laufen für unter die Erde (Warrior)

schiffsdiesel

Heute morgen schön nen 12er gelaufen,HF 130-140 aber keine Zeit geschaut,weil im Moment unwichtig für mich.

auch von mir: :thumbs: :thumbs: Mit sportlichem Gruß, der Diesel

Warrior

Gestern abend ganz ruhig aber mit etwas schwung ca. 7-8km zusammen mit nem Kumpel gejoggt. Heute abend werde ich auch wieder gehen. einmal Läufer immer Läufer !!! ABer Kette rechts is auch saugeil ;-))

Warrior

gerade eben einen 12er gemacht,langsam wirds wieder. ich muss nur noch die regelmässigkeit finden. YallllllllAAAAHHHHHHHH

Warrior

gestern mal 2 std. schön eben gekurbelt un heute morgen mal das laufen auf 15km erhöht. eine HM distanz wäre bereits locker drin,da bin ich mir sicher. ich kann besser laufen als gedacht,das kurbeln scheint ein guter ausgleich zu sein. @karijambo werden wir diesen Winter wieder gemeinsam einen T-Plan abarbeiten ? :bindafür: :laufen2: :kraulen: ich würde mich motiviert fühlen und freuen wie ein Schneehund :)

Warrior

gestern und heute gekurbelt - und nicht zu wenig morgen wird auch gekurbelt,das wetter ist so geil - laufen kann ich auch wenns schüttet wie aus eimern. roll again

karijambo

@karijambo werden wir diesen Winter wieder gemeinsam einen T-Plan abarbeiten ? :bindafür: :laufen2: :kraulen: ich würde mich motiviert fühlen und freuen wie ein Schneehund :)

Auf jeden. Ich brauch den allerdings viel mehr als Du, bin schwei....faul. Und Du bist schon jetzt so gut drauf, bravo! :thumbs:

Muddi

Ich Liebe es , gerade DESHALB.. :booze:

Muddi

Ich Liebe es , gerade DESHALB.. :booze:

Warrior

gestern 70km gekurbelt,mit mtb mitten durch den Wald - traumhaft schön heute wird 15 km gejoggt und in den nächsten Tagen werde ich mich auf diesen hier vorbereiten : http://doebraberglauf.de/index.php?opti ... &Itemid=64und dann gehts weiter mit dem plan in richtung schacht YallllAAAAHHHH

Warrior

Mal wieder was zu Buche bringen. so jeden zweiten Tag ne Runde machen,macht Spass Sonnteg mal 1,5 std. gelaufen und gestern bei strömenden Regen einen Halbmarathon durch den Wald... mannnn war ich nass - hatte aber Spass. YallaHHHH

Warrior

Samstach war ich mal wieder was biken und heute morgen einen lockeren 12er gelaufen. naja - nich wirklich viel.aber besser als garnixxx. so richtich fitt bin ich noch niet

Momo

so richtich fitt bin ich noch niet

Na...jetzt aber Hoppi Hoppi!!! :heiss: :jump: :heiss: Noch 7 Wochen. Tja...Arbeit und Familie. Da rückt der Sport halt auch mal in den Hintergrund. Ich kann's verstehen. ;)

Warrior

gestern und heute ca.20km zusammen,aber Höhenmeter sattttttt. ansonsten sehr im arbeitsstress...stresss...stressss

Warrior

faul fauler am faulsten..... heute mal wieder zwei stunden mtb gefahren,gelaufen bin ich nix und so wies aussieht wirds auch nicht besser !

Warrior

tja,mit schacht is nix mit laufen auch wenig. die arbeit schlaucht wie sau und dauert ewig. renovierungsarbeiten im neuen haus laufen auch auf hochtouren. für spocht wenig bis gar keine zeit. trotzdem am sonntag 13.1 km mit 290hm gelaufen und dafür mächtig muskelmuschi als belohnung bekommen. das knie zwickt auch schon wieder. ab 24.12 hab ich ca. 3 Monate saisonbedingt Urlaub ------ da geht aber rund !!!!!!

Warrior

Heute 4 km und 401 HM hoch und einmal runter. morgen wieder muskelmuschi - weil ich nur einmal die Woche zum Spocht komme ;-(((( renovieren und umziehen - baumarktpowershopping bis zur bewustlosugkeit ist auch Spocht !!! macht aber nicht fit - schlaucht nur. YallaHHHHH

« Vorherige Seite