Dampfsocke will sich bessern !!!

schiffsdiesel

Ejal Kumpel. Gemacht ist gemacht. ??

Dampfsocke

Neues von der Faultier Front :anonym:

Letzte Woche war ich einmal kurz ne Runde Spazieren mit 6 km in 38 min.
Und einmal Alibi Mountainbiking 20 km in 1Stunde und 17 min. Mehr ging auch nicht da ich mein Schweinehund nicht zu mehr bewegen konnte :schaem:

Aber da ja jeder Tag ein Neuanfang ist und ich die Woche mit Freude und Motivation starten wollte :kotz: :kopfwand: dann mal ein kleiner Lauf. Kamen immerhin 7,8 km in 43 min zusammen. :lol2:
Man merkt doch das man immer älter "mindestens 29 ich bin" und Träger wird.
Dafür merke ich wieder wie schön es Abends beim Laufen ist :reib:

johncaba

Jup.... überwinde die SAU.. :aufsmaul:
Du wirst IMMER von der Natur belohnt... :herz:
WEITER SO!!! :hurra:

Dampfsocke

So nachdem der Tag heute so Super lief :roll:
" Minibagger müde will schlafen, Hydraulikschlauch geplatzt und ein LKW Fahrer der rumzickt und seine Mulde in die einzige Baustellenzufahrt stellt " :lol:
habe ich mich entschlossen doch noch aufs Rad heute zu steigen :reib:
Eigentlich sollte ich noch ein Oeltank mit aus einem Keller tragen, aber ich fand das Rad hatte echt bessere Argumente nach so einem Tag :titten:

Und für dich mein Schatzi John :knuddeln: weil du ja immer die HM wissen möchtest :reib: hier die HM. Ich gebe darauf nichts weiß e nie was der da misst :gruebel:

schiffsdiesel

Höhenmeter lügen nicht

Dampfsocke

schiffsdiesel schrieb:
Höhenmeter lügen nicht

Aber wo es bergauf geht geht es auch wieder runter. :reib:

Also gleicht sich doch wieder aus :klatsch:

johncaba

nene, alter.. DIE HM und dann fast 30 km/H...... :shock:
brutal goil, alter... :gott: :lol: :thumbs:
Ich SCHÄME mich für mich gerdade, wenn ich sehe, wie Du da durchflutschst, obwohl erst am Anfang... :schaem: :cry: :lol: :thumbs:

Dampfsocke

John CaBa schrieb:
nene, alter.. DIE HM und dann fast 30 km/H...... :shock:
brutal goil, alter... :gott: :lol: :thumbs:
Ich SCHÄME mich für mich gerdade, wenn ich sehe, wie Du da durchflutschst, obwohl erst am Anfang... :schaem: :cry: :lol: :thumbs:

Ne Brutal Goil wer das über 150 km. Und wie gesagt, wo Bergauf da auch Bergab also gleicht sich aus :cooler:

schiffsdiesel

Nee nee, das gleicht sich NIE aus. Die Zeit die Du verlierst beim bergauf buckeln holste beim laufen lassen nimmer rein. Ok, beim Rad hast nen Vorteil weil Du rollen lassen kannst.

Dampfsocke

Jups Diesel das ist was ich meine. Gerade beim Rennrad. Berg runter kannst gut Rollen lassen. Ausserdem ist das die Motivation auch Berge in Angriff zu nehmen. :)

Dampfsocke

So nachdem ich gestern nix gemacht habe :family: , heute kurz laufen gewesen. Einmal durch den Wald zum Kumbel,musste eine Rechnung abholen, konnte da dann aber auch mein Flüssigkeitshaushalt wieder aufbessern. :reib:

So sind es 10,88 km geworden in 1 Stunde und 4 Minuten.

Dampfsocke

Kurze Abendrunde mit dem MTB. :pferd2:
Sonnenuntergang auf dem Berg doch herrlich.
Ausserdem muss ich was tun weil nächste Woche geht nicht viel da wird die Arbeit mich komplett ausfüllen. Eine 7 Tage Woche steht an :kotz:

So waren es heute 24,3 km in 1,5 Std. :reib:

Dampfsocke

Gestern eine Minirunde MTB. Habe mir selbst den Fäustel gegen das Knie gehauen :'(
Aber ging alles besser wie gedacht. :cooler:

eusebiatesaurus

Dein Knie und du, ihr werdet nicht so recht Freunde, oder? :gruebel:

Dampfsocke

Ne gestern Stein auf Kopf das läuft :lol:Geht nix übern ein Eisenschädel :reib:

johncaba

Du sollst die IN BODEN KLOPPEN und NICH MIM KOPF!! :lol: :zunge:

Dampfsocke

@ Eusebia

Ne ich und mein Knie, Freunde werden wir nicht mehr. Aber wie sagte ein alter Meister. Wenn Morgens aufwachst und dir tut nix weh, dann bist tot :gruebel: :anonym:

Jups weiß ich ja, aber wenn die Birne unten im Graben ist und der Stein von oben kommt dann nimmst das halt :lol:

Dafür heute eine Runde Laufend durch den Wald. Scheen war es.

eusebiatesaurus

Und dem Täter kannste noch nicht mal das Knie in den Hintern...egal. Wie gut, dass Cabas bis auf ein paar Betriebsgeräusche unkaputtbar sind :lol:

Dampfsocke

Jups mishandel mich gerne selbe. :axt:
Heute noch ne Alibirunde MTB. Das war es dann auch für die Woche. :motz:
Fr, Sa und Sonntag muss ich ordentlich Malochen. :cry:

johncaba

Jede Runde zählt... :cooler:

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