Sodele. Hier ist nun endlich die Auflösung von`t Janze. Wie ihr sehen könnt, habe ich noch ein paar Sachen aus meiner Kletterkiste hinzugefügt. Man kann auch jeweils einzelne Seilstränge nehmen. Aber wenn man die Rolle einbaut, wird auch die Muskelkatze umso größer!! :shock: Nach einem ersten vorsichtigen Test sag ich: OH-JA!! Der Phantasie sind bei schweinischen Übungen bekanntlich keine Grenzen gesetzt und da ich eher zu der gaskranken Fraktion gezählt werde (warum eigentlich? :nixweiss: ) habe ich keine Ahnung, welche Übung nun für Anfänger ist oder nicht. (ich bin als Kind in den gekannten Topf gefallen...) Bei den nächsten Ausführungen werde ich eine etwas größere Rolle einbauen, da sie noch runder laufen wird. Eine kugelgelagerte Rolle sollte es schon sein, sonst wird die Übung hakelig und ihr bekommt Knoten in die Muskeln. :lachtot: Es gilt der Grundsatz: je näher die Griffe am Boden sind, umso stärker die Übung! Bald werde ich noch zeigen, wie man einen Türanker dafür baut. Damit könnt ihr das Teril dann zuhause verwenden und trainieren. Mit einer 90cm, oder besser 120cm Bandschlinge geht aber meist auch die Befestigung an einem Baum, wie auf den Fotos gezeigt. (ich hatte nur eine 60cm Schlinge, deshalb der dünne Baum) Viel Spaß beim Auskurieren von einer 1a Muskelkatze.
Euer Diesel
