Sunrise in hell (Training Sushi)

johncaba

**Es wird erst mehr, bevor es drastisch weniger wird... sagte auch mein Doc, als ich als Kind einen Intelligenztest machen musste... :shock: :lol:
**

Sushi

@captn: die Sache mit den Carbos erscheint mir schlüssig :gruebel: na, dann war's vll. Doch der Kuchen.. :aufsmaul: ach, hab's doch genossen ;) :herz:
andererseits habe ich sooo eine pöse muskelkatze in meinem Popo, :shock: oberschenkel, etwas im Bauch, die Muckis fühlen sich etwas verhärtet und aufgebläht an.
gestern gut 1/2h schwimmen, meist kraul, hab mich um Beinarbeit bemüht und mit dem 3er und viererzug gespielt, bis ich halb ersoffen bin und wieder auf Brust wechseln musste :hurra:

captnstardust

Wenn das mit dem Atmen beim Kraul nicht klappt, schau die das mal an: Powerbreezer

Sushi

Lustig, hat das schon jemand von euch getestet? Soooo extrem schlimm ersaufe ich auch nicht mehr beim kraulen. ;) :bier: mit mehr Bein beim schwimmen geht der Puls gleich höher, nur ist mein Beinschlag alles andere als effektiv und schon gar nicht effizient, hmmm... :gruebel:

schiffsdiesel

Effizienz ist bei Dir im Moment doch eh Nebensache. Du willst doch Kalorien verbrennen und da spielt der Vortrieb doch eigentlich keine Rolle. Könntest auch auf der Stelle treten, wenns nur ordentlich anstrengt.

Sushi

Prinzipiell hast du ja Recht, was die Kalos betrifft. nur wenn ich schwimme, arbeite ich immer am Stil und versuche die Lage, den Armzug, Beinschlag zu verbessern, :ohm: dann macht es mir einfach mehr Spaß. :-) Vielleicht laufe ich irgendwann wieder nen Triathlon??? Und da wäre es echt schön, die Strecke einfach zu kraulen...
:roll:

Sushi

Geil :shock: Sushis Hackepeter"brot" zum Frühstück!!! Schön mit Knobi, Chilli, Pfeffer, Salz :grins: und noch ein Scheibchen Lachs auf Zuccini... man will ja auf die liebsten Dinge nicht verzichten, jaaaa, Fleiiiisch!!! ...<strike>und</strike>, äh, ist mein Gemüse :reib:

Waage heute Morgen: 76,0 kg, (1,5l Wasser in der Nacht getrunken) macht jetzt 3,6 kg in 2 Wochen und 2 Tagen :grins :cooler: :hurra: --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kirschkuchencarbos mit zugehörigem Wasser sind wohl wieder weg :) achja, gestern mal wieder hammer lecker gut 300g Beinscheiben gegessen, hmm, knochenmark, lecker...

johncaba

AAAAAAHHHHHHHHH!!! :shock: DA OBEN LINKS AUF DER GURKE!!!! :shock: ICH SEH DAS KÄLBCHEN NOCH ATMEN!!!! :shock: :shock:

:lol: :lol2: :binweg: :titten:

schiffsdiesel

Ähm...das scheint Mett zu sein.... :lol:

johncaba

Waa? METT aus Kälbchen?? Die Welt ist grausam... :zunge:
:lol:

Sushi

Oh mann, ich mach doch die Wurstdiät!!! Jam jam!

Gestern kochvorführung gehabt, war geil, aber zuviel gefuttert... Heute total faul... Spaßbad mit den Zwergen zählt ja nicht... :'(
Muss morgen wieder besser werden, sonst schaffe ich das Kilo die Woche nicht - obwohl... Hab ja schon 1,6 kg vorgearbeitet... ;) :grins:

schiffsdiesel

Tipp: beim Wiegen am Ende mit dem Kumpel, ne. Da gehste vorher noch mal schööön in die Sauna! :thumbs:
Haste von dem eigentlich Zwischenstände? Wùrde mich interessieren...

Sushi

Ja, hab ne Tabelle mit allen mittlerweile 9 Teilnehmern...
er hat in der ersten Woche 3 kg runter, dann gesündigt, dann 3,4 wieder drauf, letzte woche dann wieder etwas runter, dass er bei -1 kg war :shock: er hat versucht, kohlenhydrate zu reduzieren und macht nun stattdessen FDH. Es geht ihm nicht so gut wie mir mit den Mineralstoffen und dem Kräuterpulver. Es fehlt die genaue Ausrichtung meiner Meinung nach und die Ernährung allgemein ist wenig qualitativ... Heute sprechen wir nochmal über den Plan...
Nicht dass unsere beiden Teamkonkurrenten uns plattmachen! :axt: zwei aus der Gruppe treten noch als Team gegen uns an, müssen aber nur 4 und 5 kg... Sind erschreckend gut dabei! :thumbs: :titten: :maennerpopo:
die anderen bewegen sich um die 500-600g weniger pro Woche, haben allerdings auch nur 2,5-5 kg als Ziel. Die lassen den Süßkram etwas weg und bewegen sich etwas mehr, achten mehr auf frische Ernährung, aber nicht extrem eben. :grins:

Sushi

Übrigens Määädelz... Abnehmen ist voll SCHEIßE weil man nicht nur das Hüftgold verliert, sondern auch alles andere... Wenn dat so weitergeht sacht man, hat Kein Arsch und kein Tittchen, sieht aus wie Schneewittchen! :mecker: wenn ihr Männer abnehmt, bleibt doch das, was bleiben soll auch gleich groß... Oder? :maennerpopo: UNFAIR!!! Meine Doppel D schrumpfen auf -A!!! :shock: :'(
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

schiffsdiesel

:D Klar.....bei uns Kerlen geht natürlich alles erst da weg, wo es soll! :lol:
Was machen denn jetzt die Mitläufer dabei? Wie regelt ihr das mit den Autos? Das geht so nicht! :lol: :lol: der absolute Verlierer muss ALLE Autos saubermachen oder was?

Sushi

Gute Idee!!! :lol2: :dafuer: Die Auto Challenge besteht nur zwischen meinem Kumpel und mir. Wenn wir am Ende Gleichstand haben, gehen wir essen.
unser Gegnerduo lässt uns - wenn wir gewinnen - soviel Eis essen, wie wir wollen, verlieren wir, laden wir zum Mongolen ein. Eine andere sollte ein 5 km lauf machen, da sie nicht laufen kann und es wie die Pest hasst, ist das eine gute Strafe. Die anderen haben sich bislang Strafen verweigert, leider... Aber vielleicht kann mein pöses Hirn da noch wat machen! :roll:

schiffsdiesel

Naja. OHNE konkretes Ziel ist da relativ wenig Anreiz, finde ich. Ihr macht datt schon. Hauptsache ist doch, dass DU gewinnst! (Dank unserem Support und den kleinen fiesen Seitenhieben....hehe) ROCK ON :cooler:

johncaba

**Haha... geil... :lol:

DANKE, dass Du auch hin und wieder jammerst!!! WIR FRAUEN MÜSSEN ZUSAMMENHALTEN!!! :lol: :yau:
ESSEN GEHEN und EIS ESSEN SO VIEL DU WILLST, wenn ihr die ABNEHMWETTE GEWONNEN HABT!?!?!? :shock:

It smells nach JoJo... :lol: :hurra: :lol:

und solche Wörter wie Verl.. äähh... verfick... äähh... verlorbeer... äähh... ja... solche Wörter GIBBET NICH!!! :aufsmaul:
Du hast zu GEWINNEN, oder WIR suchen Dir auch noch ne Strafe aus!!! MUAHAHAHARRRRRR!!!! :axt: :lol: :yau: :frauenpopo:
** =======================================================================================

schiffsdiesel

Ja genau!
10 Kilo sind nämlich'n ganz schönes Brett :joint:

Sushi

Hey, ihr seid top Supporter!!! :herz: :bussi:
ne, n Jojo gibbet nicht, das System hat noch ne lange nachlaufphase und zielt auf Ernährungsanpassung ab... Und nach 10kg muss ein Eisnachmittag schon drin sein!!!
Hihi, Wurstdiät... Aber ... Eigenes Rindfleisch, Mettwurst aus eigenem Tierchen (nur Rindfleisch) Bratwurst auch aus meinem Schätzelein... Und da ist echtes Fleisch drin, nicht so wie in der Industriescheiße, die es zu kaufen gibt... reines Rinderhackfleisch... Original Rindersaftschinken auch aus meinem Tier Hmmm, da weiß man was/ wen man isst und wie das Tier gelebt hat. Und genau das kann ich voll und ganz guten Gewissens unterschreiben. :reib:

« Vorherige Seite Nächste Seite »