Okeeee.... nachdem ich eigentlich immer nur eine Winzigkeit Schups zum Texten brauche und der Meister höchstselbst mich bestärkt hat, schreibe ich mal über die merkwürdigen Wege, die mich zum MAMMUTMARSCH bringen sollen. :cooler: Da ich ja eher bei den Para-Cabalympics unterwegs bin, ( ich nenne das rechte gerne mein "Arschlochbein "), sieht meine Woche wahrscheinlich anders aus, als bei euch echt harten coolen Sportlern :gott:
Ich habe immer so eine bunte Mischung von Maschine am Laufen halten, allgemeine moderate Muskulaturstärkung incl Dehnen und Entspannung . Und Kopf/Humortraining, ohne das bin ich verloren :D
Momentaner Stand: Knie summt nur manchmal vor sich hin, Hüfte ist frei, Ischias hält dank zunehmender Pilates-Muskulatur endlich mal die Schnauze :D Ich konnte diverse Verkürzung ( die sich gehässigerweise einstellen, wenn man fit für den ersten Halbmarathon ist und erstmal NIX mehr machen darf) abbauen und es hinkt nur noch superselten an sehr platten Tagen.
Ergo- der Wunsch mal wieder etwas total Beklopptes zu machen.Und da Selbsüberschätzung ein wichtiger cabanautischer Antrieb ist.... :cooler:
Eine typische Woche besteht aus mindestens 3 Märschen mit diversen Viechern, dienstags Pilates, freitags Schwimmen. Dazu kommen wundersame Dinge wie Abäppeln im Lehmmatsch, Wasserpumpen, Putzhilfseinsätze.....Ich hab ehrlich KEINE AHNUNG, ob das irgendjemand interessiert, aber vielleicht nützt es jemandem, der auch gerade nicht in Marvel Form ist :thumbs:
GEHT ANDERS GEHT BESSER ALS GEHT GAR NICHT!!!!
Begleitet mich, ich brauche jede Unterstützung und jeden billigen Trick, den ich kriegen kann :lol: (Das Einzige, was ich nicht mache- mich komplett mit Schmerzmittel zudröhnen. Ich will mein neues Ich händeln, nicht ignorieren.)
Horridooo eure Eusebia
