:gruebel: Quasi Chinup statt Pullup? Bei meinem allerersten Versuch daaamals hab ich ja auch Chinups gemacht, als ich dann Knasttr... dings gemacht hab, waren es Pullups... und die finde ich viel schwerer :schaem: Sollte ich tatsächlich, wenn ich nach dem Marsch wieder anfange, wieder von unten greifen..? Was wären denn die Pros und Contras fürs Gesamtkonzept (also Legraise, Liegestütz etc)....?
