Es scheint, als isst Du mehr tote Tiere (Fett, Proteine) und ich mehr Brot (Kohlenhydrate). Die Sache mit dem Fitnesstrainerschein finde ich gut. Ich überlege auch schon in diese Richtung. Es scheinen doch einige CaBaNauTeN zu Fortbildungen zu gehen, anstatt Training durch Wahnsinn zu ersetzen. :lol: Zahlen zu meinen Zielen kann ich nicht angeben. Optisch sind meine Arme im Vergleich zum restlichen Körper zu dünn, finde ich. Bei Team Andro habe ich gelesen, daß beim Bodybuilder der Oberarmumfang ungefähr gleich Wadenumfang (und Halsumfang) sein soll. Dann muß der Arm ⅓ dicker werden. Wichtig ist mir, mehr Kraft in Alltagssituationen zu haben. Darum bin ich jetzt beim Kettlebelltraining. Für Masse und Volumen scheint das nicht so gut zu sein, aber meine Körperspannung ist besser als je zuvor. :) Tja, Männer und Shopping ist so eine Sache. :lol: Mit T-Shirts habe ich keine Probleme. Ich bekomme immer welche geschenkt und hab seit Jahren keins mehr selber gekauft. :D Mir ist aber aufgefallen, daß bei meinen Anzügen (Größe 52) die Ärmel kürzer geworden sind. :gruebel:
