Spike Spikowiak aka schiffsdiesel [EINARMIGER KLIMMZUG]

schiffsdiesel

WOTSEFAK? Ich bin ja gaskrank, drum hab ich versucht diese Hammerleistung zu wiederholen. Immerhin 17(!) Hab ich aus dem alten Kadaver noch rausquetschen können. Wenn man bedenkt, dass ich letztens noch 25(!!!) Wochen lang nicht 2x 10 Stück geschafft habe! Uffzen.... :cooler:

schiffsdiesel

Update mit 88,5kg: soeben im "Maschinenraum" noch etwas gezugt. Neben dem üblichen Gedönse hab ich mal versucht zu ziehen. Ich meine, den Kadaver so ein - zwei Zentimeter gelupft zu haben. Was meint ihr? Gruß vom Diesel

eusebiatesaurus

Da der Arm dicker geworden ist, würde ich sagen... :thumbs:

Hmmm, in deinen Posts schreibst du ganz oft, dass ein/zwei Tage nach einer großen Tat eine weitere folgt.also morgen oder übermorgen drei cm :hurra: :cooler:

schiffsdiesel

Cool. Das ist mir selbst noch nicht aufgefallen. Gut beobachtet. So langsam lern ich mich kennen... :lol: :klatsch: :thumbs:
Ich hab ein neues Vorbild auf Utube. Der Typ nennt sich 19Kamau79, ein Finne und der hat einfach nur STARKSTROM in seinem Körper. Was für eine Maschine.

johncaba

"gaskrank"
WasnDas? Blähungen?? :lol:

schiffsdiesel

Korrekt ausgesprochen heisst es eigentlich "Vollgaskrank" und beschreibt den binären Zustand beim Motorradfahren. Entweder "AN" oder "AUS", dazwischen gibts nix. :grins:

captnstardust

Hätte ich nicht besser beschreiben können. :cooler:

schiffsdiesel

WOTSEFAK? Es macht mich schon ein bißchen stolz verkünden zu können, daß ich mittlerweile GreaseTheGroove 10er Serien von Klimmzügen wegzurocken imstande bin. DAS hat es das letzte Mal in meiner zarten Jugend gegeben. Okay, ist nicht allzu lange her, hahaha. Am Samstag ist der inzwischen 4. BEEF'N BICEPS BARBEQUE hier bei mir mit der neuen kugelgelagerten Stange. Das wird wieder ein Schmaus...(ich hab echte Veranlagung mir dieses Mal den Pott zu holen. Amtierender Champ (25WH) UND Vizechamp (20WH) sind leider nicht dabei. Lechz :zunge: )

OLD FARTS KICKS ASS! :lol:

P.S. Den Pott kriegt der Gewinner. Die Mutter der Schande kriegt der Schlechteste. Hahaha

johncaba

Ja geil!! :hurra: MAKE US PROUD, DIESEL!!! :hurra: :herz:

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amplitude

Wehe du kommst mit der Kettenmutter an... hau rinne Champ

schiffsdiesel

Old farts kicks ass.:grins:

Gewinner mit 17 Stück :hurra:
Und der Ru(h)m wird ewig währen. :lol:

schiffsdiesel

@John, Eusebia und amplitude: ihr habt ne PN. Bei John hab ich wieder den UnterwegsAvatar geklickt...ARGH. :lol:

eusebiatesaurus

Gelesen...leider in der verkehrten Reihenfolge :grins:Respekt und Glückwunsch zum Funkeldings :prinzessin2:

schiffsdiesel

PN ist raus an die Eingeweihten.

schiffsdiesel

Tschakkalack: Vorgestern mit 20kg Zusatz je 3 Sätze Klimmies 5,4,3,2,1=45 Stück.
Gestern absolute Premiere: 4x 15 Klimmies
Heute so Schroppzeugs gerockt, 18,12,6 einarmige PushUps/Seite.
Bei der 2. Einheit (bin im Club) auch noch so einarmige Halteübungen und so ne heftige Shaize wo ich den Namen nicht von kenne. Hauptsache heftig jedenfalls. (Kinn über die Stange und dann langsam sich von links nach rechts bis zur Hand hin und her bewegen) kapott aber happy

schiffsdiesel

Updatevideo in den Postfächern der Eingeweihten. (+da Pesti)

Gruß Diesel

schiffsdiesel

Was erlauben GEHIRN?

Wache heute morgen auf und hab geträumt einen einarmigen MuscleUp zu machen! Alter Schwede, ich nehm doch garnichts halluzinogenes oder anderes Zeugs zu mir. WAS SOLL DAS BEDEUTEN?

johncaba

Blick in die Zukunft?? :hurra:
:thumbs:

schiffsdiesel

Oder: Der (vermeintliche) Endgegner ist garnicht der richtige Endgegner???

schiffsdiesel

Egal. Erstmal wird der eine platt gemacht. Danach schauen wir mal weiter.

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