CaBaKöRPeR 7.0 (a.k.a. Phoenix) (CaBa)

Pflegefall

Ich hab ne Klimmzugstange mit zwei gegenkäufigen Gewinden, zum montieren im Türrahmen. Hält Bombe, 30€ sollte das ding kosten, dann hälts. Alternativ und zusätzlich kannst an deinem Trainingsturm rudern. oder am Balken ziehen :D Wichtig ist das du die Klimmis Variantenreich trainierst!
:hoplit-sword1:

Heike

Haben denn der HerrCaBa auch schon über eine Farbwahl nachgedacht ?

Justin-Hubertus

Flippy schrieb:
**Freeletics

**

Hmm ... so ganz sehe ich nicht, was daran neu und toll sein soll. Okay, es ist der Trend des Jahres 2013 (sagt man), aber in den Jahren davor hatten wir CrossFit, Tabata oder Zirkeltraining als optimale Trainingsmethode.

Wenn es darum geht, möglichst viele Wiederholungen in einer bestimmten Zeit oder eine bestimmte Anzahl möglichst schnell zu machen, schadet das einer sauberen Ausführung der Übungen. Darum gefällt mir das alles nicht.

Zu Geräten schreib ich nichts, dazu hat Schiffsdiesel im Fred Muskelkatzenmaschine alles gesagt. :cooler:

johncaba

Jup, ist nur ein neues Wort für alte Übungen...

Ich meine, dass ich mit meinem 1/2Stündigen BB/STR schon sehr gute Resultate hinbekommen habe... wichtig ist einfach etwas TUN!!! "Freeletics" find ich gut, da dabei das Eigengewicht eingesetzt wird...

Muss mir das näher angucken... :thumbs:

@Pflegefall : So ne Teleskopstange is nix für mich, weil meine Türen zu niedrig sind... :cry: aber so n Einhängteil fin ich i.O. :cooler:

@Heike : Farbe für die Stange?? äähh... schwarz?? :yau:

johncaba

Heute:

Hehe.. .goil... :lol: 4 km Laufband Vorfuß mit Gewichten in 26 Min... :shock: uuunmotivierbar.... :cry:

Davor 1/2 Std. BB/STR.

johncaba

Hab jetzt etwas nach Freeletics geguglt... wenn ich nur die Seite von denen sehe, krieg isch plack!!! :aufsmaul:

Herrlich muskelbepackte Menschen... alles andere ist Pudding... :shock:

:stick2: :bindagegen: :bindagegen: :bindagegen: :stock1: :stock1:

Naja... is wohl Heut zu tage immer so.... muss sich ja verkaufen... :bindagegen: :stock1:

Es gibt Apps für iPhone und Android... eine freie und eine für rund 5€... das Problem dabei, wie bei fast allen SportApps.... Du musst Dich dort registrieren... mag ich auch nich... :P

Also werde ich mich mal durch Utube wurschteln und mir die Übungen raushacken... :yau:

Gestern:

86,6 kg, 16%

Heute:

86,4kg, 17 % :cry:

Nervenhugo

Wie wäre es mit einem FREELETICS BATTLE ?
Ohne Vorbereitung, Tag für Tag oder ein paar mal die Woche zu vereinbarten Zeiten ?
Anschließend Videos von der Peinlichkeit hochladen und die Cabagemeinschaft belustigen.
Besonders die Muskelmuschitage danach sind doch bestimmt der Hammer !
Dabei oder dabei ? Neuer Fred, Fritz oder Heinz ?

johncaba

DABEI!!!!!  :applaus: :applaus: :hurra2: :hurra2: :cooler: :cooler: :reib: :reib:

NEUER FRED, KLAR!!! Ich mach mal einen... :yau:

Aber hast Du Übungen dazu? Muss noch welche raussuchen... :thumbs:

Heute:

2 x 1/2 Std. BB/STR

10 KM Laufband Vorfuß mit Gewichten in rund 58 Min...

Pflegefall

DABEI!!
:joint:

Sushi

John CaBa schrieb:
<stron></stron>

Es gibt Apps für iPhone und Android... eine freie und eine für rund 5€... das Problem dabei, wie bei fast allen SportApps.... Du musst Dich dort registrieren... mag ich auch nich... :P

Also werde ich mich mal durch Utube wurschteln und mir die Übungen raushacken... :yau:

Gestern:

86,6 kg, 16%

Heute:

86,4kg, 17 % :cry:

Nimm doch einen falschen Namen und ne Schmuddelemail, dann kommst du zu den Übungen und dem Programm und musst nichts bezahlen! :)

johncaba

Jaaaa.... ich weiß nich warum, aber irgendwie ist mir die Seite unsympatisch... hehe... :knackarsch: :lol: :lol: :lol:

Mal sehn was Hugo sagt... :thumbs:

Heute:

85,8 KG bei 17%

johncaba

Ich beende das hier und mach meinen CaBaNeTiCS Fred auf... :thumbs:

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