CaBaNauT Vs. CaBaNauT:beat yourself in 24h [Klimmzüge]

schiffsdiesel

:gruebel: und ich dachte, ich hätts einigermaßen verständlich formuliert... :lol:

schiffsdiesel

Und ausserdem Freunde des gepflegten Extremspochts....
Habt ihr euch nicht vielleicht doch ein bisschen in der Fredwahl geirrt??
Ihr seid hier bei *beat yourself in 24h*, was soviel heisst wie: PRESS ALLES AUS DIR RAUS INNERHALB EINES KOMPLETTEN TAGES!!!
Irgendwie seh ich hier nur Leberwurstergebnisse.... :aufsmaul: :D :cooler:
Also ein BISSCHEN MEHR GAS BITTESCHÖN

Pflegefall

Aber aber Diesel, du bist zu hart für unsere zarten Körper! :D Körperliche Anpassung an einen Trainingszreiz in Form von mehr Kraft brauch eben seine Zeit, Regelmäßiges und progressive Belastung! Lieber weniger dafür dauerhaft!

??? Verdammt was schreib ich da fürn Müll?!!! Du hast recht, der Muskel soll Laktat schmecken und gefälligst das machen was ICH sage! Heute 5 mal 6 Hammergriff KZ eingebaut. Morgen gibst die Steigerung:))

schiffsdiesel

JaJa....im Fredfüllen seid ihr definitiv UNBEATABLE, schwör'. :lol:

===

LOS JETZT, ZACKISCH.

johncaba

so... weida gehts.... :lol: :kopfwand:
50 Stück... eher im Zeitraum von 4 Std... :lol: Abwechselnd Homo/Affe...
Will mindestens jeweils 5 mehr machen als davor... :cooler:
heißt, wenn ich Mogren 70 schaffe, das nächste Mal also 75 usw.. :cooler:

johncaba

Hab mal ne Tabelle angelegt... bitte Eure Highscores nachtragen, Dankeee... :cooler: :thumbs:

schiffsdiesel

Sehr gut! Sobald ich den rechten Arm wieder flott habe bin ich DABEI. Und dann gibts Saures...aber sowas von
MUAHARHARHARHAR :grins:
Öhm. Was`n mit dem "Dabeier" ???

Pflegefall

Ja cool! Sobald ichn Tach lang mal zuhause rumgammel leg ich los ;)

johncaba

**So, meine KlimmBrothers... :cooler:

MEINE ERSTEN 100 SIND GESCHAFFT!!! :cooler:
jeweils 5x homo und 5x affe

die letzte 5er Gruppe war schon etwas wackelig... :kopfwand:
Warum auch immer tut mir beim Affen der rechte Ellenbogen weh... :gruebel:

TRAGT EUCH IN DIE TABELLE EIN!!! Will wissen, wen ich schlagen muss!!! :cooler: :aufsmaul:

p.s.: ach ja... hier noch mein ultimatives Erfassungssystem... :cooler:

:lol:**

Pflegefall

Sauber! Mach nochmal den Erklärbär. Was ist bei dir Homo und was Affengriff?

Ellenbogen Schmerzen könnten kommen, wenn deine Rückenmuskulatur stark ermüdet und Stützmuskeln herangezogen werden. Die Kraftlinie ist dann nicht mehr optimal....Scheerbelastungen, Schulterschmerzen etc..

johncaba

**Affe = Kamm
Homo = rist
:cooler:

Aha.,.. ok... dann st das klar mit dem Ellebogen.. auch nachvollziehbar RECHTS, da ich LinksWichser bin... :shock: :lol:**

schiffsdiesel

Und da glaubst Du jetzt wirklich, dass LINKSWIXXEN die Arme trainiert???
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

johncaba

**Klar... Du musst mal meine Weibchen sehen, die das immer bei mir machen... :shock: :lol:

:lol: :lol2:**

schiffsdiesel

Ich hab Angst :shock: :lol:

johncaba

**Ok, ich weiß jetzt was das mit dem Ellenbogen ist... keine Ermüdung, sondern DAS IST DER GEBROCHENE ELLENBOGEN VOM SPRUNGSTELZEN WELTREKORD IN LUXEMBURG!!! :shock: :lol:
Jaaa.... so n scheiß nun mal... :lol: hab ich die Schmerzen mit meinem Hunni reaktiviert.. . :kopfwand: :lol:
Ich probiers zwar immer wieder, tut aber noch aua... :cry: muss mich langsam rantasten... :gruebel:

**

Pflegefall

Eben 100Stück in fünfer Blocks. Verschiedene Griffarten.

Jetzt geht's Camoco trinke! :))

johncaba

Scheiße... darf nich zulassen, dass mich PFLEGE überholt!!! :kopfwand:
Wird schwierig mit dem Ellenbogen... :kopfwand:
WATTT?!?!?! HÖR ISCH DA AUSREDEN!!!?? Faules Stück CaBaSCHeiße!!! :kopfwand: :lol:

schiffsdiesel

Hahahahaha. Stell Dich NIE auf die Gleise wenn der Zug anrollt. Hahahaha. DIESER Kampf ist doch soooo aussichtslos. Aber trotzdem "Viel Glück"! Hahahaha

Pflegefall

Viel interessanter finde ich die Leistung am Stück...aber nur um dich auf trab zu halten peil ich mal die 150 demnächst an ;)

johncaba

**Arghh!! :cry: :lol:
**

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