@Pflege: Das Pensum kann ich nicht beurteilen, aber die Sportarten sind doch äußerst hilfreich. Um die Konkurrrenz schon im Startblock platt zu machen! :doppellol: Aber im Ernst, ich finds auch so ausreichend - und der Kampfsport haut richtig in die Powerkiste, mindestens bei Kraftausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit, das ist schon mal klar. ### Und Dein Trainingsumfang ist ja auch vielfältig! :sex3: @SinGin: Ich lass mich nie lumpen, gerne drücke ich auch für feinpixelige Trainingsbilder eine Spende ab. Bitte keine Augenbalken und nur in Farbe. :lachtot: :lachtot: :lachtot: Bitte auf FB, XING, DingsdaTube, KiKa, VivaLaSport und überall reinstellen. :reib:
