75kg sind noch h aktuell.
kein Langlauf mehr möglich.
Im Moment lauf ich jeden zweiten Tag .
km 6min25sek schneller geht irgendwie nicht.
Radfahren werde ich erst wenn das Salz weg ist.
gelegentlich was schwimmen,Klimmzüge, liegestützen,kniebeugen und so zeugs.
Selbstbewußtsein und Körpergefühl ist top.
Unglaublich was Sport ausmacht.
Hab Mich mal wieder um einen Startplatz beworben.ÖRM
Greets
