Hoppala, was ist denn das!?! Obwohl ich mehr stehe als liege, kriege ich das nicht gut stabilisiert. Ich hab das Gefühl, Kraft wär genug da aber ich kipp irgendwie weg. Offenbar fehlt mir die Körperspannung bis in die Fingerspitzen und die stabilisierende Muskulatur. Zur Ausrüstung: Die Rolle muß parallel zu den Schultern ausgerichtet sein, sonst läuft das Seil nicht gut. Selbst bei meinem ersten Test – ohne Trainingsprogramm und mit weniger als 50% Körpergewicht – wird die Achse der Rolle warm.Die Rolle ist Typ „HS Block 12“ mit Gleitlager. Vielleicht wäre der gleiche Typ mit Kugellager und Wirbel besser gewesen. Der kostet aber das doppelte. :gruebel:
