Dampfsocke will sich bessern !!!

Dampfsocke

Neue Vorsätze braucht der Dampfi.

Das heißt jede Woche min 40 km Trainingskilometer. Und solange ich nicht die 40 km in der Woche habe darf ich kein Alkohol trinken. :shock:

Heute 14 km in 1:22. Bis Sylvester muss ich was machen sonst gibbet kein Alkohol :'(

Sushi

Jeah! Mach das! Hihi, freue mich auf deine Entzugserscheinungen! :loldoppel: :zunge:

Dampfsocke

Die werde ich haben. Laufen ohne Saufen wird schwer. Aber ich schaff das :shock:

Sushi

Also 2. WE bist du schonmal dabei, wo auch immer! :thumbs: da hat aber keiner was von laufen ohne saufen gesagt, lach...

Dampfsocke

Nur Alkohol wenn ich da schon 40 km voll habe. Aber bin dabei muss nur noch wissen wo :grins:

Sushi

Eigentlich bei Hugo. Wenn da Hugo sich nicht mehr meldet, kommt ihr einfach zu mir.

Dampfsocke

So 10,5 km heute Morgen. Stadtlaufen sucks. :shock: :aufsmaul:
Ich will die Berge und Wälder vor der Haustür zurück. :klatsch: :cooler:

Dampfsocke

So 27 km heute. Ein Herz auf dem weg so läuft das.

johncaba

Huii... :herz:
Denk daran... LANGSAM anfangen... sonst zwickts irgendwann wieder und du musst von vorne... :shock:

Dampfsocke

Ne alles gut. Kein Muskelkater kein zwicken. Bissel bin ich ja noch drin :klatsch: :thumbs: :cooler:

Morgen ist ja Pause. Dann Freitag und Sonntag wieder. ;)

schiffsdiesel

...dann saufen. :grins:

Dampfsocke

schiffsdiesel

Verdammz. Du wirst zu fleißig... :lol:

CaBa

soviel zum thema "langsam"... :shock:
:lol: :lol2:
:huldigen:

Dampfsocke

12 km für das neue Jahr. Wollen ja gut beginnen

schiffsdiesel

So langsam wirste mir unheimlich :lol:
Ich check in 3 Wochen hier noch mal die Lage... :grins:

Sushi

Läuft bei dir! Gas Junge! :hurra:

Dampfsocke

Das heißt jede Woche min 40 km Trainingskilometer. Und solange ich nicht die 40 km in der Woche habe darf ich kein Alkohol trinken.

Das sind ja meine Guten Vorsätze. Und ich will nicht betrügen. Deshalb an euch die Frage nur Laufkilometer oder zählen darunter alle KM die ich mit Muskelkraft zurück lege ?o

schiffsdiesel

WOTSEFAK? Kilometer mit Muskelkraft. Pah...
Demnächst kurbelst Du bei Kackwetter auf Hometrainer mit Chips und Cola und guckst Fussball und dann willste saufen gehen ne.

NIX DA! :aufsmaul:

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By fair means oder garnüscht. :grins:

Dampfsocke

O.k also morgen noch ein zehner :klatsch: :cooler: :gott:

Aber ich Hometrainer Sport überdacht ne das zu Hart :shock:

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