amplitude [{"insert":"Ausschreibung?\n2013 sagte mir vor Ort mein Garminchen 25-27 ;)\nUnd kühler bzw. sehr zugig wird es auf dem langen Bergauf-Stück, weil dort richtig Wetter abgeht (Belüftung)\n\nIn Merkers benötigt man keine Salztabletten, den aufgewirbelten Salzstaub einfach von den Lippen ablecken.\n\nIst auch nixe slüüüüm, aber die erste Runde wird schon mächtig fies, wenn man hinten startet......\n"}]
eusebiatesaurus [{"attributes":{"italic":true},"insert":"seufz"},{"insert":",\nDann bin ich wohl die Ente...?Ach ja, Memo an mich: Imodium nicht vergessen (sonst bin ich schon beim Abgeseilt-werden leer)...?\n"}]
eusebiatesaurus [{"insert":"Während gerade ein paar Helden Kreise ins Wasser mähen, habe ich es nur auf 3km Hunderunde gebracht. Aaaber ich habe auch das Wählerverzeichnis erstellt (4h ?)???\nAlter Lachs, wieder ein großer Baustein für die Personalratswahl Mitte März....wie gut, dass mich demnächst ein paar Runden Salzbergwerk auf andere Gedanken bringen?\n"}]
eusebiatesaurus [{"insert":"5Ponykm und ZHT... macht diese Woche 24 km (spannend, wie sich das so zusammenkleckert, gefühlt habe ich diese Woche weniger gehabt).\n"}]
eusebiatesaurus Heute habe ich das Kleinvieh ausgelassen, eigentlich wäre der Jogginghosenrun dran gewesen...das hätte ich nie pünktlich geschafft? Also spende ich so an Asphalt (Hannovers Straßenmagazin). Stell dir vor, du wirst als Jogginghose wiedergeboren und landest bei einem SPORTLER!!! :lol:
eusebiatesaurus Ca 26 km mit der FB-Truppe unterwegs...wir waren zwischendurch gar nicht sooo langsam wie sonst (immerhin brauchten wir 'nur' etwas über 5h :grins:)...aber die müssen immer alle 5-10km stehenbleiben und was essen oder was trinken oder was fotografieren oder...und dann gleich alle :shock: Naja, immerhin weiß ich jetzt etwas mehr über Moore als vorher (es ging durch drei verschiedene Moorgebiete).
eusebiatesaurus Hm, heute zickt das Fußgelenk am Arschlochbein und das Knie ist instabil...leider ist das meißt ein Zeichen dafür, dass die lieben Schuhe ausgedient haben (Fußgelenk) und dass ich die Woche zu viel getragen habe. Das wird sich aber die nächste Woche auch nicht verhindern lassen, danach wird es leichter. Ich werde mal sicherheitshalber zum Ponydienst eine Unterstützung tragen *seufz*
eusebiatesaurus Heute ZHT und 5 km- macht diese Woche 38km :cooler: ...und im Monat HUNDERTZEHN :hurra: Also, wenn ich das so übers Jahr halte, bin ich richtig gut :thumbs:
eusebiatesaurus 19km mit durchschnittlich 5,3 km/h- das geht okay für Deister, strömenden Regen und teilweise spannende lehmrutschige Singletrails :lol: Nass, guter Workout, feine Begleitung, so macht das Spaß :thumbs:
