Neues Jahr neuer Spaß (CLD)

CrazyLittleDaisy

Die 15 km laufen 1:32 h

CrazyLittleDaisy

Do 12km laufen 1:14h

johncaba

Ziemlich wenig Vorbereitung für die Pussy, oder?? Machst Du jetzt auf CaBa, Oder hat das andere Gründe?? :lol: :lol: :joint: :joint:

CrazyLittleDaisy

Sa Inselmarathon 4:17h 120runden auf der Insel :booze:

CrazyLittleDaisy

Die - 11,6 km 1:11 h laufen Mi - 20,6 km 2:03 h laufen

CrazyLittleDaisy

Fr. 20,4 km laufen 2:03 h So. 15,6 km laufen 1:38h

johncaba

Du bist doch bei der Pussy dabei, oder?? Ich habe, glaube ich, einen ähnlichen Trainingsvolumen wie Du und denke mir dennoch, dass das für die Pussy zu wenig ist?? :gruebel: :gruebel:

Pflegefall

Muhaharhar :D :D Seit wenn denkst du dein Training zu wenisch ist!!?? :shock: Was ist mit Traingsminimalismus??!! :hoplit-sword1: CLD wird die Pussy logger schaffen, genau wie du wenn du dein en Schoko PoPo hochbewegst :joint:

Killa

CLD ist einfach super gut drauf. Schau dir mal an, wie die in den letzten 1/2 jahren durchgestartet ist. :) Nur macht sie da nicht so ein Gebabbel drum. :P

johncaba

@Pflege: Mal sehn, wies Dir nach der Pussy geht... :lol: :lol: :lol: :lol: @ KillA: Ich suche den heiligen Gral des CaBaTRaiNiNGS... da muss ich manchmal hinterfragen... :joint: :joint: :D :D

Untergang

Du bist doch bei der Pussy dabei, oder?? Ich habe, glaube ich, einen ähnlichen Trainingsvolumen wie Du und denke mir dennoch, dass das für die Pussy zu wenig ist?? :gruebel: :gruebel:

Mathe scheint nicht zu Deinen Kernkompetenzen zu zählen :gruebel: ....

johncaba

Mathe? Wasndatt? Kann man das in PoPo stegga?? :lol: :lol: :lachtot: :lachtot: :lachtot: Ach komm, Untergang... wir wollen wegen den tausend Kilometern Unterschied doch nicht kleinlich sein, oder??? :lol: :lol: :lol: :booze: :booze: :booze:

CrazyLittleDaisy

KW 19 Die 11,7 km laufen 1:15h Do 6,6 km laufen 40 Min. Anschliessend 2h Beachvolleyball Sa Pussy Run 84,.. KM 13:15 h brutto KW 20 Die 14 km laufen 1:30h

geloeschter_benutzer_cf9528966818eaa056c30a79ce94207a

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CrazyLittleDaisy

:gott: :applaus: :applaus: :irre: :silber: <font size="200"><font color="#FF40FF">Gratulation zum Pussy Run!! Hammer Sache </font></font> :reib:

Danke klageweib... Habe gelesen, dass Du auch fleißig bist... Freu mich Dich bald wieder zu treffen :cuddle:

CrazyLittleDaisy

Fortsetzung KW 20 Do Volleyballtraining Fr 11,7 km laufen 1:10h Sa 23,5 km laufen 2:10h So 11,7km laufen 1:10 h anschließend gemütliche Fietstour zum Grillen 30km 1:30h KW 21 Die 11,5 km laufen 1:16h

geloeschter_benutzer_cf9528966818eaa056c30a79ce94207a

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CrazyLittleDaisy

Do 12,4 km laufen 1:15h anschließend 2 h Volleyballt. Sa ca. 115 km gemütliche Radtour mit T-bikes Düren - Mützenich (flach, hoch runter, hoch runter, hoch, hoch, hoooooooooch) Mützenich Düren (fast nur runter) bei bestem klatem Regenwetter in Jeans, damit die Nässe besser gehalten wird... :irre: So 30 km laufen 3:15 h bei Wind und Regen und Matsch....

Pesthund

Sa ca. 115 km gemütliche Radtour.... bei bestem klatem Regenwetter in Jeans, damit die Nässe besser gehalten wird... :irre: So 30 km laufen 3:15 h bei Wind und Regen und Matsch....

Respekt Ihr Zwo, mich hat gestern nix mehr vor die Tür gezogen, nachdem ich bei 7,7 °C :kalt: vom Freibad nach Hause kam.... :lol:

CrazyLittleDaisy

KW 22 Die 11 km laufen 1:06 h Do 11,4 km laufen 1:06 h KW 23 Mo 7,4 km laufen 47 Min Mi 7,1 km laufen 45 Min Fr-Sa 100 km Biel - 12:47h KW 24 Die 9 km laufen 59 Min

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