Sunrise in hell (Training Sushi)

Sushi

Hihi, hab ne Karte im Postkasten gehabt... Bei uns ist Montag Blutspenden!!! :hurra: :loldoppel:
das bringt bestimmt 300g, wenn sie einem 500ml abzapfen... :hurra: bin mal gespannt, was mein normal verdammt stabiler Kreislauf dazu sagt... Und wie wohl der HB- Wert ist? ...hab eigentlich genug Fleisch gefuttert... :gruebel:
mein Mitarbeiter schafft es wohl nicht so ganz... Aaalso... Wenn ich das jetzt so übelst durchziehe bin Isch die :prinzessin2: :grin:

eusebiatesaurus

Ich weiß grade gar nicht, ob es 250 oder 500 sind.... Blutspende ist aber immer gut :herz: Trink aber genug, sonst Kacke der Kreislauf ab. Von der erhöhten Körperaktivität profitierst du ja trotzdem :smile:

schiffsdiesel

Haha. DAS ist ja eine ganz neue Idee.
Und ja: 500ml sind auch 500 Gramm. :thumbs:

Sushi

Ja ne, der Körper füllt den Verlust sofort mit Wasser auf.
350 kcal... :cooler:

Sushi

Heute 50 min. Crosstrainer Intervall, bauch- und Rücken...

eusebiatesaurus

Sushi schrieb:
Ja ne, der Körper füllt den Verlust sofort mit Wasser auf.
350 kcal... :cooler:

Naja, nicht nur- der hat auch den nächsten Tag zu tun mit Wiederherstellung des roten Saftes. Muss sich also anstrengen.Ich weiss allerdings nicht, ob dadurch der "Restbetrieb" gedrosselt wird

Sushi

Hmmm, stimmt, du meinst, dass es mit dem Zugn schwierig werden könnte... :gruebel: Bei den letzten Malen habe ich es kaum gemerkt... Aber wenn man 10 Wochen nix gefressen hat... Ok, ausgewählt und höchstqualitativ hab ich schon gegessen... Also müssten schon genug Nährstoffe dafür im Körper sein :cooler:

eusebiatesaurus

Ich bereite mich aufs Zapfen auch immer richtig gut vor- bin den nächsten Tag auch superenergetisch. Aber zwischendurch kreisläuft es dann gerne mal. Kann aber bei jedem anders sein.

eusebiatesaurus

Nanu, wo isse denn..? Suuushi, alles ok? Oder haben Sie dich leergesogen :shock:

Sushi

Hi, isch lebe noch, hatte gestern so überhaupt keine Lust auf Zugn, hab deshalb nachts 100 Kniebeugen gemacht. :grins: das ist gut gegen meinen nunmehr kleinen Arsch der zu hängen droht... :shock: dafür habe ich einen kleinen Muskelkater...
heut früh traf mich der Schlag, 71,6 kg!!!! Oh gott... Hab die Nacht 2 l Wasser getrunken, hoffentlich lag es daran!
so, nu die heutige Bilanz mit 8 km laufen! Von den Füßen her geht's wieder, morgen n 10er...mindestens!!! Und schwimmen, das muss fetzen muss das! :cooler:

Sushi

Lecker Salat! Mir Kohlrabi Rote Bete, Rotkohl, Erbsen, Kidneybohnen Schalotten und eigenes Dressing
Was aussieht wie Schnotter ist Limette :prinzessin2:

eusebiatesaurus

Klingt interessant :smile:

Sushi

Boah, also wenn das keine Bilanz ist... :shock: das Brötchen bestand aus Dinkel, Möhre und chia samen (oder wie man das schreibt) hammer Lecker, frisch von Mama (Oma) gebacken :jedi:
die Waage ärgert mich, hat heute Morgen 71,3 angezeigt... Weil ich so viel abends esse? Zuviel getrunken? Oder weil ich etwas co ke ze ro unters Wasser mische? :gruebel:
Zugn:
8km laufen + 320 Treppenstufen
1 km kraulschwimmen
1h Inliner laufen
= 2,5 h ! :cooler:

schiffsdiesel

Wann is'n DOOMDAY?
Ist es der 27.4.?

Sushi

Spätestens Freitag... Also Donnerstag Sauna... :zunge: bis ich :crazy:

schiffsdiesel

Ich habs im Gefühl. DU GEWINNST!

Sushi

Aber NUR (!!!) wenn ich die nächsten Tage so weitermache wie gestern und heute... ...oser die Waage foppt mich... :irre: oder mein Körper hat seinen Energieverbrauch voll runtergeschraubt... Oder er ernährt sich von Prana und ich brauche keine Kalos mehr... Doch glaube ich wie Killa an die Gesetze der Physik und an Energiebilanzen... :grins:

eusebiatesaurus

Hey, nur noch FÜNF Tage :cooler: Hast du dir schon überlegt, was du Samstag machst? :hurra:

johncaba

Auch wenn ALLES in Dir sagt, dass Du aufgeben sollst...
TU ES!! DU BIST EIN WEIB!!! DU PACKST DAS NICHT!!! GIB AUF!!! SEI FAUL!!! SCHÜTT DIR N KILO EIS REIN!!! ZEIG UNS WO DIE FRAU HINGEHÖRT!!!! IN DIE KÜCHE!!! :lol: :zunge:
:zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :zunge: :herz: ===================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================================

eusebiatesaurus

Oh-oh... ich höre bis hierhin das leise Surren eines fliegenden Messers... r.i.p., es war nett mit dir :zunge:

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