vom spargel zum tarzan (CaBa)

Heike

Ich müsste jetzt echt nochmal ne std. Joggen gehen, bevor die pachtynacht beginnt... :p :D :lol: :lachtot: :lachtot: :lachtot:

johncaba

Watt denn. Heike???? :lol: :lol: Ich hab zumindest welche gefunden, die meinen Trainingsmethoden huldigen und Beifall klatschen... [attachment=0]KlatschFürCaBa.gif[/attachment] :hurra2: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :applaus: :applaus: :applaus: :lachtot: :lachtot: :lachtot: :yau: :yau: :yau: :herzen4: :herzen4:

johncaba

Hehehe... die da oben klatschen ja immer noch... :hurra2: :hurra2: :hurra2: :applaus: :applaus: :applaus: :yau: :joint: :joint: Sooo.... 105 KM alsooo.... nicht unbedingt Muskelfördernd... :booze: :booze: :booze: Komischerweise gehts mir blendend.... :gruebel: :gruebel: die 100 km am Stück waren schon anspruchsvoll... musste ja kreative JammerTexte erfinden... :cooler: :cooler: :cooler: :applaus: :applaus: :joint: :joint: :reib: Nach den 100, und nach einer kurzen "AugenZu" Pause wäre ich nochmal 30 KM gelaufen.... abgedrehter Mist.... :gruebel: :gruebel: :booze: :booze: :ohm: Nach ca. 2 Tagen ist alles fast wie weggeblasen... und das ohne die Hilfe der 2 Blondinen... :joint: :joint: :joint: :joint: :yau: War sogar Biken... :gruebel: :gruebel: Das einzige momentan ist, dass ich die ganze Zeit ein vollfressgefühl habe.... :stick2: :D Zustand: 85 KM bei 15% Fett Naja... jetzt hab ich meine MaximalDünnDick KörperSilhouette erreicht und es wird Zeit den BodyBuilding Anteil zu steigern!!! :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :joint: Welteroberung, isch komme!!! :cooler: :cooler:

johncaba

Sooo... der Anfang ist gemacht.... 30 Min. Pseudotraining als Einführung zum Mucki Training... :joint: Danach rasende 10 KM in.... MUAHAHAARRR 0:52:05 !!!! :shock: :shock: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :bindagegen: :bindagegen: Ey... schon wieder.... :aufsmaul: :aufsmaul: da renn ich mir die Seele ausm Leib und schon wieder ein FuckTheShit Ergebnis!!! :irre: :irre: Zustand: Vorm Lauf hab ich mir noch unterm Zehennagel aufgepiekst... hab festgestellt, dass da drunter noch ne fette Blutblase ist... boah... was da rauskam... EkelTV vom feinsten... :cooler: :cooler: :cooler: Ansonsten alles Gut, nur meine rückwärtigen Oberschenkel (Musculus biceps femoris) ziehen noch vom 24stundener... :cooler: trotzdem... das kann echt nicht angehen, dass ich bei 10 KM nicht unter die 50 komme.... :( :( :( p.s.: wie ist denn das mit den Blasen?? Muss ich echt warten, bis das alles zugewachsen ist, oder kann ich trotzdem laufen?? :gruebel: Nicht, dass das zum Problem wird... :joint: :joint:

Lana0815

p.s.: wie ist denn das mit den Blasen??

????? Ich dachte das heißt "dem" Blasen. Naja, Grammatik ist nicht meine Stärke, aber mit Blasen kenn ich mich aus - weiß bloß nicht ob ich hier schreiben soll was ich alles weiß.

johncaba

hehe.. Lana... ich bitte Dich... NATÜRLICH darfst Du AUSGIEBIG über Deine Erfahrungen hier berichten... wir sind ja hier im CaBaFoRuM und nicht bei FB... :hurra2: :hurra2: :reib: :reib: :reib: :applaus: :applaus: :applaus: Also ich... nein... WIR BESTEHEN SOGAR DRAUF!!! :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :bindafür: :bindafür: :bindafür: :yau: :yau: :herzen4: :herzen4: :lol: :lol: :lachtot: :lachtot: :lachtot: :lol: :lol: :booze: :booze: :booze: Bezüglich der Gramatikalisch korreggten Verwendung des Artikels: Wenn Du eine männliche Person ansprichst, dann "DEM", mit dem inserere eines "einen" danach...ansonsten "DEN".... :thumbs: :joint: :booze: :lachtot: :lachtot: :cooler: :cooler: :reib:

Untergang

Wieso rennst Du eigentlich so kurz nach´m 100er wieder 10er auf Zeit? :irre:

Pflegefall

Weil er sich um Traingssteuerung so viel Gedanken macht wie´n Erndmännchen ums Weltall :)

johncaba

Oder: Weil Er CaBa ist und das Normale scheut, denn das tun so viele andere... :joint: Ich will nicht nur Rote Muckies haben, sondern auch weiße... so ne Bolt/Benöhr Mischung.... :cooler: :cooler: :cooler: :hurra2: :hurra2: :lachtot: :lachtot: :lachtot: Aber... leckOmio.... da gehts mir gut, fang an zu trainieren um Muckies zu bekommen... und schon klemmt sich n Scheiß Nerv ein.. aua... :lol: :lol: :lol: :lol: :cooler: :cooler: :applaus: :applaus: :bindafür: :bindafür: :yau: :reib: Heute Zwangspause, Morgen gehts weiter, egal wie... :yau:

Itchybod

Weil er sich um Traingssteuerung so viel Gedanken macht wie´n Erndmännchen ums Weltall :)

Wer sind Sie und wie sind Sie an Pflegefalls Computer gekommen? Ein Wort wie Trainingssteuerung würde der echte Pflege nie sagen.

Rosa

Weil er sich um Traingssteuerung so viel Gedanken macht wie´n Erndmännchen ums Weltall :)

Wer sind Sie und wie sind Sie an Pflegefalls Computer gekommen? Ein Wort wie Trainingssteuerung würde der echte Pflege nie sagen.

Buahahahahahah!!!! :D :D :D Aber escht!!!

Pflegefall

Hehe..ich war zulange unter Triathleten.. :kopfwand: :kopfwand: :irre: :irre: :irre: :help: :help: :help:

johncaba

Ich weiß, was Du meinst, Pflege... :cooler: :cooler: :cooler: :applaus: :applaus: :applaus: :bindafür: hmmm.... da mein Nagel sich versucht zu verabschieden, hab ich ihn mal "gefesselt"... natürlich mit Panzerband... :cooler: :cooler: Macht das Sinn?? :gruebel: :joint: [attachment=0]Zeh.png[/attachment] gestern 1/2 Std. Stretch... :ups:

johncaba

Watt denn, watt denn?? Keine Meinungen zum abgeklebten Zeh?? Hmm... ihr wartet wohl genauso wie ich, dass so 10 Tage ins Land gehen und das wir dann gucken, was sich unter dem Klebeband getan hat... :shock: :shock: :help: :help: :irre: :booze: :booze: :thumbs: :thumbs: :joint: :joint: :bindafür: :yau: Sooo... trotz drohender schwarzer Wolken bin ich raus... und kaum bin ich raus, bläst der Wind die Wolken wech und ich laufe in der dicksten Sonne... :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :( 20 km in wieder langsamen 1:55 Std... :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: Ich bin einfach kein schönWetterLäufer... :bindagegen: :bindagegen: :yau: :yau: Zustand: FuckTheShit... mein linker Fuß schmerzt, sowie das ganze linke Bein und die Knie... rechts obere Wade leichtes Brennen.. :gruebel: :gruebel: :bindagegen: Hehe... mein Körper ist schon geil... flennt schon bei km 20, kann aber deutlich mehr als 105 km.... alles nur Kopfsache und Penisgröße... :cooler: :cooler: :cooler: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :reib: :reib:

Pflegefall

.... alles nur Kopfsache und Penisgröße... :cooler: :cooler: :cooler: :hurra2: :hurra2: :hurra2: :reib: :reib:

Ich bin erstaunt wie Du es immer wieder schaffst sämtliche Trainingsansätze auf einen Nenner zu bringen :reib: :cooler: :cooler:

johncaba

Danke, Pflege... durch jahrelanges studieren der CaBaPHiLoSoPHie bleibt manchmal auch was hängen... :booze: :booze: :booze: :cooler: :cooler: :cooler: :reib: Fuuuck.... mein SchweineLama hat oberhand bekommen.... :shock: :shock: :shock: :kopfwand: :kopfwand: [attachment=0]CaBaS Schweinelama.gif[/attachment] Faaauulll!!!! :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :booze: :booze: :booze: :yau: :yau:

johncaba

Gestern doch noch ein kleines Läufchen von geschätzten 12 KM hingelegt in 1:12 Min.. ;) Fuck..fuckifuckiFuck!!! So geht das nich weiter!!!! MEHR!!! CaBa !!! ZÜCHTIGE DISCH!!! DU MUSST MEEEHHRR!!!!! :aufsmaul: :aufsmaul: :aufsmaul: :trage: :trage: :trage: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: Besonders BodyB. kommt ja mal garnich vorran... aber SchokoEssen schon.... vorgestern 6 Stück Torte gegessen, danach ne halbe Schokolade und 6 Mohrenköpfe... :shock: :shock: :kopfwand: :kopfwand: :kopfwand:

Sushi

Los, quäl dich, wir wollen Muckis sehen!!! :tubbie1: :mukkies:

johncaba

SCHREI MICH AN, SUSH!!! Ich BRAUCH das um meinen faulen Arsch zu bewegen... :( :( :cooler: :cooler: :cooler: :reib: :reib: der Vollständigkeit: irgendwann mal lahme 10km, dann 20 km, gestern 10 km.... so im Abstand von 3-4 Tagen....:kopfwand: :kopfwand: Hab vorhin nach langer Abstinenz TV geguckt.... so nen RTL Mist mit Top 10 Schönheitswahn oder so... :kopfwand: :lol: :lol: Unter all diesen Freaks, kam dann Jodie Marsh dran!!! Kennt jemand die Storry?? Angeblich von:------------------------------ ZU: QuelleIN 8 WOCHEN!!! 9 Stunden tägliches Training!!! :shock: :shock: Ok, das mit den 9 Std. glaub ich jetzt mal nich.... :shock: :gruebel: :gruebel: :D :D :joint: Hmm... 8 Wochen... das schaff ICH also in 4... :cooler: :cooler: :cooler: Muss nur verdammt nochmal loslegen!!! :kopfwand: :kopfwand:

Sushi

Sehr krass... Also du hattest im gegensatz zu ihr ja mal sowas ähnliches wie muskeln 8O :langenase2: :roll: :) aber ... Bitte nicht übel nehmen... Seitdem du kein Fleisch mehr isst sind sie weg und du bist nach wie vor ziemlich dürr... :/ Ich weiß schon, dass man auch ohne fleisch sich entsprechend ernähren kann, glaube aber nicht, dass du es tust.. Und befindest dich im ständigen mangel... :motz: Du könntest unterstützend kräuterblut (reformhaus) nehmen, dadurch steigen die eisenwerte und der eigenantrieb und die motivation ebenfalls. (klappt bei mir zumindest...) :D Also zeig, dass du es kannst! :hoplit-sword1:

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