Lange Fischrolle (Training Sushi)

Sushi

Komisch, nur die Hälfte gespeichert...

Sushi

...die Erkältung zeigt sich leider noch darin. :'( :'( nächste Woche muss ich jeden tag laufen gehen, selbst wenn es mal nur 10 Minuten sein sollten. Es geht mir um das Laufen an sich, um die Überwindung... sollte ich es nicht tun, müsste ich 1 Woche vegetarisch leben. :shock:

eusebiatesaurus

Wir beiden bauen uns jetzt hübsch langsam auf und werden in ein paar Monaten phönixgleich die Asche vom Gefieder schütteln. Wenn ich nur nicht ein Date mit dem Harz hätte.... Ende nächsten Monat ... :crazy:

captnstardust

Haha, da setzt du dich selbst wieder unter Druck. Wenn das mit dem Laufen nix wird, wirst du vegetarisch auch nicht so richtig auf die Beine kommen.
Oder wie erklären Wurstpulver für vegetarisch :los: :lol2:

eusebiatesaurus

Ich glaube, unser Fischchen meinte damit, sie muss erst mal durch diese 'Druckwoche', um wieder in den Laufreflex zu kommen. Kann ich nachvollziehen. Isses nicht schön, dass das danach wieder wie von selbst läuft :herz: Tschakkaaaa!!!!

Sushi

Hihi, der Captn erkennt das Fischröllchenwesen und die essentielle Affinität zur Fleischeslust und Pussi :schaem: -äh-ne, das war ja Tussistretching... :shock: ah, er glaubt, dass ich vegetarisch nicht gesunde... ...weiser Mann... :lol2: wie lautet dann bitteschön die Argumentationskette vom Vegetarismus des Wurstpulvers??? :gruebel:
ja ET, das ist es... ich muss mich erpressen, oder ihr müsst mich besuchen und mir in da :frauenpopo: treten! :los: bin sonst einfach zu faul... :aufsmaul:
ich mache jetzt erstmal Tussi Workout und berichte dann weiter. :grin:

Sushi

Heute Morgen (nach dem Frühstück) 74 kg, seltsam, nach mehr zugn und besonders nach Rad geht immer das Gewicht rauf... essen abgezogen sind es ca. plus 1,2 kg... :shock:
heute:
5,82 km zum Schwimmbad gelaufen, 36 min pace 6:09 /km 148 bpm
1050m geschwommen, 30:28 min pace 2:53/100m kraul/brust bahnweise im Wechsel
15 min Tussi Workout, tut echt weh... anschließend 40 min stretching damit ich nicht steif werde vom zugn... ::dafuer: die Kraft ist immernoch nicht wieder da... :cry:

eusebiatesaurus

Läuft doch, das wird :-*

Sushi

Gestern sportlich faul, nur gearbeitet... bis 19:15, dann Zwerge :herz: ...man muss ja ehrlich sein... dann Hunger auf alles... 2 Fischkonserven, 1/4 Tüte Chips und Nutella aus dem Glas, lecker... :grins:
also ab sofort 1 Woche vegetarisch... das ist besonders schlimm weil diese Woche das Fleisch unseres Strohschweins wiederkommt... :cry: und das ist der Hammer! Hab mich schon so auf die Zunge gefreut! Lecker... :cooler:
Gewicht: 73 kg, gefühlt nimmt die Muskelmasse an den Beinen zu, wird fester...
heute ganz früh: 2,6 km in 17 min pace 6:33, 153 bpm, Husten noch etwas da... :roll:

johncaba

VEGAN wäre ne ECHTE Strafe... *DuckUnWech* :zunge:

eusebiatesaurus

Hm, in dem Text ist einiges dabei.... also Daumen hoch für Arbeit und Zwergenspaß und auf jeden Fall für das Muskelgefühl. .. und ein :knuddeln: gegen den Husten

Sushi

Danke ET!:knuddeln: Ne, also vegan ist ne echte extreme Strafe! Vegetarisch ist momentan schon schlimm genug... aber moment... Captn wollte doch Wurstpulver zu vegetarisch erklären???
...zur Erklärung... ganz alte, gereifte extrem harte Wurst schmeiße ich in den Mixer und mache Wurstpulver daraus. Das eignet sich super für Salat, saucen, Dressings, ins Rührei, Gemüsepfanne, gibt einfach einen tollen Geschmack. :grins:

eusebiatesaurus

Und ich dachte, Wurstpulver ist, was weniger gewissenhafte Wursterzeuger zur Streckung beimischen- also Trockenerbsen, Sägemehl, Blutplasma.... ;)

Sushi

Unter den Umständen wäre es tatsächlich vegetarisch... :lol2:
gestern kein laufen, der Husten ist wieder schlimmer geworden, dann habe ich es lieber gelassen... :cry: immerhin stattdessen 15 min Tussi Workout :grins: :prinzessin2:
Gewicht 71,9 kg

captnstardust

Dann lass das mal 2Tage mit dem Sport und tu was für Bronchien und Lunge. Kamillebad inhalieren oder so, du weißt doch wahrscheinlich auch, was du machen solltest.

Sushi

Ja, theoretisch weiß ich das... besonders für andere... :kopfwand:
Hab heute Nacht brav mit 2 Wärmflaschen gelegen...

eusebiatesaurus

Vor allem musst du mal gut auf dich aufpassen.... deine Bande braucht dich :herz:

Sushi

Es wird wieder schlimmer... :cry: so eine scheixxe!!! :motz: ...und keine Zeit weil ich arbeiten muss...

eusebiatesaurus

Dann solltest du deinen süßen Hintern jetzt WIRKLICH zum Arzt schlendern! Ich weiß, frau nimmt sich da nicht so wichtig und als Selbstständige isses wahrscheinlich noch schwieriger..... aber im Endeffekt hältst du halt länger, wenn du den Scheiß NICHT verschleppst. Also, los, wir haben nur die eine Sushi! :los:

schiffsdiesel

:motz: AB ZUM ARZT! :motz:

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