Aufi geht`s nach MALAYSIAAAAAAAAAAA ! ! ! :cooler:

Na, wer ist dabei ? :D
Ein bissi schwitzen, nebenbei eine Multikultimetropole bewundern und
mit Menschen aus aller Welt den größten Spaß des Tages haben. :klatsch:

Voll geilomat, wir haben endlich mal Glück und ein LaufEvent fällt in unsere Urlaubszeit.

Als krönenden Abschluß unseres Urlaubs (Rückflug nach Germanski ein Tag später)
werde ich die 42 km rumeiern und die Kids 1 bzw 3 km (mehr dürfen die leider nicht).
Grinsbacke macht den "Ole-Ole Supporter" und vielleicht auch ein paar Bilder.

Freu mich schon wie doof ! :hurra:

ein Monat später

Ach watt!?!
Das "Aufi" oben klang für mich so nach: "Letzter Aufruf für die MaliMalis. Bitte begeben Sie sich zum Abflugschalter ..."
Na dann frag ich im Sommer nochmal.
:lol:

1-3 Kilometer für deine Kids? Das ist doch für den hohlen Zahn. Für die 3 Minuten Sport ziehen die sich doch gar nicht mehr um.
Wahnsinn deine Flying Kids. Die laufen ohne Bodenhaftung.

2 Monate später

Kleine Zwischen Meldung aus dem Paradies.
Heute das erste Mal seit letzen Mittwoch gelaufen. Voll der Faulmodus und Null Bockeritis. Das Meer und die Sonne habnmich voll im Griff.
Heute morgen endlich aufgerafft und nur 5 statt der geplanten 10 km Durch tiefen Sand am Anfang und Ende, dazwisch bergiger und anspruchsvollenr Dschungeltrail vom Feinsten. Klatschnass aber gut drauf nach 1.30 Stunden wieder zurück.
Filmchen folgt nach Urlaubsende.


Dies sind einige Gründe weshalb ich so faul war (bin). Morgen bissi früher aufstehen und mal nen 10er im Sand bzw am Strand laufen. Jippiiii :cooler:

AAAHHHHHWWIIIEEESCHÖÖÖÖNNNNNNNNNNN!!!!!!! :shock: :shock:

Ach mennoo... ischAuchWill... :lol: :hurra:
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neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...............ich bin so neidisch !!!
Das sieht ja phantastisch aus - also das Essen, der Hugo und der

Straaaaaaaaaaaaaaaaaand !!!!

Ich wünsch euch einen wunderbaren Urlaub. Und kommt nie wieder...bleibt da für immer und ladet uns regelmäßig zu euch ein :hurra: :hurra:

Bin schon am überlegen das Flugticket zu zerreißen.
Voll die Faulenzerinsel.
Hab es dennoch geschafft heute morgen nen 10er zu laufen. Durch den Sandra bissi anstrengend aber sonst o.k.
Morgens leichte Meeresbrise, Sonnenaufgang, leichter Wellengang, Vogelgesänge aus dem Dschungel ...
... und ich schwitz mir den letzten Tropfen aus dem Körper.
Jetzt zur Belohnung Frühstück am Strand unter Palmen.
:D


Ein Traum!!! Schönen Urlaub!!!
:hurra:

So schön und relaxed :thumbs:

Ich beneide euch, genießt es!

Wir habens gerade fast genauso warm, dummerweise muss ich dabei noch arbeiten :cry:
Eine Woche noch, dann bin ich auch weg :cooler:

**Geile Frisur... :lol: :hurra:
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11 Tage später

Au weia, bald ist der Marathon und ich bin seit dem 10er nix mehr gelaufen.
Bekomme es einfach nicht hin mich aufzuraffen. Hier gibt es soviel tolle Natur über und unter Wasser zu erleben. Einfach nur wunderschön.
Naja, dann tue ich mal so als hätte ich die entsprechende Vorbereitung gemacht und gehe nun ins Tapering.




9 Tage später

Bevor ich meinen kleinen Bericht vom KL Marathon schreibe, hier noch ein paar Bildchen von einer weiteren Faulenzerinsel. :D






**unfassbar schööönn.... :herz:
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Herrlich !
Das macht richtig Bock auf SchnellGanzWeitWech!

Wunderschöööön!!!!! Ein Traum von Erde!!!