Jau Jimmi..dann bisch ja beruhigt das selbst Tiere wie Du sowatt träumen :D Mo: Ju-Jutsu Di: Judo Mi: 1km schwimmen, nur Kraul! Do: Ju-Jutsu Fr. 10km laufen in 59min Sa: 36km RR mitn 26er Schnitt. Danach 10km laufen in 57min So: 72km RR mitm 25er Schnitt. Allerdings mit Esspausen.

Wohooowww.... was les ich denn da??? Das sieht ja wie T... aus... :shock: :shock: :respekt: :cooler: :reib: :thumbs: :thumbs:

Ja mein lieber.......hab gerade selbst etwas angst vor mir....mal schauen wie es weitergeht :D Wäre der Kampfsport nicht, wärs´n Klacks....aber ich will beides durchziehen und die Vulkaninsel plattmachen :hoplit-sword1: :cooler: :cooler: :cooler: :cooler:

7 Tage später

Mo: Ju-Jutsu Di: nix :D Mi: 15km laufen in 1:34h Do: Ju-Jutsu Fr: 10km laufen in 57min Sa: 1km schwimmen in 35min..... :( :( :( So: 78km RR mitn 23er schnitt und einigen Höhenmetern...danach 1km schwimmen in 30min BESTZEIT :D :D

7 Tage später

Mo: Ju-Jutsu Di: nix :D Mi: 15km in 1:29h Do: Ju-Jutsu Fr: 10km in 58min Sa: 60km RR in 2:25h (ca. 25er schnitt) So: 1500m schwimmen in 40min!! So schnell wie noch nie :thumbs: Hab echt das Gefühl es wird was!

7 Tage später

Mo: Ju-Jutsu Di: Kisten geschleppt Mi: Kisten geschleppt Do: Ju-Jutsu Fr: 20km laufen in 2:01h Sa: Eine 300 länge auf Shortys spinning-Rad. Ist das normal das mir der Arsch auf dem Sattel einschläft? :D So: 51km RR mit 26er Schnitt und 1km schwimm in 28min

7 Tage später

So, die Woche wetterbedingt weniger als sonst.. Mo: Ju-Jutsu, aber lasch Di: lasches Judo, danach 10km laufen in 50min. :hoplit-spear3: Mi: Schwimm, auf die Technik geachtet Do: Ju-Jutsu Fr: 90min Spinning Rad, danach 5km laufen in 28min Sa: 7km laufen in 40min. So: chillen :reib:

Mo: Ju-Jutsu Di: Kisten geschleppt Mi: Kisten geschleppt Do: Ju-Jutsu Fr: 20km laufen in 2:01h Sa: Eine 300 länge auf Shortys spinning-Rad. So: 51km RR mit 26er Schnitt und 1km schwimm in 28min <font color="#0040FF">Ist das normal das mir der Arsch auf dem Sattel einschläft? :D</font>

Solltest Du das Problem auch aufm Rennrad haben dann versuch mal einen SQ-Lab Sattel. Da schlääft nix mehr ein,auch weiter vorne nicht.

Mo: Ju-Jutsu Di: Kisten geschleppt Mi: Kisten geschleppt Do: Ju-Jutsu Fr: 20km laufen in 2:01h Sa: Eine 300 länge auf Shortys spinning-Rad. So: 51km RR mit 26er Schnitt und 1km schwimm in 28min <font color="#0040FF">Ist das normal das mir der Arsch auf dem Sattel einschläft? :D</font>

Solltest Du das Problem auch aufm Rennrad haben dann versuch mal einen SQ-Lab Sattel. Da schlääft nix mehr ein,auch weiter vorne nicht.

Bilder? Bei mir schläfts nämlich auch gern mal ein...Hab schon mit ISM geliebäugelt...

Faris Al-Sultan sagt, dass der Sattel gar nicht so wichtig ist, weil man ja eh praktisch nicht drauf sitzt wenn man ordentlich tritt..... :lachtot:

Immer diese Probs mit dem Hintern :doppellol: Bei mir isses halt nur aufm Spinning-Rad. Beim RR oder MTB gehts eigentlich. Was haltet ihr von den Leder Sättel von Brooks? Kenn einige die mit den dingern aufn MTB unterwegs sind, echt Hammer bequem.

4 Tage später

Mo: Ju-Jutsu, danach noch 30min Spinning Rad Di: Judo Mi: BB Do: Ju-Jutsu Fr: 1km schwimm in 29min Sa: 37km RR mit 28er schnitt. Arschkalt!!!! :kalt: So: Schwimmteschnik mit Dörte und Börte und 17,5km laufen in 1:43h

9 Tage später

Letzte Woche den Schwerpunkt aufs Tapering gesetzt :booze: :booze: :booze: Mo: Ju-Jutsu Di: Judo und 5km laufen in 28min Mi: 15km laufen in 1:31min Do: getapert Fr: extrem getapert :D Sa: getapert und :booze: :booze: :booze: :booze: :booze: :booze: :booze: :booze: So: 1km schwimm in 28min......und getapert :lachtot:

Hehe... ich seh schon, wer in Lanza den DauerTaperer macht.... :D :D :D :booze: :booze: :booze: :yau:

7 Tage später

Letzte Woche "nur" den Untertagemarathon in 5:21h gefinish....bin davon nicht gerade begeistert...aber wenn man den Vorabend/Nacht mit einbezieht.... :bindafür:

6 Tage später

Hab mich gewundert wieso ich noch energieloser als spnst bin...war dann beim Doc....Diagnose: Gürtelrose :shock: Ich dachtre das würden nur uralte Menschen bekommen :shock: :shock: :shock: Nin auf dem Weg der Besserung, aber die nächsten Tage gibts noch kein Training :(

Uijuiii... Du hast einen groooßen Fehler gemacht!!!!! Als der Blumenverkäufer zu Dir kam und sagte: <font color="#008000"> "Wolle Rose kaufe?"</font>, DANN hättest Du NEIN sagen müssen!!!! :shock: :shock: :lol: :lol: :lol: :lol: :lachtot: :lol: :lol: :lachtot: :lachtot: Naja.... hauptsache Du wirst wieder Gesund.... denn, laut Gugl, gibts da auch unschöne Sachen mit so ner Gürtelrose... :shock: :shock: Was bedeutet das eigentlich für Dein "Training"??? Musst Du jetzt deswegen erst einmal weniger machen?? :gruebel: :gruebel: Also, Gute Besserung, zukünftiger EisenMÄN.. :cooler:

Igitt :shock: :shock: :shock: :shock: Zum Glück treib ichs mit ner Arzthelfein, die es sofort erkannt hat. Denke in ein paar Tagen kann ich wieder langsam einsteigen und in einer Woche vollgas geben. Bin jetzt noch auf Medis und platt wie Sau. Angeblich kommt der Mist von zuviel stress und schwächen des Immunssystems. Werd ab jetzt mehr auf meinen Körper hören, weniger Fast food mampfen und mehr Obst essen.

Auch wenn ich Dich jetzt gerne als "alter Mann" bezeichnen würde :D - die Infektion kann alle Altersgruppen betreffen und tut es auch. Diese Krankheit ist tatsächlich kein Späßchen. Es ist ja eine Form des Herpesvirus und wenn Du Dir anguckst, wer so alles ab und zu mal Bläschen an der Lippe hat, dann weißt Du auch, dass der überwiegende Teil der Menschen zumindest mit einer Form des Herpesvirus infiziert ist. Geht ja schon über Knutschen. Und bei schlechter Disposition tobt sich der Virus dann so richtig aus. :trage: Die virale Infektion bleibt dem Träger ein Leben lang. Deshalb kann nur gegen die Symptome gelebt werden. Die kommen übrigens immer dann, wenn man sie nicht gebrauchen kann; darin unterscheidet sich das ganze nicht von anderen "Gebrechen". Sollte es sich um eine echte Gürtelrose handeln, dann können die Symptome derart schmerzhaft sein, dass Du gar nichts mehr machen kannst; das habe ich schon erlebt. Auch wenns schwerfällt, aber negativer, zehrender Stress (also nicht der gute cremige cabanautische Stress! ;) ) ist kontraproduktiv, Wellness in bestimmtem Maße mit Stärkung der Immunabwehr ist angesagt. Dauerhaft. gez. Dr. Scheißklug Gute Besserung! Mach Deinem Nick bitte keine Ehre oder beantrag mal beim CabaMan einen feschen neuen ...