01 100 min straffes gehen 17.01 20 min powerworkout 18.01 heute abend 1 std. gymnastik incl. rumpfstabi und jetzt ne std. joggeln,gemütlich 19.01 ca. 1std. joggeln 21.01 Drilling - 60 min joggen 30 min. Rolle 15 min. Bauch Workout anschl. große schüssel schickennudeln mit apfelmus mmmmhhh 22.01 50 min joggen mit steigerungen

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