Hier mal wieder ein kleiner Zwischenstand von mir. Da der Berliner Mauerweglauf immer näher kommt, bin ich vergangenes Wochenende bei der Rostocker Marathonnacht mitgelaufen. Sozusagen als letzte lange Einheit. Tempo war mir egal, ich wollte nur nochmal ein paar Kilometer am Stück in die Beine bekommen. Außerdem wolllte ich mal testen, was mein nach wie vor lädierter Fuß zu so vielen Kilometern sagt. Letztes Jahr hatte mir der Lauf unwahrscheinlich gut gefallen. Dieses Jahr mußte ich mal wieder feststellen, dass man nicht zu oft beim gleichen Marathon starten sollte. Irgendwie lassen schöne Läufe dann immer mehr nach. :gruebel: Aber er erfüllte seinen Zweck und hat auf jeden Fall Spaß gemacht. :hurra2: Für den frühen Nachmittag war eigentlich ein Gewitter angesagt, dass aber dann doch nicht kam - also war es zum Start noch warm und schwül. Schöner wurde es erst 1 1/2 Stunden später, als sich das Gewitter endlich entlud und mit anschließend angenehmen Temperaturen belohnte. :thumbs: Bis 25km lief es ziemlich gut, dann fiel ich irgendwie ins Motivationsloch. :gruebel: Aber wie üblich war das auch schon der Punkt, wo ich auf immer mehr Läufer auflief und überholen konnte. So habe ich mir dann eine nette Zeit gemacht und mich mit jedem Läufer unterhalten, der unterwegs willig war. Bin dafür gelegentlich auch mal ein paar Meter gegangen, obwohl ich selber das noch längst nicht nötig gehabt hätte. Aber es geht eben nichts über gute Unterhaltung! :joint: :joint: :joint: Ab 37km meldete sich dann leider doch mein Fuß und begann ziemlich plötzlich ziemlich heftig zu schmerzen. :aufsmaul: Als positiv bewerte ich dabei, dass das immerhin 20km später war, als ich erwartet hatte. :applaus: Aber zumindest wenn ich gegangen bin, war der Schmerz weg. Die Schmerzen waren auch bereits am nächsten Tag wieder erträglich, so dass ich abends schon wieder problemlos laufen konnte - also alles okay. :lol: :lol: :lol: Mein Fazit: Der Lauf hat Spaß gemacht und trotz der Schwierigkeiten hat er mich darin bestärkt, in einer Woche die 100 Meilen in Angriff zu nehmen. Allerdings werde ich nicht - wie ursprünglich geplant - auf Teufel komm raus versuchen, unter 24h zu bleiben. Ich schätze mal, mein Fuß wird mich zu mehr Gehpausen zwingen, als ich geplant hatte. :/ :gruebel: In den Wochen und Monaten wo ich kaum trainieren konnte hat meine Form auch ganz eindeutig ziemlich gelitten! :kopfwand: Wenn ich einfach nur ankomme, ist das ein Schritt in die richtige Richtung. Da ich im Training aber schon das Gefühl habe, dass die Belastung meinem Fuß besser bekommt, als das ständige Rumgesitze der ersten Wochen und ich auch einen ganz klaren Aufwärtstrend erkenne, bin ich vorsichtig optimistisch. :) Und zum Abschluß noch was zum freuen - <font size="150">gestern bin ich meinen 500. Tag in Folge gelaufen!</font> :cooler: :cooler: :cooler: In den Wochen, in denen der Fuß besonders geschmerzt hat, bin ich eben immer nur die Minirunde ums Wohngebiet gelaufen - aber unterbrochen habe ich nie. :thumbs: Heute dann also 501! :D Und weiter geht´s!
