Hey Baum, hab ich da jetzt irgendwas falsch verstanden??? Wolltest Du in Roth nicht schwimmen? Warum gehst Du dann laufen?? Und dann noch bei einem Wetter bei dem Du Dir Deine Schwimmhäute verletzen könntest? Fragen über Fragen... Dafür gehe ich gar nicht mehr schwimmen! Das kann ja was werden. Freitag war ich wieder mit Wolfgang im Forstwald joggen, ca. 22,5 km in 2:12 h, danach Rückenfit - danach "im Arsch". Samstag war ich immer noch "im Arsch" und habe weicheimässig pausiert: im Baumarkt gewesen, gepuzzelt, gekocht, fernseh gekocht und fast hätte ich der Versuchung erlegen und hätte gepo.... aber: nicht vor dem 05. Juli :cry: Sonntag aber dann: gemäß Wetterbericht sollte es ja gigantisch stürmen und regnen, weshalb ich uns zum Spinning im Fitness - Studio angemeldet habe. 1,5 h Indoor - Cycling und was passiert: die Sonne scheint mir auf den Pelz, die ganze Zeit über. Mist! Hätte man wunderbar draußen eine Runde auf dem Rennradl drehen können. Nun ja, so wurden dann die Saunapläne über den Haufen geworfen und noch eine 13 km Runde rund um den Elfrather See drangehängt. Die wohlgemerkt in 1:13 h. STOLZ! Danach gings mir sehr gut: rein in die Badewanne, Waffeln gebacken, Handball geguckt, gekocht, aufgeräumt, Fernseh geguckt... usw.
