Wettkämpfe ... ich hab auch noch keinen Plan ... Aber ich denke, dass ich vor Lanza garnix mache ... bzw. nur einen und den noch nicht ganz gewiss, denn er ist sooo knapp vor Lanzarote ... am 1.Mai ein 70.3 ... Wenn ich ihn mitmache, dann vielleicht nicht soooo mit vollem Einsatz ... aber es sind Italienmeisterschaften, so dass man halt doch alles geben will ... Rad: Hier ist es nicht so gut mit Radfahren im Moment, ich gehe erst im März wieder raus. Inzwischen muss die Rolle herhalten und Spinning. (z.B. Donnerstag: 1h Rolle - 1h Laufband-2h Rolle (dabei gelesen - ganze 4h - auch auf dem LB ... :irre: ) Schwimmen: habe 1x wöchentl. schwimmtraining, 1 1/2 h; gehe dann noch 1 (manchmal 2x) Schwimme einmal wöchentlich 3-3,8km Kraul durch, sonst immer mit wechselnden Übungen schönes Training!!! lumi
