<a rel="nofollow" target="_blank">CocoJambo</a> schrieb:
Schwabbel :grins: so habe ich den Zustand auch noch nicht genannt. Versüßt mir gerade zusätzlich den Morgen :grins:
Planking und langsame Sit-ups sind im Training drin, da sind auch Muskeln da. NUR weich eingepackt :grins:
Pilates bislang noch nicht probiert, nach meinen Yoga Versuchen habe ich von solch organisierten Gruppenaktivitäten nichts mehr ausprobiert. War mir unheimlich, dass sich 25 Frauen auf einmal entspannen können ;)
Ich werde mich nochmal mit dem Essen umfassender befassen.
Mit Essen befassen macht Spaß ;) Keine Sorge, Pilates hat mit Entspannung nicht viel zu tun :grins: Wie Herr Diesel sagte, so einen richtigen Eisenbauch gibt es für uns Mädels nur, wenn ständig trainiert und gehungert wird. Und vorher verschwinden gehässigerweise Möpse und Gesicht. Ich kann dich verstehen, man fühlt sich als Frau sehr strange, wenn man in der Mitte mehr misst, als überall sonst ( oder wenn man es auch nur so empfindet). Aber ich verspreche dir, wenn du am Rumpf Muskeln aufbaust, wird es besser, du wirst grader, und auch wenn man erst mal das Gefühl hat, dass der Bauchschwabbel nach aussen gedrückt wird, wird er dennoch weniger. Daraus, dass du deine Lütte vor dir herschiebst, schätze ich, dass die Schwangerschaft noch nicht ewig her ist- dann sei geduldig mit dir, jetzt bist du ja dran, du schaffst das... aber es dauert halt etwas, immerhin hat die Maus dich ja auch längere Zeit erst ausgebeult und dann auf Trap gehalten :-*
Ach ja, es wird nicht schädlich sein, viel Wasser o.ä. zu trinken :smile:
