Spike Spikowiak aka schiffsdiesel [EINARMIGER KLIMMZUG]

johncaba

:lol:
genau... ein schönes beispiel für die jugend... es braucht zeit um ziele zu erreichen und nicht 1,5 stunden wie im mofie... :shock: :lol:

schiffsdiesel

So isses. Den BOSSGEGNER kannste nicht mal eben im Vorbeigehen plattmachen. Den muss man filettieren. Ohmmmmmmmmmmmmm :ohm:

eusebiatesaurus

Moooment... der Mann hat aber 15 Jahre nix in der Richtung gemacht- und du bist ja schon ne Weile dabei :) Ergo wird es keine drei Jahre dauern. Aber gut für dich zu wissen, dass, wenn es drei Jahre dauern WÜRDE, das ganz normal wäre und nicht menschliches Versagen . Rock on ! :cooler:

Pesthund

Schade, dass dein Ziel noch so weit weg ist. Dennoch hast du schon ganz schön was gerockt: Klimmies mit Zusatzgewicht! Hut ab, mein Lieber!

Diesel, du wirst es schaffen - früher oder danach.....

schiffsdiesel

Muss etwas Gas rausnehmen wegen einem rausgerutschten Brustwirbel. :axt:

eusebiatesaurus

:shock: Autschn! Gute Besserung :knuddeln:

Sushi

Puh, oh mann Diesel!! Stell mal bitte den Link zum Einarmtypen ein!

schiffsdiesel

Welchen genau? :gruebel:
Den extrem krassgeilen Monster Einarmtypen, derwodaso?
https://youtu.be/8XVGsDETD-A

Dann meinst Du den. Der ist soooooo gemein. :'( :cooler: :klatsch:

johncaba

**IDIOTEN bekommen 30 Millionen Aufrufe... und so ne Leistung 26.000... :kopfwand:
**

schiffsdiesel

Das ist gut so wie es ist, glaub mir. Sonst könnte man die Idioten nicht von den Normalen unterscheiden. :lol: (bloß nicht weitersagen sonst wimmelt es hier bald nur so von denen)

johncaba

**Ein HaHa oben und ein :thumbs: hier... :lol: :thumbs:

**

eusebiatesaurus

<a rel="nofollow" target="_blank">schiffsdiesel</a> schrieb:
Das ist gut so wie es ist, glaub mir. Sonst könnte man die Idioten nicht von den Normalen unterscheiden. :lol: (bloß nicht weitersagen sonst wimmelt es hier bald nur so von denen)

Wie jetzt, hast du euch gerade Normalos geschimpft...? Neeneenee...... :lol:

Sushi

Ja Wahnsinn... Und da willst du hin???

schiffsdiesel

Nee. Eigentlich nicht. Erstmal möchte ich nur einmal einen Klimmer pro Arm hinbekommen. Ohne Schnickschnack-einfach hoch. Das wär was!

Warrior

Würde es dir helfen wenn ich dich, als einer der noch nie was in diese Richtung gemacht hat,herausfordern würde.....und behaupte das ich es noch vor dir schaffe ?

schiffsdiesel

Ich danke Dir für das Angebot, großer Krieger. Jedoch ist es definitiv keine Frage des Willens oder der Motivation. Der Muskelgrundapparat muss ne Großinspektion mit Ersatzteilaustausch bekommen. Paar Nockenwellen neu ebenso Kolbenringe. Hat alles im Laufe der Jahre bisschen Flugrost angesetzt. Würde mich aber SEHR freuen, wenn noch ein anderer <strike>Wahnsinniger </strike> Normalo hier von seinem Selbstversuch "Try and Error" berichten würde. Dann würd ich mich nicht völlig wie der Marsianer fühlen. Denk dran: es ist ein steiniger Weg. :cooler: :klatsch:

schiffsdiesel

Apropopo: in dem einen Tutorial sagen sie, man soll erst einarmige probieren wenn man beidarmige -also normale Klimmzüge- mit 70% Zusatzgewicht seines Körpergewichtes schafft. Bei mir wären das somit 63Kilo. Alter Vatta. Ich bin froh über die 40kg letztens mit Ach und Krach.
Am Anfang macht man sehr schnell Fortschritte aber dann beginnen die Leistungsplateaus. Und dann wirds hart. Da weitermachen und dranbleiben.
Zur Zeit schaff ich 12 Brutaloklimmzüge. Ich nenne die so. Ganz hoch und ganz runter, also mit Aushängen lassen und Kinn über die Stange ohne Beine hochreißen.
@da Warrior: wenn Du wirklich Blut geleckt hast und im ständigen Muskelkater leben willst, tu Dir selbst nen Gefallen und dokumentiere Deine Oberkörper-Metamorphose. Die Verwandlung ist der HAMMER.

Warrior

Ich starte morgen früh erstmal mit dem eigenen Gewicht und werde mich dann steigern.
Die Spiele sind eröffnet !

eusebiatesaurus

Habe gerade übelegt, wie viele Chinup ich wohl mit
70% meines Gewichtes schaffen würde... aber das wäre zu viel Gespladder :D wieviel Teile braucht man für ca 49 Kilo? :lol2:

schiffsdiesel

Ja nu. Dann eben 70% von 49kg.
Rechnest Du 49 : 100 und das Ergebnis x 70.
= Ca. 35kg Zusatzgewicht. Nitt schlääch...... :D
Muss jetzt etwas strunzen, bitte verzeiht. Die Hammergeile Reckstange aus 70er Vierkantrohr und der 30mm Rundstange, die ich nach den Wünschen von da Goldlocke in dunkelgrau gerollt habe wartet auf ihr Betonfundament. Ich hab schon pervers gute Ideen für Spezialgartenmöbel die nur ich verrückt bekomme. (Kleines Wortspiel ;) ) Es wird alles so unscheinbar nach garnix aussehen wenn es fertig ist aber wenn man RICHTIG zugn will, kanns brutal abgehen.
@da Eusi: ich will Dir den Traum nicht stehlen, aber bevor Du wirklich über 1 Gramm Zusatzgewicht nachdenkst, erhöhe lieber erstmal die Anzahl der sauberen Einzelübungen. ;)
Wenn Du unbedingt willst, nimm für den Anfang eine volle Wasserflasche. DAS ist die verd#@$^{^te} Schwerkraft!!!!! :D

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