Paris - Brest - Paris

schiffsdiesel

Für euch ist das doch LADY-FITNESS

Klausi

1 Woche vor dem leichten BHB die 200km Radfahren, ist doch mehr als locker zu sehen.

Also Pflege, auf das Rad und gib GAS :P

Warrior

ich denke auch das es für einen pflegefall kein thema sein sollte ein paar rr km in den beinen zu haben.

@jambo

so siehts bei und aus,ausser laufen geht da nix

schiffsdiesel

Auch beim Laufen auf Schnee kannste übel danach rumhumpeln. Hatte mal ne Achillessehnenreizung wegen dem ständigen Wegrutschen. Man merkts erstmal garnicht, ist ja auch normal. Aber es hat 9 Monate gedauert bis die Knoten an der Sehne wieder verschwunden waren.

captnstardust

Hehe, ihr müsst auch nicht immer am Limit laufen

Tu dir ma Elende Fixxer aufs Ohr

Entweder du kotzt alle 100 m

Oder du haust vor lauter Aggro von allen Bäumen den Schnee runter

Rumgerutsche und Archillessehne ist dann definitiv nicht mehr dein Problem

Captn
ich hab hier übrigens nur Regen und darf mit sowas laufen

schiffsdiesel

Cool

karijambo

Helene, mein Augenstern, nich traurig sein, der Captn meint es nicht so .... er will nur mehr Schnee

captnstardust

Nene, nix mit Augenstern, kein Schnee, kein Koks, kein Gras. Und ich meine genau das was ich hier poste.

Pflegefall

Hab eure Massage bezüglich dem einbringen sinnvoller Rennrad Einheiten und Belastungs Parameter in Kontrast mit einem langstrecken Geländelauf und etwaiger Einflüsse auf mein auf dem Prinzip der Superkompensation basierndes Hochleistungstraining zwar nur schemenhaft verstanden....

aber ich steh auf Helene!!!

schiffsdiesel

Boah Pflegi....

johncaba

karijambo

John kann vielleicht beim nächsten Kettenmarathon die Helene ("Das Schnuggelche") machen.

Treibt jeden irgendwie an.

Das ist doch der Helene-Fred hier, oder?

captnstardust

Wenn isch die Helene in Ketten lege ist's vorbei mit Schnuggelche

hinter meterdicken Mauern, tief unter der Grasnarbe

Ich weiß nicht warum, aber ich hab die ganze Zeit Bilder vom Rheinsteig vor Augen ...

son verlassener Burgfried bei leichtem Nebel in der Dämmerung

fried

Captn

schiffsdiesel

PBP an der Kette?

Damit kommen wir wieder ins Guinessbuch.....

Pflegefall

@Untergang

Wäre denn dabei bei dem 200er Brevet ende Februar. Dann hab wir schonmal den ersten hinetr uns...

Untergang

Pflegefall

Fürchtet euch nicht Meister Obi-Wan-Untergang

Untergang

Hab´ mich übrigens für RaR angemeldet (24h Einzelfahrer RR).

Die Anmeldung für den 200er findest Du hier:

<http://www.audax-randonneure.de/index.php?id=255>

Pflegefall

ARGHHH!!! Und ich dachte wir machen ein flauschiges zweier Team Wahnsinniger....denn muss ich wohl auch...

Prinzesschen

ARGHHH!!! Und ich dachte wir machen ein flauschiges zweier Team Wahnsinniger....denn muss ich wohl auch...

Oder du buchst mich vom 4er auf 2er Team um
Aber dafür ist es bestimmt schon zu spät

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