Schönen guten Hallo :) Tut mir leid mich nicht schon gestern gemeldet zu haben. Hatte nach dem Rennen auf einmal so einen bescheuerten Brechreiz. Dieser Übelscheißendreck lies nicht locker bis wir fast wieder zu Hause waren. So ein Dreck aber auch. :kopfwand: Doch einsnachmannerm ;) Möchte mich bei euch für die Glückwünsche, Tipps und alles andere herzlichst bedanken. :thumbs: Der halbe Eiermän von Witzbaden war eine ganz große, neue Erfahrung für mich und ich bin nicht nur glücklich, sondern auch stolz wie Schnullibulli, daß ich noch bei Zeiten durchs Ziel gekommen bin. :hurra2: Für viele ist die halbe Distanz mittlerweile nur ein Witz, eher so eine Art Vorbereitung für die ganz großen Dinger. Ich hingegen bin mit einem Riesenrespekt und Erwartung an den Start gegangen. :hellsehen2: Was hatte ich mir nicht alles in den letzten 3 Monaten vorgenommen. Training, Ernährungsumstellung, Theorie, usw. Alles sollte perfekt auf den Tag X abgestimmt und vorbereitet werden. Tja, soweit das Vorhaben und die Idee. :lol: Es kam natürlich bei Nervenhugo mal wieder alles anders als gedacht. In den vergangenen 3 Monaten summierten sich die Trainingsstunden und Einheiten soviel wie bei anderen in 10 Tagen. Toll, gelle ?! :irre: Ich hatte soviel um die Ohren mit Beruf, Kinderfußballtraining mit vielen Turnieren, Familie, usw. Tja, selbst schuld, ich weiß aber Prioritäten mußten gesetzt werden und dies waren nun mal andere Dinge. :cuddle: Also, zusammengefasst komme ich in der Vorbereitung zu diesem Eiermän auf : - ca. 10 Stunden Schwimmen, meistens 1,9 km bei Zeiten zwischen 44 und 55 Minuten ohne Neo, mit Neo ca. 41 Minuten. Jeweils normale Geschwindigkeit - ca. 380 km Radln mit bis zu 550 HH. Durchschnittliche Etappen lagen bei ca. 50 km in 2 Stunden 10 oder 15 - keine Ahnung - ca. 120 km Laufen, davon der Thailand Ultra von ca. 52 km - ach ja, da war ja noch der Nachtmarathon von Marburg und mein "ProKilomerEinFotoMarathon" im Juli also gesammt ca. 200 km :joint: Tätärä, was soll ich sagen, es hat gelangt. Heute nach dem Rennen fit, bissi müde im Eierkopp aber fühle mich insgesammt sehr gut. :cooler: Was habe ich mir den Kopf schon Wochen vorher zerbrochen, ob und wenn ja wie ich es schaffen sollte diresen Tag zu überleben. Mir war auch klar, daß die Radstrecke, insbesondere für Anfänger, eine besondere Herausforderung stellt. Mein größtes Bedenken war allerdings, daß ich nie zwei oder drei Disziplinen an einem Tag trainiert hatte. Noch nie bin ich in meinem Leben mehr als 58 km geradelt und schon gar nicht mit einer Höhendifferenz von 1500 HH. Mit dieser Perspektive und der Vorstellung wie ich das denn überhaupt bewältigen soll, wurde aus so mancher Nacht eine Schlaflose und sehr Unruhige. :help: Letzte Woche kamen wir aus dem Urlaub und mit der geplanten Vorbereitung in den Tropen sprang lediglich ein Ultra, zwei kurze Läufchen und ein paar Kilometer schwimmen im Meer. Immerhin besser als nix. Mein Körper und vor allen Dingen mein Kopf haben sich mehr nach Ruhe, Entspannung und Abschalten gesehnt und diese auch bekommen. Es war sehr wichtig für meine Gesundheit und bin im jetzt auch froh dies so gemacht zu haben. :) Soweit die Vorgeschichte und ... naja ... kommen wir nun zum Wesentlichen. :reib: Hier möchte ich mich bei Untergang recht herzlich für seine Materielle Unterstützung bedanken. Ohne dich wäre ich vielleicht mit Grinsbackes Rad gestartet und hätte mit Sicherheit die Cutoffzeit nicht gepackt. Karijambo hat mir nicht nur tolle Tipps gegeben, sondern auch eine super Checkliste zukommen lassen. Diese war wirklich goldwert. Vielen, vielen Dank. Und von Lima bekam ich auch sehr nützliche und ausführliche Tipps. Das war echt toll. Lieben Dank ! Natürlich auch alle anderen ein herzliches Merci für die moralische Unterstützung. :herzen4: :cuddle: :thumbs: Das Zusammenstellen und Packen der ganzen Sachen, die nach Wiesbaden bzw. Raunheim mitgenommen werden mußten, konnte ich ohne zeitdruck am Freitag Nachmittag machen und dank karijambos Checkliste auch nichts vergessen. Am Samstag war schon früh Aufstehen angesagt, denn unsere beiden Mädels wollten unbedingt beim Ironkids mitmachen. Der Start war für 10.15 bzw. 11 Uhr angesetzt. Räder ins/ans Auto Taschen und Rucksäcke in den Kofferraum, Kinder auf die Rückbank und Ehefrau auf den Copilotensitz verfrachtet. Alles dabei ? Check, check - alles rodschää - los gehts. Aufi nach Witzbaden. :cooler: Parkplätze wie immer teuer wie Sau aber dafür in der Nähe vom Verastaltungsort. Der Tag war so schön sonnig und es herrschte jetzt schon bei den Kids eine ganz tolle Stimmung für die auch die tollen Moderatoren, Orga und Djs gesorgt haben. :applaus: Unser Älteste ist Jahrgang 2005 und mußte mit dem Rad 2,4 km (2 Runden) im Kurpark fahren und anschließend noch 600 Meter um den Platz vor dem Kurhaus laufen. Es war kein Massenstart, sondern jedes Kind ist mit ca. 30 Sekunden Abstand gestartet. Es folgten noch weitere Schülerkategorien und am Ende durften die Kleinsten eine 600 Meter Runde laufe. Hier war unser kleiner Zwerg zwar noch ein Jahr zu jung aber es hat keiner gemerkt. Die Entäuschung, daß sie nicht wie ihre ältere Schwester auch Radfahren durfte, war schnell verflogen als sie an der Startlinie stand und gespannt dem Moderator zuhörte wie er den Countdown einleitete. Sie ist so schnell davon geflitz, daß ich kaum Zeit hatte sie für die Fotos einzuholen. Für beide Mädels lief es toll und sie hatten ihren Spaß. Mit einem schönen T-shirt und einer noch schöneren Medallie um den Hals war es ein ganz tolles Erlebniss für unsere beiden Cabanautchen. :herzen4: Nun war noch genug Zeit bis zur Besprechung für den Eiermän. Also Startunterlagen geholt, reingelunzt und alles nochmal kontrolliert. Da die erste Besprechung schon um 10 Uhr parallel mit den Ironkidswettbewerben stattfand, mußte ich noch bis 15 Uhr warten, um dann in der Zweiten dabei sein zu können. Bis dahin war genug Zeit noch durch die City zu latschen, ein Eis zu schlabberlatzen und sich die schönen Gebäude anzusschauen. :roll: Dann war es endlich soweit. Ein etwa einstündiger Vortrag mit vielen Infos über den gesammten Verlauf der Veranstaltung. Alle noch offenen Fragen oder Unsicherheiten wurden hier besprochen und beantwortet. Hat mir sehr gut gefallen. Nun wurde es aber Zeit an den See nach Raunheim zu kommen, um das Bike einzuchecken und die Beutel abzugeben. So gegen 18 Uhr sind wir dann eingetrudelt. Ein langer Weg vom Parkplatz zum See und dann noch müde Kids im Schlepptau. Das hatte sich gezogen. Dennoch war alles sehr entspannt und es herrschte überhaupt keine Hektik oder Andrang. Ist ja auch logo, ich war einer der Letzten. :P Das Rad wurde komischerweise nicht geprüft. Stattdessen eine Videoaufnahme vom Teilnehmer mit Rad ! :gruebel: na, wenns scheeee macht ! ;) Meine Nummer und die entsrechende Stelle für das Rad habe ich schnell gefunden, ebenso den Haken für den blauen Beutel am Strand. Dieser befand sich gleich am Anfang der langen, überdimensionalen Kleiderstange. Es war noch ein bissi Zeit, um ein paar Fotos zu machen und sich in Ruhe alles anzusehen. Mir fiel auf, daß der Ausstieg an einer anderen Stell war wie im Vorjahr. Dies sollte sich für die Zuschauer im Nachhinein als großes Ärgerniss bzw. Entäuschung herausstellen. Nun war es aber an der Zeit wieder nach Hause zu fahren um zeitig ins Bettchen zu kommen. Nicht nur der Akku der Kinder war ziemlich leer, sondern auch mein Körper stellte sich auf den Standby Modus so langsam um. :schlafen: Es war ein langer Tag mit viel Vorfreude auf Sonntag. Gegen 22 Uhr bin zawr ins Bett aber eingeschlafen erat weit nach Mitternacht. Um 5.15 Uhr klingelte der Wecker. Ne, oder ?! Wie jetzt raus ? Scheiß auf den Eiermän, ich will ratzen und zwar sowas von ! Ey, was laberst Du da, Aldäää ? Hastn Rad ab ? Dess is doch der halbe Eiermääään !!! Sozusagen der kleien Bruder vom Bembeltown Eiermän ! Also uffstehen, anziehen unn ab nach Witzischbaden. Das wird ein verdammt lustiger Tach !!! :doppellol: Die Freude und Aufregung übertrafen sich minütlich. habe ich auch alles ? Etwas vergessen oder verwechselt ? Nein ! Oder doch ? :doppellol: N E I N !!!!! Wo ist die Badekappe ? Wo habe ich das blöde Teil nur hin ? "Frau - wo hast Du meien Kappe ?" - "Keine Ahnung !" - "Kinder, woooooooooooooooooooooooo ????" "Na im baluen Sack, sollte ich doch da rein tun, hast Du gesagt, Papa." :joint: Ich Hasehirn, stimmt. Hatte ich doch tatsächlich verwechselt, oder so. 8O Egal, kann ja nochmal zum Beutel ud dann ist alles wieder gut. nach ca. 40 Minuten waren wir am REAL Parkplatz in Raunheim angekommen, von wo Pendelbusse zum See fuhren. Alles wieder entspannt, keine Hektik, wunderbar. Kurze Fahrt und schon waren wir in der Nähe vom See. Ausgestiegen und erst mal in die Wechselzone, um die Badekappe noch aus dem Beutel zu holen. Kaum näherte ich mich der heiligen Zone, hat mich schon son Streifenhörnchen wie blöd antrillert. Ich glaube seine Pfeife war mit seinem Mund verwachsen. Statt zu kommunizieren, hat er sich n Wolf mit seiner Trillerpfiefe geblasen. "Ich möchte nur kurz meine Badekappe rausholen, sonst darf ich nicht starten !" PFEIFFFFFFFFFFF !!!!!! "Aber ich möchte doch nur ... " PFEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! "Hallooooo, ich ... " PFFFFFFFEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Meine Fresse, der war aber in seinem Element. Egal, Käppi geschnappt, nochn schönenTach gewünscht und ab aus der Wechselzone bevor die Profis kamen. Es ging jetzt alles ein bissi hektischer auf dem Bikeparkplatz zu. Die Stimmung war knisternd, die Spannung hochprozentig und das Adrenalin begann zu brodeln. Die Zeit verstrich sehr schnell. Nochmal auf die Pipibox ein paar Tröpchen lassen, Wurstpelle anziehen und sich von den Liebsten verabschieden. Leider, leider haben wir es verpasst, daß sich meine Mädels auf die "richtige" Seite begeben bzw. stellen. Alles war abgeriegelt, und mit Zäunen und Absperrungen dicht gemacht worden. Keine Chance die Seite zum See zu wechseln und an der Schwimmstrecke dabei zu sein. Ein ganz, ganz großes Ärgerniss für sehr viele Zuschauer. Insbesondere für solche wie uns, die das erste mal starten und die Angehörigen. Sowohl beim Start als auch beim Herauskommen der Athleten aus dem See, war es ihnen vergönnt dieses Spektakel mitzuerleben. Sehr, sehr schade ! ! ! Aber so war das nun mal. Keine Ausnahmen, gleiches Recht für alle, blablabla ... :aufsmaul: :irre: :motz: Nun war es wie es war und ich knutschte nochmal meine Mädels. Wir verabredeten uns nochmal an der Stell zu sehen, wenn man aus dem "Käfig" herauskommt und noch mit dem Rad ein paar Meter laufen muß. Dies war eine guter Punkt zum Fotografieren bzw. filmen. :) Meine Startzeit fürs Schwimmen war 8.25, die Gruppe mit den blauen Käppis. nach uns kamen noch die Grünkappen und ... noch jemand ? Glaube nicht. Jedenfalls hatten wir also weniger Zeit bis zum Zielschluß oder wie oder was ? Ich hab das alles irgendwie nicht kappiert und machte mir immer wieder Gedanken wieviel Zeit ich nun hatte. Irgendwann war mir eh alles Worscht und vergewisserte mich lieber, daß die Badekappe gut passte, die Uhr an war, Brille am Hals und wieder innere Ruhe einkehrte. Innere Ruhe ? Ha ! Wasn Witz ! :lol: Ich war aber wirklich nur ein bissi nervös, vielmehr freute ich mich, daß es endlich losging. Ab ins Wasser, ein paar Meter bis zum Start geschwommen und sich die Leute im wasser und an Land angeschaut. Wow, was für eine Atmosphäre ! :cooler: Geile Mukke, warmer See und gutes Wetter. Jetzt ging alles sehr schnell. Ich befolgte den Ratschlag und reihte mich ganz hinten seitlich ein. 3-2-1 - los gings ! Wie, schon ? Na dann wollemerma ! Ich befürchtete dennoch viele Schläge und Tritte abzubekommen. Zum Glück hielt sich die Wasserschlacht in Grenzen und durfte nur ein paar Stöße und Tritte der anderen "Ich-und-meinSee" Konkurenten abbekommen. Immer wieder mal ein Schluck vom trüben Baggeersee, ein paar mal rechts und links geschaut, wo bin ich, wer bin ich und wenn ja warum nicht ?! Ein paar Minuten hatte es gedauert bis ich meinen Rhythmus hatte. Kein Gefühl für Tempo, Technik (auch ein guter Witz) oder Orientierung. Nach einer Weile aber hat sich alles mehr oder weniger geregelt. Irgendwann wurde es aber ruhig im Wasser um mich herum. Prima dachte ich, endlich ein paar abgehängt und Platz für mich. Am Arsch die Räuber. Ich bin voll abgedrifftet ! Ey, wartet auf mich ! :help: ein paar mal noch passierte mir dieses Missgeschick. Ab und zu dachte ich zu nahe an der Boje zu schwimmen, dabei war es nur ein anderer Schwimmer der wie ein Wal mit Knallfröschen im Hintern sich seine Bugwelle machte. Also manche haben da eine Gischt gemacht ... Hammer ! :shock: Keine Ahnung ob ich schnell oder langsam unterwegs war. Ich versuchte mich nur auf ein mehr oder weniger vernünftiges Tempo einzustellen und lockr zu bleiben. Habe oft an euch echten Ironmääääns gedacht. Habe an meine Familie gedacht. Habe an belegte Brötchen gedacht. Habe auch ab und zu an das awrum bin ich eigentlich hier und nicht schon längst fertig. Bei diesem Gedanken bin ich fast gegen ein Kajak gedotzt. Hä, wasn jetzt los ? So ging es vielen anderen. Während ein großer Teil der Schwimmer vor uns links an eine Boje zum Strand geschwommen sind, mußten wir restlichen wieder zurück und rechts um die Boje schwimmen. Na prima ! :irre: Was für ein Kuddelmuddel. Ärgern half nix und ich mußte ein paar sehr emotionale Sportler beruhigen und sie bitten nicht zu diskutieren, sondern weiter zu schwimmen. Half eh nix und es waren ja kaum 40 sekunden Zeitverlust. :/ Ein kurzer Landgang von etwa 10-15 Metern, ein bissi Stimmung noch mit den paar Zuschauern gemacht und schwuppdiewupp wieder in den See - juche ! Die zweite Hälfte zog sich zuerst genauso lange wie die erste. Doch nach einigen Abdrifftungen, oralen Wasserproben, leichtes Kopfkino von diversen Unterwasserfilmklassikern und Panoramablicken war schon der Ausstieg zu sehen. Viele, so auch ich, dachten man kann schon ein paar Meter vor dem Ufer stehen,. Ätschibätschi, nix da - schön bis zum Sand schwimmen. Helfende Hände halfen uns aus dem Wasser. Ich kam mir vor wie ein Schiffsbrüchiger, der sich auf eine Insel retten konnte. Und dazu noch einer sehr schönen Insel. Guck mal da, Menschen, Zivilisation, Freude, Musik und Trallala. Ähm, wo wollen die denn alle hin ? Warum laufen die alle weg ? Und .... au Backe, es gaht ja weiter ! Trotzdem genoss ich den Augenblick und hatte keine Lust wie die anderen loszuspurten als ob es kein Morgen mehr gibt. [attachment=6]0001-0436_01672.JPG[/attachment] In aller seelenruhe Beutel geschnappt. Umgezogen, alles ordentlich verpackt, Füße gewaschen, die andern Hektiker beobachtet und so langsam dann zum Rad marschiert. Unterwegs noch den Beutel abgegeben und nochmal umgeschaut. Ui ! Da awren nicht mehr viele Räder ! :gruebel: Am Rad angekommen in Ruhe alles Punkt für Punkt gecheckt. Hülle ab, Helm auf, Brille an, Nummer nach hinten, Schluck Iso genommen, Rad abgehängt und bis zur "Startlinie" gemütlich mit Fahrrad Gassi gegangen. Doch was vergessen. Übergangsdingens an der Uhr mußte ich noch drücken. Auch erledischd ! Aaaaaaaah, der teppich, aaaaaaaah die Zuschauer, AAAAAAAAAAAAAAAAAHHH, ich muß jetzt mal loooooooooooooooooos !!! Und da standen schon meine Lieben ! Foto, Foto, klickklick, knutschi und good bye bis später ! :cuddle: :herzen4: :kuss: [attachment=4]0005-0436_05382.JPG[/attachment] Jetzt ging es auf die unbekannte Radstrecke. was wird mich erwarten, werde ich die Steigungen überleben, muß ich irgendwann absteigen und schieben ? ? ? :roll: Ein Blick auf den tach, hoppla, zu schnell, das wollte ich gar nicht. Sage und schreibe 35 kmh. ja, lacht nur ich fand das ein bissi zu schnell. Wußte doch gar nicht was mich da so erwartete und wie ich die Kräfte einteilen soll. Egal, Tempo runter und den Ritt genießen. Stimmung entlang der gesammten Strecke bis auf 2 oder 3 Ausnahmen gleich nullkommnull. dafür sollte die Landschaft und die Strecke ein wahrer Genuß werden. Wenn auch für die HardcoreAbteilung. :joint: Die ersten 20 Kilometer sind schnell verflogen. Es gab kleine Steigungen, die sich aber auch ein bissi zogen. So langsam wurde ich ungeduldig. Wann kommen endlich die richtigen Steigungen und Berge. Wo ist denn der Herr Taunus bittschön ? :nixweiss: Die Lufttemperatur hatte noch nicht die des wassers erreicht, war aber fürs Radeln gar nicht mal unangenehm. Mein Hintern begann schon etwas zu schmerzen und auch im Nacken/Schulterbereich spürte ich schon die ersten Verspannungen. oh bitte icht jetzt schon. Ich probierte etwas aufrechter zu fahren und siehe da, geht doch. Mir egal wie das aussah. Ja, lacht weiter. :lachtot: Kloppenheim sollte ein Stimmungsnest sein, das einzige. Ich glaube die haben alle am Vorabend gefeiert und sich die Kanne gegeben. Fast keine Sau auf der Gasse und auch meine Mädels nicht. Wir wollten uns hier treffen aber leider haben sie es nicht rechtzeitig geschafft. Um keine 5 Minuten haben wir uns verpasst, da sie mit dem Shuttlebus verspätet vom See losgefahren sind und noch ca. 3-4 km bis nach Kloppenheim laufen mußten. :/ Ab hir war nun endgültig Schluß mit Lustig, für mich jedenfalls. Da war er, der Taunus mit seinen Anstiegen bis auf 500 Meter. Plusminus. Hier kamen schon sehr viele mit einem Affenzahn entgegen. Wahnsinnsspeed und ein Wuuuuuuuufffffff nach dem anderen. :shock: Auf der Uhr waren es gerade mal gefahrene 40 km. Jetzt wird es sich unendlich ziehen, dachte ich. Na klar, was denn sonst ?! Aber die Steigungen fielen mir nicht so schwer wie vermutet. Langsam im 10er/11er Schnitt. Das war für meine Verhältnisse besser als ich erwartet habe. Und dennoch wurde ich schon von beginn der Radstreckke permanent überholt. Zuerst dachte ich, na und, mir doch egal, aber irgendwann schlich sich so ein bissi Frust ein. Immer mehr kamen entgegen. Schnell, sehr schnell. Irgendwann war der höchste Punkt erreicht und es kam endlich mal eine Abfahrt, die ich sowas von genossen habe. Die Natur ist einfach wunderschön, die Ausblicke herrlich und alles war wieder wunderbar. Jetzt hat es angefangen Spaß zu machen und bin in Rhythmus gekommen. Schneller wollte ich nicht. warum sich total verausgaben und alles an einem vorbei ziehen zu lassen ? Immetr wieder Anstiege aber auch schöne Abfahrten. was mich allerdings am meisten erfreut hatte, war der sehr gute Straßenbelag. Bis auf zwei, drei Stellen war es ein wahrere Genuß über den Asphalt zu rollen. Seeeeeeeeeeeeeeehr schöööööööööööööööön !!! :applaus: [attachment=5]0008-0436_13056.JPG[/attachment] Nach ca. 55 km war dann Schluß mit Überholtwerden. Nun begann ich einzusammeln und es machte immer mehr Spaß. Leider kamen jetzt die Nacken/Schulterschmerzen heftig zurück. Sehr verspannt vom Festhalten des Lenkers und die Unwissenheit, Unerfahrenheit so ein Renn richtig einzuteiel. Wie schnell kann ich wo fahren ? was mach ich wenn ... naja, alles mögliche schießt da einem durch den Kürbis. Auch mein Popolinski war im Arsch ! Standup auf den Pedalen und immer mal durchgeschüttelt, draufgeklatscht. Sah bestimmt super aus. :lol: Apropos Pedalen. Meine Füße waren im vorderen Bereich fast taub. Irgendwie war das ein merkwürdiges Gefühl. Egal, halb so wild. Ignoriert und nach der ersehnten langen Abfahrt in die City ungeduldig Ausschau gehalten. Doch es zog sich wie ein alter Bazooka Kaugummi. Jetzt muß doch die Stelle kommen. Aber jetzt. Vielleicht nun ? Menno, wie lange ist das denn noch ? Volldistanz 180 km ? Wie soll das mein Arsch bloß ausshalten ? Vergiß es ! Ist doch erst nextes Jahr, Du Heini ! ;) Vereinzelte Zuschauer an der Strecke motivieren mit Sprüchen wie " das ist die letzte Steigung" oder "gleich geht es nur noch bergab". Jaja, macht euch nur lustig ! Ich glaube "ewig grüßt das Murmeltier". Doch dann isses soweit. Ha, die Stelle kenne ich doch. Jetzt gehts wirklich nur noch bergab, aber wie ! Jippiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ! ! ! Was für ein Spatz, was für ein Adrenalinkick ! ! ! Wow, hat das Spaß gemacht ! Hoppa, da ist ja schon Witzischbaden, boa ey, achtung Kurve, hilfe, viel zu schnell, tolle Kirche, vorsicht nochne Kurve, Deckung !!!!!!!! Gerade nochmal gut gegangen. Wars das schon ? Nein, eine letze tolle Abfahrt in die Zielstraße zur Wechselzone. Oberaffentittengeil !!! Glücksgefühle ohne ende, Adrenalinkick und wasweißichnochalles ! ! ! :cooler: :hurra2: :yau: Und da stehen nicht nur meine Mädels, sondern auch ein paar Freunde und machen Stimmung wie kein anderer ! :jump: :tanz: :ua\_clap: :olympia2: Was für ein toller Empfang und was für ein Motivationsschub ! Enfach nur herrlich ! Wie es sich gehört schön langsam bis zur Wechselzone gefahren, abgestiegen und erst einmal alles genossen. Aha, da ist das Zelt, Beutel bittschön, vielen Dank ! Jetzt wurde ich wieder überholt von den einfliegenden Bestzeitjäger. Ruckizucki umgezogen oder auch gar nicht, gleich zum Laufen und ab wie Schmitzkatze ! :gruebel: Nenene, das ist heute nix für mich. Ich genieße es weiterhin und ziehe mich in Ruhe kompletto um. Ja, es hat gedauert, ein kleines Schwätzchen hier und da, nochmal auf die Pipibox, etwas wasser getrunken und dann so langsam auf die Laufstrecke. Mein Fanclub hat sich schon etwas gesorgt wo ich denn bleibe. Hat er sich noch ein Tatoo stechen lassen, zum Friseur, eingeschlafen oder Ausgang nicht gefunden ? :stick2: Hallo, Nervenhugo, wo bist Duuuuuuuuuuuuuuuuuu ? :gruebel: Aha, da isser ja, die faule Wutz ! :D Sodele, und ab hier war nun die Jagd eröffnet. Ich werde mir einen nach dem anderen schnappen. Dein Arsch gehört mir ! Lauf weg, solange Du noch kannst ! Ups, aws shreibe ich denn hier nur ? :ups: :D Nenenene, sowas habe ich doch niiiiiiiiiiiiiiiiiiiie gedacht. Naja, am Anfang vielleicht. Ich versuchte einen Rhythmus zu finden und möglichst nicht über eine 6er Pace zu kommen. Ich habe aus der Vergangenheit gelernt, daß ich, egal wie müde ich bin, mein Tempo laufen muß. Konstant, ohne wenn und aber. Und so kam es wie schon angedeutet. Ich hatte tatsächlich mich nicht mehr überholen lassen. Im Gegenteil. Nun war ich an der Reihe und konnte es kaum fasse, daß ich von Runde zu Runde immer Athleten übrholt habe. \[attachment=3\]0017-0436\_26873.JPG\[/attachment\] Vier Runden sind im Kurpark zu laufen gewesen. Der erste Abschnitt mit einem leichten Anstieg. Nicht ersichtlich aber spürbar. Das hat vielen das Genick gebrochen. Vielleicht aber auch die anspruchsvolle Radstrecke, bei der sie sich doch verausgabt haben. :trage: Die Stimmung am Kurhaus war echt ganz klasse. Tolle Moderation, super Musik und klasse Publikum. Im Park jedoch nur vereinzelt dafür an den VPs wieder fantastisch. Überhaupt waren die Vps mit tollen Helfern bestückt, die nicht nur toll die Getränke und Nahrung gereicht haben, sondern auch ordentlich Stimmung gemacht haben. Jedes mal, wenn ich an meinen Leuten vorbei kam, gab es einen extra Motivationsschub. Ich fühlte mich bis zur letzten Runde eigentlich ganz gut. Müde aber immer noch sicher das Rennen ohne irgendwelche Einbrüche zu beenden. :roll: Leider hat sich das dann geändert. Ich bekam keine Nahrung mehr runter und kein Bock auf irgend etwas. Oh nein. Nicht schon wieder. Jetzt bloß nicht wieder n Übelkeit denken. Noch sollte es nicht soweit kommen. Dann hatte ich leider ein warmes Iso oder Cole erwischt und war froh den nächsten VP zu erreichen. Hier habe ich etwas Salzgebäck probiert. Zu trocken, genauso wie die Kehle. Also her mit dem wasser. Schon dran vorbei. Stopp, da vorne ist doch Wasser, oder ? Schnell ein Schluck und ... uiiiiiiiiiii, war das aber kalt. Ähm, ich glaube das war nicht zum Trinken. Hier befanden sich auch die Schwämme. Egal. Noch eine halbe Runde und dann ist der Drops gelutscht. das letzte Bändchen von vier. Wie schön bunt, was für eine Stimmung, Überlkeit ? Welche Übelkeit ? Ich möchte jetzt die letzten 300 Meter genießen, feiern, in mich saugen ! :cooler: Wo sind meine Mädels, Freunde ? Ach ja, bestimmt irgendwo auf der Tribüne im Zielbereich. Mensch, ich habe es doch tatsächlich geschafft ! Gibts das denn ? Kaum Vorbereitung, totaler TriaAnfänger, ach ist das ein irrer Tag ! hallo Moderator, hallo Leute, hallo Witzbaden - I C H K O M M E E E E E E E ! ! ! ! :cooler: :hurra2: :yau: :punke: :schaf: :tanz: :hurra3: :party: Nur noch ein paar Meter, habe das Gefühl, daß mir alle zujubeln, ich höre immer wieder meinen Namen. Woher kennen die mich ? Ach so, steht ja auf meinem Lätzchen, ähm, ich meine Stachtnummer. Was für eine Stimmung, ich breite meine Arme aus und biege auf die letze Gerade Richtung Kurhaus. Gleich ist es geschafft. Yeahaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! ! ! [attachment=2]0019-0436_42648.JPG[/attachment] Ei Gude Streckenposten, gimmi five, klatschomat vom Feinsten ! Der blaue Teppich ! Waaaaaaaahnsinn, ich habe es gleich geschafft. Da sind sie, meine Mädels und Freunde ! Ich schreie vor Freude, Glück, Erleichterung und fliege ins Ziel. Vor mir niemand und hinter mir auch nicht. das ist doch alles wahr, oder ? Jepp, aber sowas von. Ziel - Ende - Finish - Ausdiemaus- EndeGelände ! :hurra3: Das wars also, der halbe Eiermän ! Ich bin platt, müde aber saustolz und glücklich ! ! ! :reib: \[attachment=1\]0021-0436\_45676.JPG\[/attachment\] Jetzt erst mal was trinken und kurz hinsetzen, dachte ich noch. Leider wurde es dann von Minute zu Minute schlimmer. Eine Welle der Überlkeit bahnte sich an. Egal was ich versucht habe, es gelang mir nicht dieses Gefühl bzuwehren. Nach ca. 10 Minuten habe meinen letzten Wechselbeutel geholt und bin erst einmal zum Duschen. Warmes Wasser und etwas stickig war es in den Containern. Hatte eigentlich mit kühlerem Naß gerechnet aber egal. Das Umziehen hatte sich gezogen und ich wollte eigentlich nur noch raus der Umziehzone. Etwas eng und zuviel Durcheinander. Endlich draußen und da standens sie, meine Mädels und Freunde. War das schön sie zu umarmen und sich Knutschis abzuholen. Ich merkte nun aber wie rapide mein Körper runter fuhr und abbaute. Medallie, Urkunde und Schört wollte ich aber noch abholen bevor es ganz bergab mit mir ging. Nix da, erst einmal zur Toilette und vielleicht doch ein bissi kotzikotzi, würde helfen. Mist, alles besetzt. Macht hinne, ich muß auch aber annersrum ! Endlich frei. Und nu ? Nix. Komm schon Du Feigling, Finger rein und raus mit dem Zeug. Kleinhirn an Großhirn, ich trau mich nicht. das darf doch nicht wahr sein. Da draußen erwartet dich ein Buffet vom Feinsten und Du stellst dich hier so an. Es war zum Verzweifeln. Übel, kommt nix, wieder raus. Medaille geholt und Schört ... sorry, bestellte Größe nicht mehr da ! wie ? Willst mich veräppeln ? Habt ihr gedacht, ich komme nicht mehr ins Ziel ? Geben wirs doch schon mal dem Annern, der schneller war. Ach, was solls. Bekomm ich eh nachgeschickt und in dem Augenblick war mir eigentlich alles egal. Ein Königreich gegen die Übelkeit. Was für ein Scheißendreck aber auch. So saß ich zuerst eine halbe Stunde auf den Stufen und legte mich dann für über eine Stunde auf den Rasen. Augen zu und hoffen, daß die Übelkeit sich verpisst. Die dumm Sau dachte natürlcih nicht daran. Meine Kids gaben mir aufmunternde Streicheleinheiten und meine liebes Weib holte das Fahrad und die ganzen Beutel. Was haben meine Mädels an diesem tag alles für mich überstehen müßen. Mein größter Respekt und Hochachtung. Ihr habt für mich Grandioses vollbracht. Ich bin so stolz auf meine Familie. So eine Unterstützung ist unbezahlbar ! ! ! :kuss: :cuddle: :herzen4: :gold: Es hatte alles keinen Zweck, das Buffet habe ich abgeschrieben, mich mit der Situation abgfunden und raffte mich endlich auf. Irgendwie ging es dann wieder und der Weg zum Shuttlebus war glücklicherweise nicht so weit. Lange mußten wir nicht auf die Abfahrt warten. Nach ca. 30 Minuten oder so waren wir wieder am Parklplatz und somit am Auto. Aus dem Bus raus und kurz vorm Auto kam endlich die Erlösung. Würg, Kotz und Spei - alles war vorbei ! :lol: Und es ging danach wirklich viel besser, ehrlich. Hätte ich den Mut gehabt mir noch nach dem Zieleinlauf auf der Toilette den Finger in den Hals zu stecken, währe alles vielleicht viel besser gewesen. Was solls. Jetzt ist aber genug. Kein Wort mehr darüber. Bin eh fast fertig. Hoppla, schon so spät ? Morgen Arbeiten !!! Also noch ein paar kurze Sätze. Mir ging es dann nach einem 2 stündigen Halbschlaf wieder bestens. Lecker zwei Teller Nudeln mit Tomatensauce und Salat gegessen. Iso und Wasser getrunken und zeitig ins Bettchen. Schlaf war eher unruhig aber in der zweiten Nachthälfte, nachdem wohl mein Hirn zu müde war, um das Erlebte zu verarbeiten, schlief ich wie ein Stein. Heute keine Schmerzen oder Wehwehchen, nur bissi müde und durstig. Der obligatorische gemeinsame Mundraub in die nächste Dönerbude war unausweichlich. Gefressen wie blöd noch einmal mit meiner Familie alles Revue passiert. Ein tolles, emotionales und unvergessliches Wochende. :thumbs: Somit endet mein doch viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel zu langer Bericht über meinen ersten Eiermän. Auch wenn es "nur" ein Halber war, bin ich stolz diesen mitgemacht zu haben und in eine für mich neue Dimension des Spochts hineingerutscht bin. Ähm, hört sich jetzt irgendwie ballaballa an aber es schon spät. Ich ihr versteht was ich meine, wenn nicht, schulligung und erbarmen ! :D Tja, dess war`s. Bildchen und kleiner Film demnächst. Ja, ich weiß, das sage ich immer. habe noch viel nachzubearbeiten. Aber ey, isch schwöööör, kommt escht bald, wisrt schooo sehn. ;) Sodele, nun ist aber wirklich Schluß. Und für den Eiermän in Frankfurz 2014 werde ich trainieren. Werdet schon sehen, isch mach dess ! :yau: Gut Nächtle , bis bald und hamstibamsdi :herzen4: [attachment=0]P1020495 - Kopie.JPG[/attachment]
