So ich lebe noch. :cooler:
Nachdem ich mich ein Jahr aus verschiedenen Gründen nicht bewegt habe ( bin auch Papa geworden :hurra: :prinzessin2:) , werde ich langsam wieder anfangen.
Ich muss schauen wie ich es so hinbekomme zeitlich. :gefangen:
Letzte Woche Sonntag ein paar Runden auf dem Sportplatz mit dehnen etc. :grins:
Gestern Rennrad 19 km in 40 min. :pferd2: :
Und heute 5 km in 30 min. :frauenpopo:
Ich fange erstmal Ruhig an. Kurze Distanzen und steiger mich dann.
Mal schauen wie es so läuft und was die Knochen sagen?
