CaBa and the Marathon des Sables 2006.. in 7 Wochen!

Carlos

... Und dann KrankenSchwestA den Heizer auf die Gasflasche montieren lassen... wenn's BUMS macht, is Sie schuld... :mrgreen:

... LOL :lol: LOL... PS: nettes Höschen :twisted: :twisted:

johncaba

@LoCo. Vor lauter Administrativen Scheiss und Unterlagen und Passfotos und Trainingsvorbereitungen, komme ich garnicht zum wichtigsten... DEM TRAINING !!! :cry: :cry: :cry: Und jetzt muss ich wieder los.... scheisse... ich werde in der Wüste sterben.... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Jimmi

Das mit dem Sand in den Schuhen nur zum Ausprobieren, welche Methode Dir am besten hilft um Wundstellen zu vermeiden: Sprühpflaster, Vaseline, Babypuder. Du hast keine Chance Deine Füße gegen Sand abzuhärten. Das geht einfach nicht. Du holst Dir höchsten jetzt schon wunde Stellen. Ich habe beispielsweise vor Biel beide Füße gewaschen und mit Vaseline gefettet und hatte null Blasen. Und das mit dem Wärmetraining wie weiter oben schon bemerkt: Vergiß es! Und vergiß das Laufband!!!! Rein energetisch langen Deine Reserven dicke für den MdS. Die spezielle Muskulatur für Crossläufe baust du nur durch Crossläufe auf. Und ein Ultra ist ein Ultra ist ein Ultra und nach fest kommt lose: Wenn der Körper nicht mehr will dann ist Schicht im Schacht. Zumindest im Stundenbereich. Das selbe gilt für den Stoffwechsel bzw. den Wasserhaushalt. Das läßt sich aber nur durch Vernunftiges Verhalten während des Laufs erreichen und nicht im Vorfeld trainieren. Dir bleiben nur Crossläufe und Athletiktraining. Jimmi

captnstardust

@LoCo. Vor lauter Administrativen Scheiss und Unterlagen und Passfotos und Trainingsvorbereitungen, komme ich garnicht zum wichtigsten... DEM TRAINING !!! :cry: :cry: :cry: Und jetzt muss ich wieder los.... scheisse... ich werde in der Wüste sterben.... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

Hi CaBa, ich kann Jimmi nur zustimmen, vergiss den ganzen Quatsch :doppellol: mit Sandeimer, Laufband und Heizstrahler :bindagegen: :bindagegen: :bindagegen:. Statt im Baumarkt schau ma im Treckingladen nach vernünftiger Ausrüstung. Und lauf einfach ma über Weiden und quer durch n Wald :bindafür: Ach ja, keine dunkle Kleidung beim Querfeldein, sonst hält dich n kurzsichtiger Jäger noch für ne Wildsau. Wäre doch tragisch, wenn du den Gefahren einer zivilisierter Jagdgesellschaft zum Opfer fallen würdest, bevor du dich der Sahara stellen kannst :lol: :lol: :lol:

gringo_loco

ok, und wenn caba dann den lauf gepackt hat und er superheiß ist :D wird er nur noch skorpion king genannt :lol: :D :lol: :D ich würd auch schonmal arschabwischen mit kaktusblättern üben oder willste hakle feucht mitnehmen :twisted: und dann nur noch die büsche, statt das platin klo benutzen... evtl kann dich die krankenschwesta ja dabei mit sand bewerfen: für's sandsturmfeeling :twisted: du solltest evtl auch üben, wie du am besten während deines geschäftes abhauen kannst - evtl angreifende skorpione, schlangen und wüstenamazonen :twisted: :lol: :twisted: :lol:

johncaba

@ Jimmi und Captn.... ich weis ja... aber das bin nun mal ich... ich muss auch auf mich hören und Der sagt mir, wenn ich mich nicht etwas in Hitze vorbereite (zusätzlich zu den Wald- und Wiesenläufe ) und die Füsse schinde, dann kack ich 100% ab !!!! Ich meine, mal ehrlich.. ich kack sowieso ab.... aber das bleibt unser Geheimnis... :mrgreen: Wie ich schon sagte, nicht böse sein wenn ich nicht 100 % auf euch höre... einfach mit dem Kopf schütteln und mir weiter Tipps geben... pleeeaaaassssse... :bussi: :bussi: :knuddel: :knuddel: :yau: :yau: :loldev: :loldev: :heiss: :heiss: :heiss: :heiss: :heiss: Also... das mit dem Gasheizer wird nicht gehen.... ich hab's probiert aber datt geht immer wieder aus... wahrscheinlich kein Sauerstoff mehr im Zimmer... :mrgreen: Zum Vorheizen aber sehr gut.... ich glaube ich fahr schnell zu meinen Eltern (die sind im Urlaub), bau den SAUNAOFEN AUS, und versuchs mal damit..... ughhhh.... die machen misch PLATT wenn die datt merken... :oops: :oops: :oops: :mrgreen:

gringo_loco

du baust den saunaofen aus?!?!?!?!?!?!?!?!?!?!? :doppellol: und morgen steht dann in der zeitung: ein weiterer fetischist ist opfer seiner neigungen geworden. als er sich vermutlich(!) mit angeheitztem sand geißeln wollte, ist wegen mißachtung der brandschutzordnung feuer ausgebrochen. er ist vermutlich in seiner liebesschaukel(a.d.r.:objekt noch nicht genau identifiziert - es könnte sich auch um ein laufband handel. dies wird von der kripo allerdings für unwahrscheinlich gehalten) verbrannt. es könnte sich auch um märtyrium handeln, da eine webcam identifiziert werden konnte. die kripo ermittelt nun, ob der tod möglicherweise durch fremdverschulden aus dem internet herbeigeführt worden ist. ... :lol: :lol: :lol: :D :D :D

gringo_loco

@caba: wieso solltest du abkacken?! :!: :!: :!: nur noch positiv denken :!: :!: :!:

johncaba

Gesagt, getan... :mrgreen: Ofen von PaPa geklaut (rechts in den Eimern sind die Saunasteine) SaunaUhr vorbereitet Mit SaunaOfen UND Gasheizer schnell eingeheitzt Und auf 40 Grad geburnt... :mrgreen: Scheisse ist das warm... habe nur 50 Minuten (7,6 KM) ausgehalten... 10 Minuten mehr und ich würde UMKIPPEN !!! Mir war etwas schwindelig nachdem ich den Raum verlassen habe... Beiss mir in de Arsch... ajajajaj... und das bei 40 Grad.... *ratlos* :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: @ LoCo... bei meinem Fitnesslevel und dieser Hitzeerfahrung ist optimistischer Pesimismus zugelassen.. :mrgreen:

Jimmi

Frischluft und Wasser!

gringo_loco

@caba: nix da mit optimistischem pessimissmus!!!! beim lauf hast du außerdem "fahrtwind" und die mitreißende atmosphäre - der lauf an sich muß dein innigster wunsch werden!!! du willst nicht nur finishen, du willst vor allem durch die wüste laufen - und darauf freust du dich!!!!

gringo_loco

@cpt: thx for ankes naktbilder!!!

Jimmi

Gringo hat recht: Nur wenn Du auch innerlich brennst kannst Du da durch kommen. Bei Deinen bisherigen Wettkämpfen war das Ziel immer in relativer Nähe, bzw. das Ziel aller Distanzen greifbar. Wenn Du jetzt im Probleme kommst, und in die wirst Du kommen, hast Du bis zum Tagesziel noch Stunden vor Dir. Das mußt Du im Vorfeld duch Mentaltraining gebacken bekommen. Du bist da allein, keine Horden von Tough guys, Eisenmännern oder Zuschauern, sondern nur Du, Deine Beine und die Wüste. Jimmi

johncaba

@ Jimmi.... ja, ich weis.... LoCo hat recht.... Xtreme Mental Burning ist angesagt !!!! :mrgreen: Ich werde mal tatsächlich in die Tiefen des CaBaHiRNS tauchen um nach Jammerschaltungen zu suchen und diese gnadenlos eliminieren... wird bestimmt nicht lange dauern... :mrgreen:

captnstardust

@cpt: thx for ankes naktbilder!!!

Moin Loco, hab schon den Sprung in deinem Ruhepuls gesehen. Hab gemerkt, dass ich den geilen Text ganz vergessen hab, kommt noch :lol: :lol: :lol: . Lass dich nur nich aus dem Plan bringen. :wall: :wall: :wall: wie kann man sisch mur so quäle ... @ caba, mach ma so, wie du dat mache muscht :doppellol: :doppellol: :doppellol: .

gringo_loco

@cpt: danke! der link is ja ein traum - ich glaub ich muß im lotto gewinnen und dann machen wir nur noch solche äktschen :bindafür: :bindafür: :D :D :D :D

captnstardust

@cpt: danke! der link is ja ein traum - ich glaub ich muß im lotto gewinnen und dann machen wir nur noch solche äktschen :bindafür: :bindafür: :D :D :D :D

Oder wir gehn für's TV anschaffen, Mariusz der CamMan von Betty, sagte er hätte schon die Fremdenlegion in Guyana gedreht :evil: :evil: :evil: .

captnstardust

Ihr habt ja alle keine Ahnung von den wahren Gefajren des Lebens :flehan: Brunftige Schrei halb betäubter alter Weiber, lange Messer blitzen auf, eh du dich versiehst bist du gegriffen :help: :help: :help: und schon isser ab :heul: :heul: :heul: Ich will hier raus :motz: !!! @ caba, hab gerade mit sonem Öschi telefoniert, gute Idee für die Vorbereitung auf die Hitze in der Sahara :heiss: Blutdoping: Wir nehmen dir ma schnell 3 Literchen Rotbäcken ab und lagern das bis April im Backofen ein. Beim Abflug pumpen wir dich damit ordentlich voll. Entweder dir wachsen dann spitze Zähne oder du zischt wie der Blitz durch die Wüste :evil: Hab da noch son Kumpel aus alten Tagen, FranK N. Furter :onceldoc: , soll den ma drauf ansetzen.

Luke

Geil Caba, dass Du diese Herausforderung annimmst. Schade, dass somit dieses Forum sterben wird, denn ohne einen Caba als Admin wird es in ca 7 Wochen auch kein Forum mehr geben. Ich kann e´s aber auch mal gaaaaaaannz deutlich sagen: Du hast eine Vollklatsche, Cabalein. Hier hört der Spass auf! :x

johncaba

Yo Luke... Danke für die Vollklatsche... die hab ich un nehm se zum Wüstenrennen mit... :mrgreen: OK, also das erste... ich musste heute morgen zur Pissgrube humpeln... mein rechter Fuss schmerzte...habe mal die KrankenSchwestA gefragt und die meinte es könnte eine Sehnenentzündung oder ein Belastungsbruch des FusswurzelknochenDingsbummses sein... Nachdem ich gestern sowieso den OPTIMISMUSSCHALTER UMGELECHT HATTE, ging mir das sowas von am Arsch vorbei.... auch mit nem Rollstuhl mit platten Reifen geh ich an den Start !!!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: Kurz vor dunkel war ich dann Laufen... ich hatte vorher noch Hunger und hab 12 kleine Mohrenköpp und ein Müsliriegel gegessen...... endlich meine ersten 20 KM... und das in 01:49:10 !!!! Ich glaube das ist sogar persönliche Bestleistung, oder die Uhr hat gesponnen oder es lag am Essen....sollte ich vielleicht ein par Mohrenköpfe mit in die Sahara nehmen !?!? :mrgreen: 3 Grad... Hände waren richtig taub.... ich trank nur 0,5 Wasser... und fühlte mich gut.... Ich versuchte auch abseits der Wege zu laufen, bzw. auf dem Rasen am Asphaltrand... aber insgesamt nur ca. 1 KM... aber das is okee... ich hab ja Zeit.... :mrgreen: Das einzige was ich bemerkte war ein leichtes "knacken" im linken Fuss... schmerzen keine, erst jetzt nach der Abkühlung... Waden und der Fuss... egal.... drauf geschissen... wer nicht hören will muss fühlen und ich habe meinem Körper gesagt dass Er es nicht leicht mit mir hat.... Ach, Schlafentzug hab ich auch noch... dadurch das ich wirklich viel zu ackern habe und jetzt das Training und die Vorbereitungen... aber wen juckt datt ? Ich schlaf einfach beim laufen... klappt ganz gut... augen zu, 4-6 Schritte, kurz die Augen auf zur Neuorientierung, und wieder zu... :) Ey WÜSTA !!! Dein schlimmster ALBTRAUM wird dich nich nur besiegen, sondern hier und da auch ein Häufchen hinterlassen... glaubst Du ernsthaft das mich 70 Grad in der Sonne, Schlangen, Skorpione, Sandstürme, kein Kackschutz, Dünen, Nacht, Sand, 240 KM, usw aufhalten können !?!? GLAUBST DU DAS ?!?! Den Sponsor darf ich nennen.... na wer schon.... natürlich die Lady's von FOCUS TV !! :mrgreen: Hier die letzte Mail: From: <mailto:xxxxx@focusTV.de>> To: <mailto:triathlet(ätsch)CaBa.de>Cc: Subject: Marathon des Sables Date: Thu, 23 Feb 2006 18:19:38 +0100 Hallo CaBa, sitzt Du ? Wenn nicht dann tu es bitte. Jeden Tag kommt Anke mit neuen Überraschung für uns daher. Hier die Neueste: die Abflugzeiten für die Chartermaschinen ab Paris nach Ouaz... schlag mich tot....wird erst ca. 1 Woche vorher bekannt gegeben war aber bisher immer gegen 6.00 uhr in der Früh. Was bedeutet das ? Wir müssen schon am Abend vorher nach Paris kommen ! Um die Kosten nicht ins Unendliche zu treiben würden wir gerne bald buchen. Für Dich wäre das die Maschine um 21:45 am 6.4. ab Frankfurt und an Paris um 22:55 ( wir landen ca. 20 Minuten eher ), dann gehen wir in ein Hotel am Flughafen um dann in der Früh weiter zu fliegen. Rückflug: auch unbekannt, daher unser Vorschlag: Paris - Frankfurt um 21:10, an FF um 22:30 (wir fliegen ähnlich). Kann natürlich bedeuten, daß wir länger am Flughafen sitzen aber ansonsten kosten die Flüge bald sehr viel mehr. Was meinst Du ? Sag mir doch bitte bescheid, dann buche ich Dir den Flug morgen. PS: Sponsoren für Kleidung, Rucksäcke, Schlafsäcke etc haben wir bereits !!!! Das ist die gute News !!!! Einen lieben Gruß, xxxxxxxMeine Antwort : From: "triathlet(ätsch)CaBa.de" <triathlet(ätsch)CaBa.de> To: "xxxxxxxxx" @focusTV.de> Cc: Subject: Re: Marathon des Sables Date: Thu, 23 Feb 2006 19:48:21 +0100 Hallo Steph... Was das betrifft bin ich absolut pflegeleicht... ein bischen Babypuder auf den Hintern und ich höre auf zu schreien... :))) Mit anderen Worten... macht und bucht wie Ihr's für richtig hält, ich passe mich dann an... Supa News, das mit den Sponsoren... kann ich das dann auch alles schon einmal vorher probieren, oder machen wir's spannend und ich teste das erst beim Marathon ?? Noch eine Sache, habt Ihr bestimmt überlesen... kann ich euch als Sponsor in meinem Forum nennen, oder wollt Ihr anonym bleiben ?? Nochmals vielen Dank für alles... komme gerade von 20 KM lauf und bin tot... und das bei 3 Grad Kälte... ;( Habe meinem Vater den Saunaofen geklaut und werde jetzt auch HitzeLäufe machen... :))) Hauptsache Lustig, euer CaBa :mrgreen:

« Vorherige Seite Nächste Seite »