<font color="#000080">98 Tage bis zum IM Lanzarote: Rolle: 1h zum lockern :roll: . so hier mal ein paar Zeilen zum LiDoMa Marathon am 11.02.2012 in Hamm am Berufsföredrungswerk der Bauindustrie kurz ABZ. Vorweg : wie ich es schon berichtet hatte plage ich Mich seit Donnerstag mit einer kleinen Erkältung herum ,war echt mit Mir am Kämpfen ob ich an den Start gehen sollte, hab mich am Samstag zum Glück dafür entschieden - Ausschlaggebend war der Satz von Untergang: Und tu langsam - nicht die Strecke macht´s, sondern das Tempo. Danke dafür :cuddle: Habe es dann auch langsam angehen lassen 4 h:46 min. Der lauf startete um 18 Uhr,es ging also in die Nacht hinein , ich finde es einfach Genial in der Dunkelheit zu laufen. Die Temperatur war so ca. - 10 Grad. Tja für Mich war es Neuland , es hieß 42 Runden - a 1005 m :irre: - a 21 enge Kurven , die Strecke war recht verwinkelt :gruebel: ,was dies bedeutet war mir nicht klar . [attachment=8]Streckenplan LiDoMa.gif[/attachment] Wie gesagt um 18 Uhr gings es los - 51 Leute waren am Start. Runde zu Runde frierte man immer mehr :kalt: , was naürlich trotz der minus Temperaturen am Schwitzen lag, so ab km 30 freute man sich auf die heiße Dusche . Auf der 1005 m Runde verteilten sich diverse Feuerstellen , beleuchtet Gabelstapler,Bagger,es gab eine Süd(Kurve)tribühne BvB09 ,Nordkurve S04, Pottskurve usw. Man merkt das das LiDoMa Team Marion u. Frank sehr viel Herzblut hineingesteckt haben :cuddle: . Ihr werdet Sie beim Inselmarathon kennenlernen. Start u.Ziel war eine Halle dort befand sich auch der Verpflegungsstand. Hier gab es was das Läuferherz(magen) so begehrt: Iso, Tee(warmen ) ,Cola,Bier, Wasser, Melone, Bananen ,Annanas,Brezel ,Weingummi, Käse,Wurst.....usw. . Der Verpflegungstand machte es einem auch nicht leichter :D .So lief ich Runde um Runde durch die Nacht. Wir läufer hatten Spass untereinander so unter dem Motto fang mich doch :) , das machte den Lauf angenehmer und man merkte die Runden gar nicht.Zuschauer gab es auch und die hatten natürlich auch ihren Spass und haben uns angefeurt :cooler: . Um 22:36 war ich dann auch endlich durch (durchgefroren) :kalt: und durfte unter die heiße Dusche. Danach gings noch in die LiDoMa Lounge um die Sieger zu ehren und natürlich noch lecker Currywurst mit Nudelsalat, Alkoholfreies bzw. Bier. ich bin kein besonders guter GESCHICHTENSCHREIBER :gruebel: :nixweiss: So dat wars am 01.07 gibts LiDOMa III wo ? in Dortmund - Phoenix - See - Gelände ? Egal bin dabei ..........Bei Marion u. Frank fühlt man sich genau so GUT aufgehoben wie bei Su u.Micha :cuddle: :thumbs: . hier ein paar Bilder die ich schon gefunden habe. </font>[attachment=7]vorläufige Ergebnissliste LiDoMa.jpg[/attachment][attachment=4]LiDoMa 2.JPG[/attachment][attachment=5]LiDoMa 1.JPG[/attachment][attachment=6]LiDoMa 0.JPG[/attachment][attachment=3]LiDoMa 3.JPG[/attachment][attachment=2]LiDoMa 4.JPG[/attachment][attachment=1]LiDoMa 5.JPG[/attachment][attachment=0]LiDoMa 6.JPG[/attachment]
