Affentraining (Cabanossi)

eusebiatesaurus

Zerlegen gilt übrigens nicht als Ausrede :dafuer: :lol:

CaBanossi

20.02 14km MTB (Bremsbeläge schleifen immernoch), 5,3km laufen in 27min.

21.02 pizza gefuttert in 13:26 min und erste Dose CaMoMo (kennste?) - krass knallt das schnell, oder ich vertrag mal wieder nichts.

schiffsdiesel

Ne Pizza in 13:26min.ist KEINE Glanzleistung. Dafür kriegste keinen Bonus.... :lol:

Animalmother

@CaBanossi & @CaBa:
fahrt doch mal den Hörsteiner ‚Berg‘ hoch. Ganz nett zu fahren.
Oder Richtung ‚Engländer‘ am Spessartrand. Vogelsberg ist nice, die Anfahrt ist aber langweilig.

CaBanossi

1 woche krank. männergrippe von motivationswunder eingefangen. arzt sagt 2 wochen sportpause. ich machs wie caba style.

04.03. 5,5 km laufen in 30min

05.03 10km laufen in 55 min

Gewicht: 75,6 !!!!! Bäm !!!! also sind die ersten 5 kg runter - und man sieht nichts davon !!!

schiffsdiesel

Ein Pfosten macht noch keine Straßensperre.

HÖR AUF MIT DEM SHAIZ!!!!!! ::aufsmaul:

eusebiatesaurus

Hör auf den Mann! :aufsmaul:

CaBanossi

mit einem arschtritt und dem herabwürdigenden kommentar: "lauf du lauch"

ließ mich motivationswunder freundlicherweise in hugohausen raus.

dieser nahm das zum anlass um mich bis ins 15km entfernte sonnige cabanossihausen zu prügeln.

barfußschuhe - derbsten muskelkater in beiden waden. und das am gleichen abend noch.

ich dachte schon bei km4, oh je, da kommt ne fette blase am rechten fuß.

falsch gedacht. da kommt ne fette blase am rechten und am linken fuß.

was viel beeindruckender ist: nachdem ich mich weinend vor meine haustür legte, lief hugo entspannt wieder nach hause.

Nervenhugo

Das ist im Escortservice inklusive, du Pursche. :prinzessin2:

eusebiatesaurus

Dann hoffe, ich, dass du noch die Kraft hattest, dich wenigstens in den Flur zu winden....die haben dich wirklich lieb :grins:

CaBanossi

08.03. 5km mit mega muskelkater durch den lauf mit hugo in barfußschuhen.

09.03 30km Rennrad um das Auto aus der Werkstatt zu holen. Hab wieder voll bock bekommen. brauche ein Fahrrad Navi. Empfehlungen ? wahoo? Garmin ? Teasi?

10.03 5km bei herrlichstem Regenwegen im sonnigen Cabanossihausen. Anschließend das gute Wetter genutzt um Drauchen steigen zu lassen.

johncaba

Wie wärs mit ner Handyhalterung? Hab gute Erfahrungen mit dem Teil.. :thumbs:

CaBanossi

haha, wie geil. diese halterung ist der hammer :) aber das trau ich mich nicht.

wenn dann eine gute, die auch vor Regen schützt. weißt du, billiges iphone mag kein regen.

aber mir fallen noch viele andere Nachteile ein:

- schlecht ablesbares display bei Sonneneinstrahlung.

- Akku geht sehr schnell leer

- wenn es draußen 30° sind und die kroatische Sonne brennt drauf, schaltet mein handy wegen überhitzung ab.

hab mir jetzt erstmal das teasi core für 29€ geholt, solange bis es ein schnäppchen gibt. aktuell gibt es ein gutes bei mediamarkt, aber nur in AT.

11.03 15km MTB, 5km laufen, 2km zum Aldi gehen und mit 2 Obstbäumen zurückgehen.

johncaba

Die Halterung ist der Burner... hatte ich ziemlich hart getestet, steinige Strecke Berg runter... hält locker... :cooler: Zum Hendi: Kein Kommentar.. :lol: :zunge:

CaBanossi

John CaBa schrieb:
Die Halterung ist der Burner... hatte ich ziemlich hart getestet, steinige Strecke Berg runter... hält locker... :cooler: Zum Hendi: Kein Kommentar.. :lol: :zunge:

wir fahren ja bald mit hugo am hahnenkamm, dann kannst du deine halterng mal testen :reib:

ich würde auch gerne ein samsung haben, aber die sind zu teuer :irre:

eusebiatesaurus

ir jetzt erstmal das teasi core für 29€ geholt, solange bis es ein schnäppchen gibt. aktuell gibt es ein gutes bei mediamarkt, aber nur in AT.

11.03 15km MTB, 5km laufen, 2km zum Aldi gehen und mit 2 Obstbäumen zurückgehen.

Sehr geil, ich mache es immer andersrum... fahre wegen Pflanzen, Futter o.ä. zum Raiffeisenmarkt und komme mit Schokolade raus (wenn sie wieder Bruch von Parlasca haben) :lol:

CaBanossi

12.03 23km MTB, 1 Stunde mit der Handhacke den Boden umgegraben. Das ist ja mal das übelste BB. wenns jetzt nur jemand geben würde, der ein richiges geiles zugn sucht, aber ansonsten kein bock auf das standard zeug hat. wir hätten da noch etwas.....

heute gehts endlich zum zweiten mrt. muss man auch mal entspannt angehen können als gesetzlich versicherter. tut ja jetzt auch erst seit 5 monaten und 10 tagen weh.....

eusebiatesaurus

Gab es da nicht mal so eine gesetzliche Bestimmung, in welcher Zeit welcher Facharzttermin zu bekommen sei? :gruebel: Da hat man zwar keine freie Arztwahl, aber auf lange Sicht sollten die Kassen doch mal bei schnellerer Genesung sparen....whow, 5Monate, da bist du ja voll im Krankengeld :shock:

Sowas haue ich meinen Beamtenkollegen auch gerne mal um die Ohren, wenn sie wegen der Rechnungen und dem Einreichprozess jammern... und die bekommen sogar Beihilfe :motz:

schiffsdiesel

Joh stimmt. Und die Beihilfe streicht zusammen was nur geht. Ruf bei Deiner Kasse an Nossi und sag denen das mit dem MRT. Die kümmern sich meistens um einen schnelleren Termin.. Versuch ist es wert

CaBanossi

hab ich ja, vor dem ersten termin. die haben sich auch wunderbar drum gekümmert. ich war zufrieden damit.

schmerzbeginn: mitte otktober

zum sportarzt ende oktober mit überweisung mrt.

als es nicht weg ging, mitte november bei der krankenkasse angerufen und mrt termin geben lassen

erstes mrt 07.12

dann muss man 10 tage warten, bis der sportarzt die unterlagen vom mrt per post erhält und darf dann erst einen neuen termin ausmachen.

termin ende januar bekommen. der sportarzt ist ratlos und will ne spritze geben. juhu. NEIN !

überweisung mrt, termin ende februar. genau an dem tag männergrippe. also termin auf mitte märz verschoben.

so, war ja gestern da. LWS und Wirbelsäule und alles was da so ist sind in sehr gutem zustand.

TOLL ! sag das mal meinem bein.

also jetzt wieder 10 tage warten, dann beim sportarzt einen termin ausmachen. to be continued in april.....

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