genau... NICHT DENKEN, SONDERN TUN!! :cooler: sollte dein wunsch auch noch abnehmen sein, dann solltest du natürlich auch dein essen anpassen... bin nicht uuunbedingt der verfechter von gesundem essen, aber FDH ist ein guter ansatz... lieber mehrmals am tah kleinere portionen, als 2 x groß... :joint: SO, GENUG GEBABBELT!!! RAUS GEHEN, LAUFEN UND POSTE DEINE ERUNGENSCHAFTEN HIA!!! :aufsmaul: :thumbs:
