Ich will eine Jungfrau werden (CLD)

CrazyLittleDaisy

Dienstag 15,3 km - 1:35 h laufen

CrazyLittleDaisy

Mittwoch - 25 km mit meinem neuen Fiets (Rennrad für Zwerge) Donnerstag - Volleyball Freitag 30 km laufen 3:10h Samstag 55 km Rennrad mit U-gang....ups ein kleiner Kampf mit den Pedalen... :shock: Sonntag HM Venloop mit einigen CaBaNauTen - super geil Montag - 10,4 km lauen 1:02h

Untergang

Zwei 30er in fünf Tagen :irre: :motz: :bindagegen: .... Was die Pedale angeht kommste besser klar als manch alter Hase :applaus: !

CrazyLittleDaisy

Mi - 30 Min laufen mit meinem Kollegen in Hamburg... Do - 30 Min laufen - mein Kollege hat mich bereits versetzt...so musste ich alleine in Hamburg joggen... Sa - 22,5 km laufen 2:18 h So - 37 km Rennrad mit U-gang; anschließend 11,7 km 1:07h laufen mit U-gang.. puh ich ich war total platt...

SinGin

... Sonntag HM Venloop mit einigen CaBaNauTen - super geil ...

CrazyLittleDaisy

Die - 10,2 km laufen 1:02 h Do - 16,6 km laufen 1:42 h Fr - 15,2 km laufen 1:30 h So - 33 km laufen 3:27 h Mo- 58 km Tandem radeln (U-gang hat getreten und ich habe aufgepasst, dass ich nicht vom Rad falle :doppellol: ) Die - 18,1 km laufen 1:48 h

CrazyLittleDaisy

Do - 14,5 km laufen 1:30 h Fr. - 16,0km laufen 1:35 h So - 20 km laufen 2:00 h

johncaba

Argghh... purer Neid kommt auf, wenn ich deine Zahlen lese!!! :shock: :shock: Weiter so... :cooler: :cooler: :hurra2: :applaus: :applaus: :yau:

CrazyLittleDaisy

Argghh... purer Neid kommt auf, wenn ich deine Zahlen lese!!! :shock: :shock: Weiter so... :cooler: :cooler: :hurra2: :applaus: :applaus: :yau:

Am Samstag können wir ja gemeinsam einen langen Trainingslauf machen... :booze: Bin schon gespannt auf Dein Outfit :hellsehen2: Wird es vielleicht 120 x der Titanic Song...dann geht am Ende die ganze Insel unter... :doppellol:

CrazyLittleDaisy

12 km laufen 1:12 h - anschließend Volleyballtraining

SinGin

Wird es vielleicht 120 x der Titanic Song...dann geht am Ende die ganze Insel unter... :doppellol:

<font color="#800040">Auf Video aufnehmen und Dieter schicken!! </font>

CrazyLittleDaisy

Mi - 8,5 km laufen 50 Min Do. Volleyballtraining

CrazyLittleDaisy

Sa. 120 Ründchen laufen Inselmarathon - 4:12...h

CrazyLittleDaisy

11,6 km laufen 1:14 h

Untergang

Warst Du heute Morgen schon so früh unterwegs? Hab ich gar nicht gemerkt....

CrazyLittleDaisy

Warst Du heute Morgen schon so früh unterwegs? Hab ich gar nicht gemerkt....

Nö... Dienstag (ich glaube, Du warst dabei).... :doppellol:

CrazyLittleDaisy

Do - Volleyball Fr - 10,8 km laufen - 1:08 h Sa - 73 km Rennfiets fietsen mit Arnold - sehr schön! :cuddle: Mit Arni fahre ich gerne wieder... :booze: So - 20 km laufen - 2:05 h Die - 11,5 km laufen - 1:09 h + 70 km Tandem radeln (DN- AC treffen mit Gonzo und wieder zurück AC - DN) .... Wollte U-gangs Training für Lanza verbessern und habe die Füsse schön still auf den Pedalen liegen lassen... aber bitte nicht verraten...ich glaube er hat es nicht bemerkt... :D Mi - 7 km laufen - 44 Min (bin voll abgek....) :schlafen:

CrazyLittleDaisy

Do Volleyballtraining Fr. 99 km Tandem radeln DN- Nürburgring Sa. 95 km Tandem radeln Nürburgring - DN So. 30 km laufen 3:07h (ca. 9,5 km mit U-gang...er musste dann arbeiten)..

Untergang

Solltest auch nur 20 rennen :aufsmaul: ...

CrazyLittleDaisy

KW 19 Die - 9,8 km laufen 61 Min Mi - 11 km laufen 65 Min Do - Volleyball Fr - 14,6 km laufen 1:29h So - 25 km laufen 2:45h KW 20 Die - 15 km 1:35h Mi - 7 km 39 Min Fr - 20,2 km 2:04h So - 30,2 km 3:08h KW 21 Die - 11,2 km 1:05h Mi - 16 km 1:34h Do - Volleyball

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