Sorry... nach der Studie mit 48 (huiii, doch so viele) übergewichtigen Frauen mit straightem Training und nur 800kcal :shock: pro Tag war ich raus :crazy: Wer zum Geier will mich denn ertragen, wenn ich nur 800kcal bekomme???!? Klar treibt das den Stoffwechsel hoch, weil ich mir ständig Pläne machen müsste, wie ich die Leichen wieder loswerde :lol:
Keine Ahnung, ob es für irgendwen relevant ist; bei Frauen mit Menstruationshintergrund schwankt das Energielevel mit dem Hormonspiegel; nach der Mens steigt es, in der Woche vorher sinkt es ab (was sicherlich zum PMS beiträgt). Das ist für uns Mädels insofern wichtig zu wissen, weil wir dann besser einschätzen können, warum wir in dieser Woche gerade besonders fit und leistungsfähig und in jener eher lauchig sind. Ich könnte mir vorstellen, dass frau sich mit der Menopause dann auf ein mittleres Level einpendelt- und je nach Bewusstsein für die Phasen davor wird es dann wahrscheinlich energetisch höher, gleich oder niedriger bewertet.
