Paradoxes Training: Forscher finden Mittel gegen Krämpfe

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Ey Alda.....PRODUZIER MICH NITT, KLAR EY.....

Hmm... passt auch hier am besten... :yau:


Geiles Teil... :cooler:

kostet 12€... nicht gerade günstig für so wenig plastik, aber trotzdem goil... :cooler:

2 Jahre später

<div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div>Leben und Umwelt - Gesundheit</div>Joggen: Freispruch für die Laufschuhe

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Schwächen oder stärken Laufschuhe unsere Füße und Knöchel? (Foto: lechatnoir/ iStock)

Joggen gehört bei uns zu den beliebtesten Sportarten, gerade jetzt im Sommer. Entsprechend rege ist der Umsatz von Laufschuhen. Aber wie gesund sind solche Schuhe? Schwächen sie unter Umständen sogar unsere Fußmuskeln und Knöchel, wie es einige Forscher vermuten? Australische Forscher haben dies nun untersucht. Ihr Fazit: Die federnde Sohle der Laufschuhe verändert zwar die Biomechanik von Fußgewölbe und Muskeln, führt aber eher zu einer Verstärkung der Muskelspannung statt zu einer Schwächung.

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John CaBa schrieb:

Hmm... passt auch hier am besten... :yau:


Geiles Teil... :cooler:

kostet 12€... nicht gerade günstig für so wenig plastik, aber trotzdem goil... :cooler:

Gibbet auch auch China für nen Euro!
Ich nehm dat um das Handy als Navi am Moped zu befestigen.
Ich hab noch nen paar davon zuhause, bringe ich mit in Elsass


Captn

**Gib mal Link im Schnäppchenchegger, wo man das bei Egay finden kann... :thumbs:
**

5 Monate später

Gerade bekomme ich eine E-Mehl: "Hallo zusammen,

ein junger dynamischer Sportstudent schreibt gerade an seiner Masterarbeit und sucht Teilnehmer für eine Umfrage über Motive/Motivation für Triathlontraining: https://www.umfrageonline.com/s/d027681.``

[...] "

Brauch ich nicht zu lesen. Der einzige Grund für Triathlontraining ist eine schnelle und erklärungsarme Einleitung in die Scheidung.

schiffsdiesel schrieb:

Brauch ich nicht zu lesen. Der einzige Grund für Triathlontraining ist eine schnelle und erklärungsarme Einleitung in die Scheidung.

Das kann ich so unterschreiben !!!

17 Tage später

<div><div><div><div><div><div><div><div><div><div><div>Leben und Umwelt - Gesundheit</div>Schweiß-Analyse mit Pflaster und Handy-Foto

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Ein kleines Schweiß-Analyse-Labor auf dem Arm. (Credit: J. Rogers, Northwestern University)

Ist mehr Wasser oder Elektrolyt-Zufuhr beim Training nötig? Stimmt etwas mit dem Blutzucker nicht? Solche Informationen kann nun ein kleines flexibles Analyse-Pflaster auf der Haut liefern. Es erfasst körperliche Daten anhand von Merkmalen des Schweißes des Trägers und zeigt sie als Farbveränderungen an. Durch ein Smartphone-Foto und eine App können diese dann ausgewertet werden. Zukünftig könnte dass Konzept auch zur Diagnose von Erkrankungen dienen.

hier

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4 Jahre später

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Eine Sportlerin erklimmt eine Kletterwand

### IM MEDIZINSCHRANK:

Flufenaminsäure, wirksam bei Sportverletzungen

Gegen Zerrungen, Prellungen und Verstauchungen können Salben mit Flufenaminsäure helfen. Der Wirkstoff sorgt dafür, dass der Körper weniger Schmerzbotenstoffe ausschüttet.

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ein Monat später

Wie man den Grundumsatz berechnet ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wer Gewicht verlieren will, muss sich anstrengen. Und auch wenn manchmal etwas anderes versprochen wird: Bei einer Diät bietet die Mathematik keine Abkürzung. Eine Zahl aber hilft tatsächlich.

So gut wie jedes einschlägige Medium hat diese Formel schon im Programm gehabt. Sie lautet: Körpergewicht mal 30 minus 500, und das Resultat der Rechnung ist die Menge an Kilokalorien, die man pro Tag zu sich nehmen darf. Und so gern ich auch darüber schimpfen würde: Diese Formel funktioniert tatsächlich.

Ok: 2200 bei mir. Vorausgesetzt...ach Momentchen. Heisst ja auch, wenn ich irgendwann*** mal NUR NOCH 85kg (Traum) wiege, dann ist die Zahl ja nur noch 2050. OMG. ??? :zunge:
Dieses Filmmaterial werdet ihr nicht verkraften, schwör'

Ich hab 2110... Also einfach 2000... das kann ich mir merken... :lol:
Die SUPPE, die ich gerade gegessen habe, hat ca. 500 Kcal... :shock: :lol:

Nachdem ich gerade wegen eines temperaturbedingten Zahlendrehers bei 790 :shock: war, lande ich nun bei 1690... das kommt hin. Und verstehe ich rwcht, wenn ich fetter wäre, 'dürfte' ich mehr essen? :lol:

Eusebia Tesaurus schrieb:

Nachdem ich gerade wegen eines temperaturbedingten Zahlendrehers bei 790 :shock: war, lande ich nun bei 1690... das kommt hin. Und verstehe ich rwcht, wenn ich fetter wäre, 'dürfte' ich mehr essen? :lol:

Das bedeutet, wenn Du DAS halten willst, dann darfst Du nicht über 1690 gehen... wenn Du ABNEHMEN willst, dann mussDu drunter liegen... :pferd2:
Denk daran, dass das ne absolute Vereinfachung ist.... Muskel schwerer als Fett,:zunge:

*Klugscheiß AN* Die VOLUMENDICHTE ist bei Fett defizitär!! *Klugscheiß AUS* :lol: :zunge: