Jetzt wollen wir es aber genau wissen, die Zeit ... Super, dein Trainingspensum, da könnte sich meine besser Hälfte mal was abschauen ... er geht nämlich nicht mehr ins Schwimmbad, weil das Kraulen für ihn so ein Horror ist ... aber: er hat die 3800 auch ohne Training geschafft (in Roth - Zeit? 1:24h, ja an der könnte man noch etwas feilen, dafür ohne Brusteinlagen ...) Also, auch wenn du beim Taining meinst, das schaffst du nie und nimmer, bei der Ironman-Distanz geht es fast wie von allein und die Langdistanz ist eh nur 200m länger ..., die machen es auch nicht mehr aus (außer, wenn das Wasser kalt ist, letztes Jahr sind mir in Immenstadt auf den 4000m die Füße und Hände im etwa 15-16 Grad kalten Wasser "eingefroren". Krämfe in den Füßen ließen dieselben im rechten Winkel abstehen und die Finger blieben nicht mehr beisammen, beides war dem Vortrieb nicht unbedingt förderlich ...). So jetzt bin ich doch vom Thema abgekommen ... :D Wünsch dir noch ein schönes Training. Und weiter so fleißig (ich selbst hab jetzt auch wieder "Biss" bekommen - So 120km Rad, Mo Athletic und Spinning, Di Fitnessstudio Arme, heute: run 10km/500Hm; morgen: Hot Iron =Langhanteltraining in der Gruppe mit Musik -volle geil ... und Spinning und übermorgen 1,5h Schwimmtraining) lg lumi PS: 22,4km rad - vermutlich dein weg zur arbeit, gelle?
