So, Land in Sicht. Der Doc sagt, ich darf und soll langsam wieder belasten. Als Anfang hab ich jetzt mal die Schiene weg gelassen mit der ich in den letzten Wochen rum gerannt bin. Fühlt sich soweit alles ganz gut an, aber ein gewisses Gefühl der "fragilität" im Mittelfuß ist immer noch da. Auch ist mein zweiter Zeh immer noch taub, dieses Gefühl hat sich eingestellt beim letzten langen Lauf, bevor der Bruch passiert ist, ich nehme an, der Nerv wurde touchiert. Ich nehme das mal ans Indikator dafür, das alles wieder okay ist, wenn ich den Zeh wieder richtig spüre. Ich werde aber noch ein bis zwei Wochen warten, bis ich wieder mit dem Lauftraining anfange. Ich befasse mich grade ein wenig mit Laufstilberatungen, denn wenn ich eh wieder von vorne Anfange, dann kann ich es auch gleich richtig machen, und zu verbessern gibts bei mir glaube ich ne ganze Menge. Auf jeden Fall bin ich motiviert und freue mich drauf, das es bald weiter geht. Und ich freue mich tatsächlich auch drauf, endlich wieder zu Arbeiten. Die rumhängerei macht mich ganz mürbe.. Ausbeute der letzten sechs Wochen: Ergometer: knapp 800 Kilometer ( und damit fast soviel, wie ich dieses Jahr draußen Rennrad gefahren bin... :D ) Schwimmen: Knapp 25 Kilometer ( Das hätte noch etwas mehr sein können, aber ich muss mich nach wie vor zum Schwimmen quälen.) Aber immerhin, ich hoffe mal, die Form ist nicht ganz dahin. Auch meine Ernährung ist mal wieder in meinen Fokus gerückt, ich denke, ein paar Kilo weniger tun den Knochen gut. Mal sehen, wie es weiter geht. Aber immerhin gehts bald weiter... :hoplit-sword1: :thumbs:
